?Cápsulas de colágeno: o que elas podem fazer por sua pele??

Atualmente, existem muitas formas de consumir o colágeno hidrolisado. Dentre estas formas, no entanto, a que costuma ser a mais utilizada, até mesmo por ser especialmente tradicional, são as cápsulas de colágeno.

Essas pequenas cápsulas, que não têm gosto e são bastante simples de serem tomadas, oferecem uma das formas mais diretas para consumir colágeno, que, além de fazer muito bem para a pele e atuar como um moderador de apetite, ainda oferece muitos outros benefícios.

Abordaremos a seguir estes benefícios, o que as cápsulas de colágeno podem fazer em seu benefício e qual a dosagem recomendada.

O que as cápsulas de colágeno fazem por você?

Inicialmente o colágeno era consumido em forma de cremes e similares, até que foi descoberto que seria muito mais eficiente se fosse ingerido. Isso acontece porque quando ele é ingerido,  firma a pele de dentro para fora, além de fornecer outros benefícios, como um poderoso antirrugas e anti-idade.

Isso ocorre porque o colágeno é um nutriente que conserva a estrutura da pele estável, bonita e esticadinha. Ou seja, é o colágeno que dá firmeza e jovialidade à pele, e quando você ingere cápsulas de colágeno, você está fazendo com que sua pele seja renovada de forma muito mais eficaz e potente.

Algo que  muitos se esquecem é que o colágeno é naturalmente produzido pelo corpo, no entanto, essa produção vai diminuindo com o passar do tempo e isso faz com que a pele vá perdendo a elasticidade e o viço.

Além da pele, quais os outros benefícios?

Já havíamos abordado a parte da moderação de apetite, que acontece porque a cápsula de colágeno, assim que é ingerida, funciona de forma bem parecida aos shakes dietéticos, que acabam inchando no estômago, absorvendo água e se tornam uma espécie de gel que por sua vez é absorvido ou então eliminado, sem gerar nenhum tipo de gordura e ocupando um espaço no seu estômago que seria ocupado por alimentos bem mais calóricos.

Outro ponto importante que só foi descoberto muito tempo depois é que o colágeno também ajuda a proteger as suas juntas. Atleta profissional ou apenas de fim de semana, o colágeno auxilia na diminuição das dores nas articulações e além disso faz com que a perda da mobilidade, comum no decorrer da idade, diminua.

Por que devo consumir cápsulas de colágeno?

As cápsulas de colágeno apresentam uma série de vantagens e desvantagens se comparadas a outras formas de consumo do colágeno, sendo as principais:

  • As cápsulas de colágeno não possuem gosto, e isso faz com que sejam uma opção para quem não gosta do colágeno vendido em sachês.
  • Outra diferença entre as cápsulas de colágeno e os sachês é que as cápsulas saciam menos a fome que o colágeno em sachê, mas também são absorvidos mais rápido.
  • Para obter a quantidade de colágeno que você precisa, dependendo de como a cápsula é formulada, será necessário tomar de 10 a 12 cápsulas diariamente.

O melhor de tudo é que as cápsulas de colágeno são vendidas em farmácias e supermercados e por ser um suplemento natural, não precisa ter receita!

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Inteligen: Conheça esse incrível suplemento?

Você já ouviu falar de suplemento para o corpo, para emagrecer, para celulite, estrias, dores de diversas frontes mas você nunca ouviu falar de Inteligen? Este é um suplemento feito para que você possa melhorar o seu desempenho mental, sem ter que sofrer no dia dia com pequenas coisas que você pode deixar para lá. Você se sente estressado? Chega no fim do dia e você percebe que não rendeu nada por falta de concentração? Então saiba tudo sobre o Inteligen aqui e como ele poderá te ajudar nesta dificuldade!

O que é e como funciona o  Inteligen?

O Inteligen nada mais  é do que um suplemento que ajuda as pessoas que estão com a mente cansada e sem foco a recuperarem a paz nelas e a plena concentração. Ele é um produto totalmente natural e feito com uma fórmula exclusiva, que consegue extrair o máximo proveito dos nutrientes da natureza, melhorando a sua capacidade mental. Como dito, ele é natural e também não apresenta nenhuma contraindicação. Portanto ele é seguro para todos os públicos, e tem uma ação rápida e eficiente, que promove uma melhoria contínua no seu desempenho para estudos, foco, concentração, paz interior e trabalho.

Isso apenas  é possível por conta de uma fórmula nootrópica, que é pioneira no Brasil. Esta técnica é uma produção exclusiva, e permite que todos os ingredientes trabalhem juntos e ofereçam o máximo de sí em prol do seu cérebro! Isso quer dizer que até a sua memória fica melhor!

Quais são os ingredientes de Inteligen?

Veja quais são os principios ativos de Inteligen e entenda como ele é perfeitamente capaz de te ajudar:

  • Bacopa Monnieri: ele é uma substância muito comum na medicina ayurvédica, a Bacopa Monnieri é um dos nootrópicos mais usados, ele é poderoso antioxidantes, que permitem com que o cérebro mantenha-se ativo e em toda a capacidade, colaborando ainda com a sua memória.
  • Vinpocetina: ela é extraída de uma planta natural da Eurpoa e é usada em diversos remédios naturais, contudo, no Inteligen ela é usada na sua forma mais concentrada. Ela colabora com a renovação da sua corrente sanguínea na região cérebro, colabora com a nutrição dos tecidos cerebrais , e além de tudo é um excelente neuroprotetor;
  • Ginko Biloba: extremamente difundida no Brasil de forma pura, a Ginko Biloba é mais dos ingredientes do Inteligen, o que lhe dá ainda mais capacidade de memória e clareza mental, especialmente em momentos de estresse.
  • Carnitinina: O acetil-L carnitinina é um dos neutroprotetores mais potentes e conhecidos no mundo, sendo o responsável pelo diferencial do Inteligen, ele é especialmente eficiente para manter seu cérebro limpo e funcional por mais tempo, dando a você mais disposição e foco para as suas atividades diárias.

Inteligen realmente funciona?Existem contra indicações?

Funciona sim! E de forma oposta ao que os outros produtos que oferecem riscos severos para a sua saúde, Inteligen não apresenta nenhum efeito colateral e pode ser consumido por todas as pessoas que precisam de ajuda para o esgotamento mental.

Onde comprar o Inteligen?

Você encontrará o Inteligen somente online, e exatamente por isso é extremamente importante que você escolha o lugar adequado para comprá-lo, evitando golpes e produtos falsificados. Pensando nisso, nós do Beleza Feminina recomendamos a compra feita por este link, que além de ser original ainda oferece uma série de vantagens fantásticas!

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?Gases abdominais: o que são e como eliminar??

Ninguém realmente gosta de falar sobre isso, mas a verdade é que os gases abdominais são uma consequência natural do processo digestivo. Mesmo que eles sejam socialmente inaceitáveis, são uma processo natural da vida humana. A grande questão é quando eles tornam-se em execesso causam muita dor, sofrimento e até e inconvenientes em momentos diversos do dia a dia.

Vamos entender um pouco mais sobre isso e como podemos ajudar com dicas?

O que são os gases abdominais e como eles se formam?

Os gases são gerados de duas maneiras bem específicas, e quando existe a combinação dos fatores, eles se tornam os “silêncios mas mortais” e temidos gases. Vamos lá:

  • Ingestão de ar: através da ingestão de ar acontece que acontece quando você come muito rápido, ou quando masca muito chiclete, ou ainda quando você respira pela boca enquanto se alimenta. O processo natural é: o ar que você absorve nestas situações passa pela laringe e chega no estômago, onde se mistura com os gases naturais da digestão ( que serão explicados abaixo) e acaba aumentando a pressão dentro do estômago, causando dor e outros transtornos.
  • Gases provenientes da digestão: existem alimentos específicos, como o feijão e a couve flor, que são altamente fermentáveis, o que quer dizer que eles acabam fazem este processo de fermentação dentro do estômago e isso causa uma explosão de gases e dos piores. E para piorar, o nosso amigo intestino fermenta o excesso de açúcares e carboidratos, que não são digeridos pelo estômago, gerando ainda mais gases.

Quais são os sintomas de gases? Pode ser algo sério?

Não há muito o que dizer sobre. Os sintomas mais comuns dos gases é o desconforto estomacal, a vontade constante de soltar os gases e a dificuldade para evacuar naturalmente. Contudo, se os gases que você tem são realmente constantes e você não apresenta hábitos como os citados acima, você precisa saber que eles podem indicar doenças como:

  • Doença celíaca (restrição a glúten)
  • Intolerância à lactose e outras
  • Constipação (prisão de ventre)
  • Síndrome do intestino irritável.
  • Intoxicação alimentar
  • Gastroenterite infecciosa
  • Outras doenças estomacais e intestinais.

Desta forma, percebendo que há um excesso considerável de gases, procure um médico. A automedicação nestes casos pode causar mais dificuldades para o médico identificar a real causa dos sintomas.

O que fazer para eliminar os gases?

Tea time

Existem várias coisas que você pode fazer se estiver sofrendo de gases abdominais. Veja:

  1. Pressionar o abdômen para soltar gases
  2. Fazer uma massagem para soltar gases
  3. Tomar chás contra gases
  4. Tomar suco laxante para soltar o intestino
  5. Tomar um remédio de farmácia

Se você percebe que os gases acontecem quando você tem uma dieta pouco balanceada, tome cuidado pois isso pode vir a se tornar um quadro crônico. Se você sente que os gases são causados por conta de um problema no intestino, procure o médico. Tenha em mente que os processos tem de ser naturais e qualquer que seja a extravagância deverá ser analisada por um especialista.

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?O que é o Parto Humanizado? Saiba mais aqui?

A gestação pode ser cheia de dúvidas e inseguranças, desde coisas simples como a cor que irá pintar a parede do quarto do bebê, até o nome e a escolha de como será realizado o parto. Pode parecer algo simples, e essa pergunta pode até mesmo nem chegar a passar pela mente de alguns pais e mães, mas é algo para se pensar. Com toda a certeza  valerá à pena tentar tornar seu parto um processo mais fácil e menos traumático.

Antes de mais nada: o parto humanizado não é classificado como um “tipo de parto”, mas um processo que consiste em tornar esse momento único (e também difícil) algo que seja mais natural e instintivo.  Para você pode ser um choque, mas as mulheres indígenas sempre deram à luz de agachadas nas cachoeiras. Isso pode soar bem estranho, mas muitos historiadores afirmam que partos feitos dessa forma eram a forma mais comum, e que isso foi  se modificando há alguns séculos para o parto da forma como conhecemos atualmente, que, infelizmente, causa muito mais dor e desconforto.

Como é feito um parto humanizado?

Quando falamos em parto humanizado, é essencial entender que existem somente dois protagonistas: a mãe e o seu bebê. O intuito do parto humanizado é proporcionar um ambiente no qual a mãe se sinta o mais confortável possível e que provoque a menor quantidade possível de stress para o bebê. Justamente por esse motivo, quando se opta pelo parto humanizado, alguns procedimentos que geralmente são feitos em hospitais, não são utilizados, como a indução do parto, o uso de anestesia, a raspagem dos pelos pubianos, tampouco a cesariana. A não ser, claro, que a gestante opte por querer usar algum desses procedimentos.

O Parto Humanizado é um processo que perdura por todo o período da gravidez. Da mesma forma que é feito com o parto normal, a mãe tem que se preparar e conversar muito com o seu cuidador, que geralmente é um médico obstetra ou ginecologista. Caso você esteja considerando a ideia de escolher esse processo, faça uma busca por médicos humanizados, ou seja, profissionais que realizem o parto humanizado.

O cuidador é importante no parto humanizado?

Como já citamos anteriormente, o parto humanizado tem seu foco em auxiliar a mãe e o bebê, por isso mesmo é muito importante manter contato frequente com o seu cuidador desde o início, visto que existem alguns cuidados que a mãe deve receber quando opta pelo parto humanizado. Como se inteirar sobre exercícios e massagens para estimular o períneo, preparando-o para a hora do parto, e também tomar consciência da necessidade ou não da anestesia.

No processo de parto normal, um dos procedimentos é a injeção com um hormônio sintético criado para imitar a ocitocina no corpo da mulher para causar a indução do parto. É justamente essa ocitocina produzida artificialmente que faz com que a dor do parto seja tão ruim. Durante um parto humanizado, esse procedimento não é realizado, e foi constatado que a gestante tem a capacidade de suportar a dor do parto. Ainda mais com a ajuda do seu cuidador, que pode oferecer um banho de água quente, massagens e também indicar posições corporais que ajudam a diminuir a intensidade da dor.

Depois do nascimento, o bebê não deve ir direto para o exame do pezinho, mas para os braços da mãe, para que ele se acalme e, o que é muito importante: para que esse primeiro contato entre mãe e filho seja o menos estressante possível, proporcionando dessa forma um maior estimulo para a amamentação, que é um processo que conecta mãe e filho.

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Dieta da linhaça: emagreça e melhore sua saúde!?

Você quer emagrecer e perder aqueles quilos que estão te incomodando? As suas roupas estão cada vez mais apertadas e você está ficando cada vez mais sem roupa? Tem sido cada dia mais difícil chegar em casa no fim do dia e perceber que os seus pés estão realmente inchados por conta da retenção de líquidos? Então você precisa conhecer os benefícios da Dieta da Linhaça. Você irá eliminar os sintomas de obesidade e conseguirá perder peso de forma rápida e saudável. Vamos entender juntas como isso é possível?

Quais são as vantagens da semente linhaça?

Esta semente é realmente poderosa! Ela possui uma quantidade gigantesca de nutrientes. E quando falamos da dieta da linhaça, falamos de algo que é muito eficaz por conta da quantidade enorme de fibras que ela leva na sua composição. Estas fibras presentes na linhaça são capazes de aumentar a saciedade e promove a purificação de quantidades consideráveis de toxinas que levariam muito mais tempo para serem eliminadas pelo seu organismo por conta da retenção de líquidos. Em apenas um produto você será capaz de acabar com dois problemas: a retenção de liquidos e perder peso.  Existe outra consideração importante a fazer que é a quantidade de nutrientes essenciais que a linhaça possui como por exemplo o Ômega 3, as proteínas e lignanas (que ajudam a controlar os hormônios femininos). Esta combinação de alto poder é capaz de te deixar com menos menos fome, mais nutrida a longo prazo e te fará sentir menos necessidade de carboidratos. Pensou?

Resumindo: a linhaça é um alimento completo e cheio de vantagens, que regulará seu intestino, te ajudará a queimar gorduras e ainda protegerá seu coração da possibilidade de infarto!

Como é a dieta da Linhaça?

Antes de mais nada, você terá que restringir a sua alimentação nas calorias diárias. Isto porque que a linhaça, como comentamos, possui uma quantidade considerável de nutrientes por si só. Além disso, se você tiver uma dieta com menos calorias e com menos carboidratos, você será capaz de perceber uma mudança gritante no consumo de energia do seu corpo, e isto será capaz de fazer com que seu organismo seja naturalmente acelerado, queimando todas as reservas de gordura. Lembre-se sempre de consumir muito líquido para evitar problemas de ordem intestinal. Outra questão importante é a rotina e exercícios, que precisa existir para que a gordura e as calorias consumidas diariamente sejam consumidas adequadamente.

Quais os cuidados devo tomar com a dieta da linhaça?

Ela é uma dieta altamente eficiente e muito sustentável, uma vez que não há sequer uma única contra indicação. Com isso, o grande segredo é moderar e a forma de consumo. Recomendamos que use apenas 4 colheres de sopa de linhaça por dia, que podem ser consumidas das mais diversas formas. Entre mingaus, shakes e moídas na comida, para que seu gosto seja sentido o mínimo possível.

Com essa deita, é possível perder, nos melhores prognósticos, até 6 Kg em um mês, de forma sustentável! O que você está esperando? Compre linhaça em uma loja de produtos naturais e experimente!

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?Sangramento na gravidez: saiba mais?

Aquele momento em que a mulher descobre que vai ser mãe é talvez um dos mais importantes para a elas.  Talvez você não tenha esperado, talvez seja de surpresa ou ainda talvez você realmente planejou essa nova vida. De qualquer forma, vamos entender sobre alguns cuidados que você precisa tomar no dia a dia de grávida?

Sangrar na gravidez é normal?

De forma simplista podemos dizer que é realmente comum que ocorra um pequeno sangramento durante o primeiro trimestre da gestação. Isto é normalmente atribuído ao fato de o corpo estar em constantes mudanças hormonais. Naqueles dias em que a mulher viria a menstruar, ela pode sofrer um sangramento durante estes dias. Isso é totalmente  normal e não causa nenhum dano potencial ao bebê.

Contudo, se eventualmente ocorrer um sangramento escuro, que se parece muito com borra de café, isto significa que houve um descolamento do saco gestacional, e que ele está se adaptando ao útero. Este é um momento realmente delicado e a recomendação é absoluto repouso. Lembre-se sempre de falar com um médico sobre.

O que fazer se o sangramento for muito grande?

Se eventualmente você vier a sentir muita dor, acompanhada de cólicas fortes e o sangramento seja com um fluxo muito grande, vá urgentemente para um médico! Estes sintomas podem sinalizar um aborto espontâneo ou de gravidez ectópica, que é um quadro onde o embrião não chega ao útero, parando nas trompas. Lembre-se que uma hemorragia é cheia de sangue fluído e muito vermelho, também é acompanhado de muita dor enquanto que um simples sangramento é de sangue comum, não necessariamente vivo e sem nenhuma dor. Geralmente é algo simples de acompanhar.

Posso ter sangramento no final da gravidez?

A verdade é que qualquer sangramento durante a gravidez que deve ser relatado ao medico o mais urgente possível. Isto pode sinalizar um parto prematuro, e se isto vier a acontecer, seu bebê poderá vir a precisar de muitos cuidados após o nascimento. O seu médico de confiança é hábil para te te orientar quanto a forma correta de se prevenir de um parto prematuro. Ele te passará alguns cuidados variam de mulher para mulher. De qualquer forma, lembre-se sempre de repousar muito!

No caso de ocorrer um sangramento exatamente no quinto mês de gravidez, isto sinaliza que pode haver algo errado com a placenta do bebê. E ainda no sétimo mês, caso incida um sangramento em vermelho vivo e também acompanhado de cólicas, pode ser que tenha ocorrido um deslocamento na placenta. Nos dois casos o medico deve ser consultado o quanto antes possível.

A verdade é que ser pai de primeira ou de quinta viagem tem seus riscos, seus benefícios e também as suas lutas. Você mamãe, tem que se cuidar para que o seu bebê venha ao mundo podendo ver também este lindo sorriso que carrega pela vida que está sendo gerada no seu ventre!

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?Tabela Chinesa: saiba como calcular o sexo do bebê?

Uma das maiores preocupações de uma mulher quando ela está grávida é com o estado de saúde e formação perfeita de seu bebê. A segunda, com certeza, é o sexo. Saber se você terá um menino ou uma menina é uma das maiores curiosidades tanto dos pais quanto da família e dos amigos. A medicina tradicional chinesa sempre foi muito mais avançada do que as técnicas europeias, e ainda hoje encontramos evidências de como eles estavam corretos sobre o funcionamento do corpo humano. Exatamente por isso as técnicas deste povo ancestral chamam tanta à atenção, mesmo quando não parecem exatamente científicas.

A tabela chinesa é uma dessas técnicas. Baseada no horóscopo chinês, ela apresenta uma das técnicas ancestrais de determinação do sexo, baseado na sua idade lunar e mês da concepção.Vamos falar mais da tabela chinesa, como você vai usá-la e quais as chances disto dar realmente certo.

Como a tabela chinesa funciona? O que é idade lunar?

Antes de usar a tabela chinesa com precisão, né necessário entender como ela foi criada. Ela é baseada no horóscopo chinês que, ao contrário do zodíaco que usamos, é lunar, e não solar. Além disso, o ano novo Chinês é diferente do nosso, sendo que o ano só troca em fevereiro, ou seja, se você nasceu em março ou adiante, é necessário fazer ajustes na sua idade para que a tabela realmente funcione.

Antes de consultar a tabela, é indispensável descobrir a sua idade lunar, que precisa ser calculada levando em consideração duas informações indispensáveis:

Adicionar um ano no caso de você ter nascido depois do ano Novo Chinês: Como o ano novo chinês ocorre no fim de fevereiro, para fins de facilitar a vida, acrescente um ano na sua idade no caso de você ter nascido de março em diante.

Além disso, é necessário fazer esse cálculo baseado em quando você deveria ter nascido. Então, se você foi um bebê prematuro, acrescente os meses que faltaram antes da sua gestação estar completa, mesmo que isso aumente sua idade lunar em um ano.

A tabela chinesa funciona?

Apesar de ser muito menos científica que outros métodos, a tabela chinesa vem demonstrando certa precisão, sendo um dos métodos muito procurados pelas mulheres que ainda estão com a gravidez recente demais para conseguir ver o sexo do bebê por meio do ultrassom.

Outros métodos de verificação do sexo do bebê

Além da tabela chinesa e do ultrassom, ainda existe outras formas e métodos de descobrir o sexo do bebê, como o exame de sangue chamado sexagem, que presume o sexo do bebê pela carga hormonal do sangue da mãe, sendo que existe um exame de urina que trabalha de forma parecida. Este de urina, inclusive, tem versões comerciais que podem ser encontradas em farmácias.

É importante, porém, ter em mente que atualmente o sexo do bebe interfere muito menos na sua educação e nas chances que ele terá na vida. Faça uso da tabela chinesa e de outros métodos que se acharem necessário para saber o sexo do bebê antes do nascimento, ou apenas deixe a surpresa para quando ele nascer!

?Período fértil: como calcular??

Para as mulheres que desejam engravidar e para aquelas que desejam evitar uma gravidez, o período fértil é algo especialmente importante, já que é nesta época do mês que a mulher tem mais propensão a engravidar quando faz sexo desprotegido. Existem diversos sintomas do período fértil, sendo que alguns deles são mais perceptíveis do que outros. Vamos falar de todos e mostrar quais são as melhores opções para você realmente saber qual é o seu período fértil.

Quais são os sintomas do período fértil?

  • Secreção vaginal transparente: a secreção vaginal é a forma mais fácil de entender que você está entrando no tempo fétyil. Se ele for totalmente transparente e mais viscosa, está tudo bem, mas se ele tiver algum tipo de coloração, pode ser alguma doença ou infecção vaginal.
  • Aumento da oleosidade da pele: A sua pele fica mais oleosa na época do seu período fértil, o que faz com que aumente a possibilidade de acne. Cuidado para não confundir um problema de oleosidade na pele padrão com o seu período fértil.
  • Aumento da temperatura: Existe também um pequeno aumento da temperatura corporal, que demonstra que a mulher está em seu período fértil. Isso acontece graças à progesterona.
  • Aumento da libido: Esse aumento de progesterona também aumenta o apetite sexual, fazendo com que ela seja ainda mais sensual dentro deste período, atraindo os homens com um charme ainda mais irresistível.
  • Dores e irritação: consequência do aumento da carga hormonal do corpo, a mulher se sente irritada e mais sensível, podendo também ter problemas de dores no chamado baixo ventre.

Como lidar com o seu período fértil?

O período fértil tem diversas interpretações, dependendo do momento da sua vida em que você se encontra. Pode ser algo extremamente desejado, quando você está desejando um filho, apenas um pequeno inconveniente quando você está em uma relação séria onde o protegido é um padrão e pode se tornar um risco quando você faz sexo sem proteção.

Mesmo quando você faz sexo com camisinha dentro do seu período fértil, é interessante se precaver de outras formas. Como anticoncepcionais de pílulas ou injetáveis, para oferecer uma garantia maior de evitar uma gravidez indesejada.

Ao contrário do que se dizia antes, a mulher tem todo o direito de aproveitar a sensualidade aflorada do período fértil para ter experiências maravilhosas, seja com os parceiros (as) que forem. Viva sua sexualidade de forma livre, mas proteja-se contra doenças venéreas e uma gravidez indesejada.

Como calcular o período fértil, mesmo tendo menstruação irregular?

Apesar de ser relativamente mais fácil calcular quando se tem uma menstruação regular, é possível que este cálculo seja feito mesmo quando o existe uma menstruação irregular. Seu período mais fértil pode ser calculado primeiramente, encontrando o seu dia mais fértil, que é a metade do seu período menstrual. O cálculo é feito assim: Contando do primeiro dia da sua menstruação, o dia em que ele chega à exata metade é o seu dia mais fértil. Os três dias antes e os três dias depois são o que chamamos de período fértil. Se você tem uma mensuração irregular, faça a média de 3 meses e fique com o melhor número. Esta fora não pode ser considerada como método contraceptivo, por isso mesmo é especialmente importante usar camisinha e outras formas de prevenção às doenças e gravidez.

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?Vitacid Plus: Conheça esse medicamento para manchas?

Está precisando diminuir as manchas escuras na pele e não sabe como? Saiba que o Vitacid Plus é a uma solução perfeita para você que precisa se livrar delas! O nome técnico destas manchas é melasma e elas podem surgir por conta de diversos problemas de saúde, mas o efeito é sempre o mesmo: manchas na pele que deixam ela mais escura do que o normal. Vitacid Plus tem se mostrado uma opção eficiente contra essas manchas, pois é muito mais do que apenas combater problema superficialmente, mas ele vai ao fundo na pele para tratar a doença. E a melhor parte? Ele ainda faz uma esfoliação natural da sua pele, retirando a pele morta manchada do seu rosto.

Vamos falar do Vitacid Plus, suas vantagens e ação dentro do seu corpo, além, é claro das razões pelas quais este é o melhor remédio para as manchas, mas só deve ser usado mediante recomendação médica.

O que é Melasma?

Melasma é um problema na pigmentação da pele, que pode causar manchas escuras e sem forma, as origens destas manchas podem ser por remédios mal aplicados, alguns problemas de ordem hormonal e, mas o mais severo dos melasmas é aquele que surge por conta de exposição excessiva  ao sol. E é por isto que Melasma é tão comum no rosto, pois é justamente onde a pele recebe mais sol.

O que é Vitacid Plus?

O Vitacid plus é um medicamento poderoso contra o melasma por levar em sua composição:

  • Ácido retinóico: que facilita a penetração dos outros ativos da fórmula, fazendo uma micro esfoliação e destruindo as camadas mais externas da pele, apenas a pele morta e abrindo caminho para uma pele nova.
  • Hidroquinona: que é um dos elementos mais conhecidos como clareadores, a hidroquinona é uma das mais usadas para o clareamento total da pele. Ela é eficiente no combate aos melasmas e o também ao escurecimento pós-inflamatório da pele.
  •  Corticoides:  neste caso específico, os corticoides tem um papel secundário que é não permitir que os dois anteriores não tenham ação excessiva na pele e a afetem de forma negativa.

Vitacid Plus é um creme de uso diário?

Não! Não é mesmo! Muito pelo contrário, ele é um remédio, e você apenas deverá usá-lo quando for uma recomendação médica. Do contrário, se você aplicar em qualquer mancha, elas podem inclusive piorar. Por isso cuidado! Então não recomendamos que use Vitacip Plus de qualquer maneira.  Inclusive a orientação médica é sempre a de usar o Vitacid Plus a noite, pouco antes de dormir e ao despertar lavar bem o rosto e usar protetor solar.

Agora, se este tipo de de melasma se tornar comum demais na sua pele, ele pode estar anunciando um problema mais grave. Portanto o uso contínuo de Vitacid plus pode apenas mascarar um problema mais sério. Fique atento ao seu corpo, ele fala com você!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que fala exatamente sobre isso e ficar ainda mais por dentro?

🥈Womax Plus funciona?- [Preço, onde comprar, Bula, Anvisa]?

Talvez você esteja passando passando por problemas de obesidade. E nós aqui da Equipe do Gazeta recebemos este depoimento que gostaríamos de contar pra vocês. Vejam:

Olá Equipe Gazeta, 

Vocês sabem que sempre que eu encontro algo novo por aqui, tento usar na minha vida, não sabem? Só que dessa vez eu tenho algo meio chato pra contar mas no final vai ficar tudo bem.

Quem me acompanha nas redes sociais realmente sabe que eu dei uma engordadinha. Não precisa nem ser um perito em photoshop pra perceber que eu dei umas alteradinhas aqui e ali para não mostrar a barriguinha saliente.

A verdade é que eu estou passando por várias situações de estresse, e acabei descontando um pouco na comida e isso se mostrou no meu corpo. As vezes as coisas são assim mesmo né meninas? Vocês sabem do que eu estou falando.

Terminei meu namoro recentemente e percebi que, de fato, eu namorava um babaca. Mesmo sabendo que eu estava lidando com todo o estresse do trabalho, ele apenas ignorou isso e terminou comigo dizendo que eu engordei e ele não se sente atraído por mulheres mais cheinhas. Amigas, isso realmente me destruiu.

Não podia imaginar jamais que ele faria isso. E aposto que você também não imaginaria, certo? Que o seu namorado poderia vir a te deixar apenas porque você engordou uns quilos. Definitivamente eu chorei. Mas depois de chorar bastante, decidi que eu tinha que mudar.

Fui atrás de descobrir o que as celebridades estavam usando e descobri que elas falavam sobre o Womax Plus. Decidi comprar, usei e resolvi postar para vocês tudo o que descobri sobre.”

Você ficou interessada não é mesmo? Eu sei que sim! Ela assim como você está passando por uma situação de estresse pessoal e descontando na alimentação. Felizmente descobriu como Womax Plus é a solução! Então leia este artigo até o final e você verá como foi pra mim resolver toda essa situação com meu ex, e de quebra, resolver meu problema de peso e autoestima de uma vez por todas.

O que é Womax Plus?

É um suplemento alimentar que elimina a gordura localizada, aumenta a velocidade do metabolismo e inibe o apetite exagerado além de promover a queima de gordura ele age como desintoxicante natural. E foi desenvolvido para mulheres que sonham com o corpo perfeito e que precisam de agilidade e rapidez no dia a dia.

Quais os benefícios de Womax Plus?

A pergunta mais correta aqui seria: como a minha vida pode mudar com Womax Plus? Essa resposta é realmente simples: ela pode mudar completamente! Womax Plus possui um agente emagrecedor que promove a queima intensa de gordura corporal. Com o uso diário de Womax Plus, você:

  • Elimina a gordura corporal em grandes quantidades sem a necessidade de dietas malucas – a Quitosana presente na exclusiva fórmula do Womax Plus diminui a absorção de gordura e faz com que sejam eliminadas nas fezes. Promovendo também uma enorme melhora no funcionamento intestinal;
  • Te deixa satisfeita mais rápido e diminui o apetite: o Womax Plus possuí fibras desenvolvidas com nanotecnologia para aumentar a sensação de saciedade. Graças a ele, você pode controlar seu peso mais facilmente, e o desejo de comer a todo momento fica cada vez menor;
  • Te dá a energia que você precisa para fazer as suas coisas no dia a dia – além da grande redução de medidas o Womax Plus proporciona um grande aumento nos níveis de energia para que você possa ter mais animo para realizar as atividades do dia a dia.

Definitivamente Womax Plus é a maior descoberta da medicina para redução de peso.  E estes benefícios não param por ai, pois você vai poder:

  • Usar aquele vestidinho curto sem medo de mostrar a barriguinha por aí;
  • Usar aquele salto maravilhoso que está encostado porque seus pés incham por conta da retenção de liquido causada pela obesidade;
  • Dançar sem parar quando quiser e sem ficar preocupada com a sudorese, com as pessoas olhando para você porque está acima do peso e suada;
  • Deixar de sentir vergonha de ficar nua na frente daquele boy que você está afim ou ainda do seu namorado/marido;
  • Comprar aquela lingerie sexy que viu na revista e poder usar com quem quiser sem medo de ser feliz;
  • Melhorar a sua saúde, dimuindo sintomas de ansiedade e depressão, diminuindo a pressão arterial e promovendo uma melhora geral no seu sistema imunológico.

Tudo isso por uma decisão bem pensada por você mesma! Tudo isso porque você decidiu se amar e cuidar de quem você é, sem se preocupar com os outros antes de você.

Já entendeu que precisa de Womax Plus na sua vida? Clique aqui para fazer o seu pedido agora!

Womax Plus funciona? Veja os depoimentos!

Você é igualzinha a mim. Antes de comprar eu também fui atrás de saber o que as pessoas pensavam sobre e descobri que realmente, Womax Plus é maravilhoso e ele vem mudando a vida de milhares de pessoas em todo o Brasil e no mundo. Veja os depoimentos abaixo:

Como usar Womax Plus?

Você deverá usar todos os dias, duas cápsulas por dia, sempre antes das principais refeições.

O frasco vem com 60 capsulas. Os efeitos são percebidos logo no primeiro mês de uso, e indicamos que mantenha usando o produto por pelo menos 3 meses, evitando assim que o metabolismo desacelere e que você volte a engordar.

Qualquer um pode usar Womax Plus?

Por se tratar de um produto totalmente natural, não há contraindicações. O Womax Plus foi possuí em sua formula compostos de alto nível extraídos da natureza, assim não possui contra-indicações.  Entretanto, gestantes, crianças e pessoas enfermas ou que fazem uso contínuo de algum medicamento devem consultar um médico antes de iniciar o consumo.

Vale lembrar que Womax Plus não precisa de receita médica, pois é suplemento alimentar. Contudo, sempre orientamos a conversar com seu médico antes de iniciar um tratamento com suplemento.

Womax Plus tem garantia?

A fabricante garante o funcionamento do produto, contudo se você achar que não fez o efeito necessário, você pode solicitar através do suporte a devolução do valor de forma integral e sem burocracia. Apenas uma empresa idônea como Woman Sek é capaz de te proporcionar tanta segurança na compra.

Onde comprar Womax Plus?

O sucesso do Womax Plus é tão grande, que existem muitas empresas mal-intencionadas se passando por revendedores e entregando pílulas com açúcar no lugar do suplemento! É por isso que Womax Plus adverte: nós vendemos apenas no nosso site oficial.

E se você quer emagrecer mesmo, sem se preocupar com resultados indesejados, esse é o caminho! Womax Plus é o resultado de muitos anos de pesquisa e é capaz de te ajudar na busca do tão sonhado corpo perfeito!

Afinal, vale a pena comprar Womax Plus?

A nossa leitora assídua terminou o texto dizendo:

Depois de terminar meu relacionamento eu aprendi algumas coisas que eu não queria aprender antes. Aprendi que eu preciso me amar, me cuidar mais. Aprendi que preciso de calma para seguir com a minha vida e aprendi que preciso continuar me amando. Junto com o Womax Plus, recebi um guia de exercícios em DVD que me ajudou muito, bem como dicas de receitas para perder peso que tem salvo a minha vida. Ao todo, já foram eliminados 5 kg e eu estou usando ele apenas há 25 dias. Claro que eu sei que isso varia de pessoa por pessoa e que as vezes não é fácil, mas eu estou conseguindo aos poucos. E eu quero te dizer que você precisa se amar a ponto de investir em você mesma e se cuidar porque se não fizer isso por você mesma, quem fará?

Obrigada, Equipe Gazeta”

Então para não perder tempo acessa esse link aqui que está com desconto especial pois não sei se os estoques do verdadeiro Womax Plus estarão cheios por muito tempo:

E se perguntarem, diga que fui eu quem te indiquei viu?

Depois nos conte como tem sido a sua experiência com o produto, eu quero mesmo saber!

Para voltar ao inicio do artigo clique aqui: https://gazetadooeste.com.br/womax-plus

?Fator Genius: expanda seu cérebro?

As pessoas estão vivendo rotinas cada vez mais estressantes e complicadas, e isto tem gerado grandes prejuízos para a sua qualidade de vida e limitado a capacidade cognitiva.  Muitas vezes a cobrança e o stress são altos demais e isso faz com que as pessoas percam a qualidade dos seus pensamento e comecem a sofrer com a perda de foco e com a produção baixa.

Você sabia que o cansaço mental causa desiquilíbrios químicos no cérebro? Isso mesmo! Por conta deste cansaço você pode inclusive gerar doenças. Contudo, Fator Genius vem de encontro a sua necessidade e vai permitir que você tenha uma nova vida em breve!

Por que o Fator Genius funciona?

Da mesma forma que suplementação específica para aumentar a quantidade de massa muscular ou a sua capacidade de queima de gordura, o Fator Genius é um suplemento alimentar desenhado para aumentar a potência e a qualidade da sua performance mental.

Praticamente todas as pessoas, diariamente, são submetidas, dentro do ambiente de trabalho e de estudo, a uma quantidade absurda de cobrança mental. Cada vez mais existem dados a serem analisados, correlacionados e soluções a serem tomadas, existindo cada vez menos espaço para falhas ou ações sem planejamento. O Fator Genius irá te ajudar a lidar com toda essa pressão, pois possui:

Oligo flor: Um poderoso floral que ajudará seu corpo a se manter cada vez mais disciplinado. Sem mais perda de tempo com procrastinação e distrações!

Colina: A Colina é a responsável pelo aumento em quantidade e qualidade das sinapses, que são as conexões elétricas entre neurônios, que faze4m com que você pense forma coerente. Ela ajuda por ser o “isolante natural” usado pelos neurônios para não “entrarem em curto”.

Vitamina B e Genius Plus: O complexo exclusivo do Fator Genius, associado à vitamina B, ajudam seu cérebro a se manter eficiente e equilibrado quimicamente, evitando a fadiga mental, que impede que a mesma qualidade de trabalho seja feita durante muito tempo.

Betaína: Outro componente fundamental para que as sinapses consigam manter-se dentro das conexões adequadas, a betaína ajuda o cérebro a se manter sempre seguro e sem acidentes.

Magnésio: mineral indispensável para o funcionamento em alta performance do cérebro, ele atua em conjunto com os principais neurotransmissores, funcionando como a liga metálica de um circuito elétrico.

Tem garantia? Onde Compro?

Uma das maiores vantagens do v, porém é que você pode experimentar por 30 dias e se não se sentir satisfeito, pode pedir seu dinheiro de volta! Sim! Experimente sem compromisso e veja a mudança ocorrendo na sua mente! Compre o Fator Genius aqui, e obtenha, além da segurança de estar comprando o produto original e não sofrendo um golpe, promoções exclusivas!

?Colica menstrual: dicas para suportar?

A natureza é realmente implacável. Mês após mês as mulheres sofrem com indesejáveis dores na região abdominal, provocando muito incômodo antes ou durante a menstruação. Também chamada de dismenorreia, a cólica menstrual, é tão desagradável quanto o seu nome sugere.

Por qual motivo as mulheres tem cólica?

To corpo feminino possui estruturas reprodutivas, como o útero, os ovários e as trompas. Todos os meses essas estruturas se preparam para gerar um bebê. Durante essa preparação, é criada uma camada dentro do útero chamada endométrio, que tem a função de nutrir o embrião. Quando o corpo se dá conta de que o óvulo não foi fecundado e de que não terá a necessidade de suprir o tal embrião, ele inicia o processo de maneira inversa – o endométrio percebe que não terá mais utilidade e libera a prostaglandina. Essa substância faz com que o útero se contraia para que o endométrio seja eliminado do organismo. As contrações do útero faz com que os nervos e os vasos sanguíneos à sua volta se comprimam, causando as dores no baixo-ventre. E é assim que, então, que surge a cólica menstrual.

Como suportar as cólicas menstruais?

Quando dores muito grandes se tornam rotina na vida de uma mulher, é indicado procurar um ginecologista para averiguar o motivo de todo esse incômodo, fornecendo o diagnóstico correto através de exames clínicos e laboratoriais.

Se a causa da dor for reflexo dos hormônios do período menstrual, a melhor forma de tratar é praticar exercícios físicos para que seja liberada a endorfina, para que ela colabore com o relaxamento do corpo. Ingerir alimentos ricos em fibra também é recomendado, além da aplicação de algumas bolsas de água quente. Certamente isso já será suficiente para aliviar as dores. Mas, se a cólica tiver um fundo patológico, será necessária a ingestão de medicamentos de acordo com a orientação do seu médico.

Para saber qual o tratamento ideal para sua cólica menstrual, procure um ginecologista, pois ele, como um especialista no assunto, poderá fornecer o diagnóstico correto e, caso necessário, iniciar o tratamento mais indicado para você.

No entanto, aqui vão algumas dicas que aliviam a dor da cólica menstrual:

Procure um médico que lhe oriente algum medicamento: Os tratamentos  geralmente são feitos à base de antiespasmódicos ou com um anticoncepcional, caso seus sintomas da TPM sejam muito severos. Alguns médicos chegam até mesmo a recomendar o uso de anticoncepcionais como o elani ciclo, diclin ou ciclo 21. Mas lembre-se que somente ele, por meio de exames, poderá recomendar sua utilização.

Dê uma chance à homeopatia: Alguns remédios como Lachesis, Sépia, Calcarea Carbônica, Caulophyllum e Chamomilla são bastante indicados para os casos de cólica, mas a recomendação vai depender das características de cada pessoa.

Se possível, repouse: Só o fato de deitar com a barriga para baixo, deixá-la apoiada em um travesseiro, de modo a comprimi-la, já irá diminuir as dores da cólica menstrual.

Pratique exercícios físicos: Algumas atividades como o alongamento, a ioga, a caminhada ou até mesmo pedalar ajudam bastante. Se forem feitos de forma regular e moderada, eles liberam endorfina no seu organismo, que faz com que as dores amenizem.

Consuma chás: Procure fazer chá de ervas como Angélica chinesa, que apresenta efeito antiespasmódico, agoniada (Himatanthus lancifolius), que também tem ação analgésica, ou canela, que é muito utilizada desde tempos antigos no tratamento da cólica.

Use uma bolsa de água quente: Coloque-a na região lombar e no abdome. O calor vai estimular a irrigação, relaxar a musculatura e amenizar o impacto das contrações do útero.

 

Consuma os seguintes alimentos: Alimentos ricos em cálcio (laticínios e vegetais escuros), magnésio (presente na soja, banana, beterraba, aveia, tofu, couve e abobrinha) e gorduras poliinsaturadas (presentes no salmão, atum e castanha do Pará) irão te ajudar.

Pratique pilates: As dores serão amenizadas pelo trabalho concentrado no centro de força, que fica na região abdominal. O controle da espiração também contribui bastante para diminuir  as tensões que agravam as dores. As aulas durante esses períodos devem ser modificadas, tendo a intensidade dos exercícios diminuída, especialmente os exercícios abdominais. Alguns profissionais também recomendam que seja feita a massagem tailandesa de forma a aliviar essas dores.

Procure evitar os seguintes alimentos: Esqueça os alimentos com muita gordura, pois eles favorecem a maior produção de hormônios femininos. Evite também os embutidos e as bebidas que contenham cafeína (café, chá preto e refrigerantes).

É válido ressaltar que, ainda que muitas dessas dicas funcionem efetivamente, apenas um médico poderá fornecer um melhor diagnóstico.

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Aprenda 3 dicas para começar a emagrecer após ter tido seu bebe?

A gravidez vem sempre com uma mistura de sentimentos e emoções. Durante a gestação, a busca para que o peso se mantenha todos os meses é constante e quando o bebê nasce, logo vem a preocupação: como será que meu corpo vai reagir, depois de ter passado por tantas mudanças? Como posso voltar ao corpo que eu tinha antes?

Não há motivo nenhum para de desesperar! Se você se cuidou durante a gravidez, e não chegou a relaxar muito, voltar a ter o peso de antes do bebe nascer não será grande um bicho de sete cabeças. É só seguir algumas dicas, que em poucas semanas você estará de volta à sua forma.

Abordaremos agora 3 dicas incríveis para você ter seu corpo de volta. Vamos a elas!

Primeira dica: amamente

A cada 3 horas de produção de leite e a cada mamada, seu corpo reage como se você tivesse praticado 2 horas de exercício em uma esteira, ou praticado outro exercício aeróbico. Dessa forma, você gasta aproximadamente 500 calorias, levando em conta todas as mamadas do dia. Se pararmos para analisar, você já perde alguns quilinhos no final do mês, só pelo fato de amamentar!

Além da perda de peso, quando você amamenta você elimina também o peso do leite está em seu corpo e, com o tempo, isso vai se mostrar na balança, pois quando o leite é produzido em excesso, ele faz um peso desnecessário ao seu corpo. Mas se você produz muito leite, não precisa se alarmar, afinal seu peso estará mais concentrado em seus seios, mas vai diminuir gradativamente após cada mamada.

Segunda dica: dieta

A dieta é sempre um dos pontos chaves do emagrecimento. No entanto, você deve se atentar à sua alimentação, pois ela irpa refletir no leite produzido, que será ingerido pelo bebê.

Mais do que fazer uma dieta, é importante que você tenha uma alimentação equilibrada e saudável. Se você estiver amamentando, precisa se alimenta a cada 3 horas, pois o seu corpo produz e também precisa de um número muito maior de nutrientes do que antes, logo, sua  fome também será maior.

Por esse motivo, consumir alimentos saudáveis é fundamental. Evite comer besteiras como fastfood e alimentos muito diferentes, que tenham muita gordura, para não acabar prejudicando seu bebê, afinal de contas você não sabe como o corpo dele vai reagir com tudo isso. Lembre-se que tudo o que você come é novo para ele. Além disso, evitar alimentos gordurosos certamente vai melhorar sua saúde e evitar mais gordurinhas.

Hidrate-se bastante, consuma alimentos como verduras, legumes e frutas, opte pelos glicídios integrais e em proteína com baixo nível de gordura, como frango, clara de ovos, etc.

Terceira dica: pratique exercícios

Uma das maiores dificuldades para uma mãe recente é se exercitar. Com uma nova rotina e com o recém-nascido, já é impossível sair na esquina de casa, que dirá ir para uma academia. No entanto, você precisa se exercitar para que gaste mais calorias e ative a queima de gordura. Depois dos primeiros 3 meses do seu bebê, você poderá começar a praticar movimentos leves, criando uma nova rotina, mesmo que  você se exercite por menos tempo que antes, é importante  praticar exercícios. Sem eles, vai ser impossível eliminar a gordura que seu corpo acumulou.

Uma dica para começar um exercício leve é fazendo caminhadas com o seu filho por cerca de 20 minutos.

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Mamãe Sarada: Emagrecimento para quem tem pouco tempo!?

Uma das realidades mais difíceis da maternidade é que muitas mulheres acabam por ganhar peso durante a gestação. Esse fato é totalmente comum e se deve à enorme quantidade de mudanças pelas quais o corpo da mulher passa ao longo do processo.

A maioria das mulheres, no entanto, deseja voltar à antiga forma depois do nascimento do bebê, mas a rotina, agora cada vez mais corrida, e todas as novas responsabilidades com o filho pequeno faz com que as rotinas saudáveis, que antes eram bastante acessíveis, se tornem praticamente impossíveis.

O programa Mamãe Sarada foi criado justamente para essas ocasiões. São rotinas curtas com exercícios bem interessantes que vão ajudar as novas mamães, que em muitos casos têm de lidar com a injustiça da jornada dupla.

Abordaremos a seguir as vantagens desse programa, o porquê de ser a melhor opção e também explicar qual o diferencial dele e o que o torna tão eficiente.

Como posso comprar o Mamãe Sarada?

O programa Mamãe Sarada é classificado como um produto digital, ou seja, você irá receber todas as orientações que precisa por e-mail para que possa começar o seu treino assim que a sua compra for confirmada. Após isso, você passará a fazer parte de um grupo de várias mulheres que tem a mesma rotina e os mesmos problemas, e inciará uma rotina de exercícios que funcionam de verdade.

Todos os cartões de crédito são aceitos, além de boleto bancário e PayPal, e o melhor de tudo é que no cartão você ainda pode parcelar o valor final em 12x! sendo que no cartão ainda é possível parcelar em 12x! Clique na imagem a seguir para comprar!

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* atenção! o preço informado pode aumentar a qualquer momento e sem aviso prévio. Corra para garantir a sua vaga no Programa Mamãe Sarada.

Por que o programa Mamãe Sarada funciona?

O Mamãe Sarada é um programa criado pela professora Gabriela, que o desenvolveu de forma bastante interessante: Após engravidar pela segunda vez e passar por todos os problemas que as mulheres que engravidam costumam ter, ou seja, as gordurinhas a mais que elas tem maior dificuldade de se livrar, e também depois de se dedicar e pesquisar muito, ela desenvolveu uma fórmula para que as mulheres pudessem se livrar desse incômodo de forma totalmente eficiente usando, pasme, no máximo 14 minutos do seu dia!

Como isso acontece?!

É simples! Ela chegou à conclusão de que exercícios de alta intensidade e localizados apresentam o mesmo efeito no corpo do que exercícios que tem maior duração, como uma corrida, por exemplo. Através dessa incrível descoberta ela criou o Mamãe Sarada, dando maior atenção às partes do corpo feminino que são mais afetadas pela gravidez.

Dessa forma, você certamente começará a sentir uma diferença e mudará sua vida de forma bem mais rápida e eficiente, além de prática e sem que isso atrapalhe a sua rotina.

Não há necessidade de aparelhos nem de nenhum tipo de acessório exclusivo, nada que você tenha que comprar junto. O programa Mamãe Sarada irá realizar uma mudança no seu corpo e na sua saúde, dando a você a oportunidade de voltar ao corpo que tinha antes da gravidez e até mesmo ir além, com uma forma até mais saudável e fitness!

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Por que devo comprar o Mamãe Sarada agora?

Se você ainda não se convenceu totalmente, mesmo com todos esses argumentos incríveis, alguns fatos adicionais podem ter ajudar a decidir comprar o Mamãe Sarada:

É Prático: As aulas podem ser feitas em qualquer lugar, basta apenas uma conexão com internet e um aparelho (pode ser até mesmo o seu celular), não precisa marcar horário e  está dentro das suas possibilidades.

Foi pensado para você:  Não existe mais nenhum outro programa de exercícios pensado apenas para mulheres depois da maternidade, o que reflete a solução ideal para uma quantidade grande de mulheres.

Etapas: Diferente de muitos programas, que necessitam de condicionamento físico prévio, o programa Mamãe Sarada sabe que você talvez esteja sem fazer exercícios há bastante tempo, então todas as aulas são ministradas em dois níveis: fácil  e difícil. Se não se adequar logo de primeira ao difícil, pratique no nível fácil e depois volte e faça no nível difícil.

Não perca essa chance de mudar completamente a sua vida! Além de todos esses benefícios, se você não se sentir satisfeita em até 30 dias, você pode receber todo o seu dinheiro de volta. Compre seu Mamãe Sarada aqui, e garanta brindes exclusivos e um valor promocional!

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Massagem relaxante: diferenças e as vantagens?

Se você está constantemente exposta aos efeitos do estresse e quer uma dica de ouro para fazer com que um dia puxado de trabalho desapareça das suas costas: a massagem relaxante é o caminho! Com toques precisos, certeiros e com o controle certo de intensidade você será capaz de perceber que o seu dia ruim desapareceu de uma vez por todas. Mas antes de sair por ai matando a vontade que te deu de receber uma massagem, entenda o conceito de massagem relaxante para que saiba o que esperar deste maravilhoso conjunto de técnicas. Vamos juntar entender como isso funciona e quais são os benefícios deste tipo de massagem?

O que faz a massagem relaxante no corpo?

A massagem relaxante é diferente da massagem ortopédica, uma vez que a ortopédica é um tratamento de saúde que melhora a musculatura, alivia dores profundas e corrige desvios de coluna, a  massagem relaxante tem como principal objetivo equilibrar a energia superficial do corpo, diminuindo o stress e permitindo uma renovação completa da pele.  E se você está precisando de momentos para ficar em silêncio, este é o momento ideal para desconectar do mundo e focar só no que você está sentindo.

Quais são os benefícios de uma massagem relaxante?

A massagem relaxante pode ser usada para combater e diminuir os sintomas dos mais diversos tipos de problemas, desde problemas no estômago até artrose. Quando falamos de massagem, é importante ressaltar o seu papel na prevenção de doenças e na forma com  a qual o seu corpo se beneficia disso no dia a dia. Veja só:

  1. A massagem permite o controle do estresse;
  2. A massagem permite a diminuição da ansiedade;
  3. A massagem permite o alívio da tensão e dores musculares;
  4. A massagem melhora a circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunológico;
  5. A massagem permite a diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
  6. A massagem permite o fim das dores de cabeça;
  7. A massagem diminui o cansaço;
  8. A massagem estimula o equilíbrio do sistema intestinal;
  9. A massagem elimina as toxinas e resíduos metabólicos;
  10. A massagem permite dormir melhor.

Os benefícios serão percebidos no seu dia a dia e cada vez mais na sua felicidade! Gostou não é? Já imaginou que delícia receber uma massagem relaxante e aproveitar os cheiros dos óleos usado para isso?

É importante fazer massagem relaxante com um profissional?

Sabemos que parece uma coisa simples, e que não precisa de muito cuidado. Mas a massagem relaxante tem os seus segredos nas técnicas, nos detalhes e nas possibilidades de dar diagnóstico sobre qualquer tipo de doença preexistente que apenas um massoterapeuta profissional pode oferecer.

Aliado ao fato de ir a um massoterapeuta para que você possa consultar sempre, ele também pode te ajudar com outros sintomas que seu corpo apresente. Aproveite para conhecer mais do trabalho dele pois muitos massoterapeutas são também naturólogos, e podem te orientar em soluções mais naturais e também que previnam doenças que você pode vir a ter.

Gostou não é? Agora é só você procurar algum profissional habilitado que te atenda e RELAXAR! Mas antes, veja este vídeo especial que separamos para você.

?Como perder a timidez: 10 dicas fantásticas!?

Você sofre para dar bom dia? Constantemente sente que está sendo observado e que as pessoas podem não gostar de você pelo que você é? Você percebe que perde oportunidades na vida apenas por não conseguir expressar o que sente? Seu parceiro (a) sempre pede para você falar alguma coisa e não sai nada? Tudo isso é sintoma de timidez! E elas nos deixa estagnados onde estamos, nos prende nas nossas cadeiras, na nossa casa, no nosso conformismo. Pessas tímidas perdem oportunidades de emprego, promoções, namorados, viagens e milhares de outras coisas! Vamos conhecer hoje algumas dicas que vão te ajudar a se soltar mais! Vem comigo?

  1. Aborde estranhos na rua: sim! Faça isso! A timidez é baseada no medo do que as pessoas pensarão a seu respeito. Por isso, abordar desconhecidos na rua para pedir uma informação ou ainda perguntar algo que você sabe a resposta só para interagir é válido! Com o tempo você fica muito bom nisso e se solta.
  2. Participe das aulas: você estuda? Na sua sala de aula existem aquelas pessoas que falam e que você sente um pouco de vergonha delas apenas por terem dúvidas? Saiba que elas são muito inteligentes! Elas fazem as perguntas para conhecimento claro, mas também para melhorar a desenvoltura social.
  3. Seja mais simpática com as pessoas: puxe uma cadeira, segure o elevador, ajude uma senhora com uma sacola, faça algo em prol das pessoas e deixe elas reagirem! Às vezes não resultará nem em um “obrigado” mas as vezes você ganhará até abraços!
  4. Avise os amigos (e faça mais amigos): se você é tímido, fale sobre isso com os seus amigos! Eles saberão te amar e te aceitar e você assumir isso para eles, fará com que eles te ajudem também neste processo de cura da timidez. 
  5. Faça aulas de expressão corporal/artística/oral: as vezes a sua timidez pode ser baseada por algum trauma de infância, algum medo de palco ou algo que te aconteceu. Por isso, a arte pode vir a te ajudar! Cante, atue, pinte, faça um curso de oratória! Tanto faz. Apenas nunca deixe de dar o seu melhor.
  6. Leia em voz alta: ler em voz alta e ter uma noção mais clara da sua voz. Vídeos, para entender a sua expressão corporal também são interessantes. Trabalhando essas questões sempre dentro do seu limite pode ser a forma mais interessante de acabar, de vez com a timidez.
  7. Seja mais gentil consigo mesma: você com certeza se crítica de mais. E isso faz com que a sua autoestima fique lá embaixo! Não seja tão dura consigo mesma. Você é tão gentil com todos, que tal se tratar com um pouquinho mais de cordialidade?
  8. Aprenda a rir: quem é tímido dá risada para dentro. E sabe do que mais? Esse medo bobo do que vão pensar a seu respeito tem que acabar! Você é única e tem que aceitar isso dessa forma! Você deve rir cada vez mais de tudo! E assim é que você conseguirá vencer a timidez no dia a dia.
  9. Importe-se menos com a opinião alheia: esta é a base de toda timidez: o medo dos outros. Perceba que as pessoas vão falar de você estando certa ou errada, com ou sem motivos. Isso é realmente algo que você não tem que se preocupar.
  10. Confie em você mesma e siga em frente: é normal que você sinta medo! Nada é realmente simples quando se é uma pessoa tímida. É por isso que te digo: siga em frente! Confie na sua história! Confie em você mesmo! Ame-se mais!

Como diria Rupaul: “Se você não pode se amar, como poderia jamais amar alguém?”

Gostou do texto? Veja um vídeo sobre o assunto! Tenho certeza que você encontrará cada vez mais soluções para este problema que te assola tanto!

?Varicell: combata as varizes com este remédio?

Sem dúvida nenhuma, as varizes são um dos maiores medos que as mulheres tem quando percebem que o tempo está passando e a idade está chegando. Além de serem horríveis na pele, causam dor.  Vamos falar mais dessas varizes? Vamos entender mais sobre como Varicell pode fazer o seu corpo combater os problemas de circulação do sangue?

O que são as varizes e o que as causam?

Varizes são acidentes vasculares geralmente ocasionados por excesso de pressão nas veias, o que faz com que elas fiquem inchadas e algumas até rompam. Isso causa muita dor, muitas vezes dificuldade de se mover e deixam a pele com aparência horrível e isso causa um grande desconforto nas mulheres.  Você sabia que o principal motivo para ter varizes é o fator genético? Existem diversas pesquisas que comprovam que famílias onde as pessoas têm problemas de varizes costumam gerar filhos que enfrentarão isso também. Outra causa muito comum é permanecer por muito tempo sentado e não fazer exercícios físicos.

O que é Varicell?

O Varicell é um remédio feito com extratos naturais que faz com que as varizes parem de surgir. Permitindo que os sintomas e a falta de circulação diminuam muito, e evitando assim novas varizes e problemas relacionados a elas. Varicell realmente funciona pois atua num primeiro momento tensão da área mais atacada, através do uso da queratina, ela ajuda a reconstruir os vasos lesionados pelas varizes, e por conta dos seus extratos naturais colabora com a desobstrução das veias e artérias. Além disso, o Varicell também conta com uma seleção de laxantes suaves que ajudam no caso de hemorroidas, ajudando seu corpo a normalizar a circulação e a função normal na região.

Varicell tem contraindicação?

O Varicell só apresentará alguma contraindicação se a pessoa for alérgica a qualquer um dos seus componentes. Se for o seu caso e você insistir no uso, a reação alérgica é algo ainda pior para quem sofre de problemas de varizes ou hemorroidas. Outras contraindicações são para pessoas que sofrem de apendicite, dores abdominais, inflamação intestinal, náuseas, gases e vômitos. Se tomar Varicell você pode agravar estas doenças. E claro, grávidas também não devem tomar, pois os componentes da fórmula afetam o bebê.

Além disso, é sempre importante consultar um médico!

Como prevenir as varizes?

Varicell é muito eficiente tratando os casos iniciais das varizes, mas se o seu caso for um problema mais profundo, você tem que falar com um médico sobre intervenções cirúrgicas. Além disso, é fundamental ter uma alimentação equilibrada, tomar mais água e fazer exercícios físicos.

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro do conteúdo?

?Babosa: saiba as diversas vantagens desta planta?

Todo mundo sabe que a natureza é a maior e mais poderosa farmácia que existe. E a grande maioria dos remédios que consumimos em cápsulas, comprimidos ou xaropes são na verdade extratos de plantas, ou estão relacionados a insetos e outros animais em geral.

Como tudo na natureza, a nossa amiga babosa, que também conhecida com aloe vera, é uma das plantas mais eficientes para os cuidados com a pele, cabelos e também para a sua saúde, sendo que ela pode ser usada nos mais variados tipos de cosméticos e também de remédios, e é realmente fácil de cuidar em casa, para você mesmo criar as suas receitas caseiras e naturais. 

Quer saber mais do poder da babosa e como ela pode mudar a sua vida? Fique aqui e leia este artigo até o final!

Quais as vantagens da babosa para a beleza?

O melhor da babosa é que elas é uma das plantas mais completas para a beleza. Ela tem uma ação de regeneração de tecidos, desintoxicante e também hidratante. Ela é um dos mais completos complexos de vitamina, e traz na sua composição toda a sorte de vitaminas do complexo B, A e C. Além disso, ela é uma planta aceleradora da regeneração de pele, e ajuda a recuperar ferimentos, machucados, alergias enquanto mantém a região totalmente desinfetada, por conta da sua capacidade bactericida.

Quais as vantagens das receitas caseiras com babosa?

A babosa é usado em preparações caseiras e também em preparações industriais. Ela atua em regiões como a pele, o estômago e também os cabelos. Os seus benefícios incluem: 

  • Estabilizar a glicemia sanguínea em diabéticos;
  • Reduzir os processos inflamatórios no organismo;
  • Fazer o equilíbrio do colesterol e triglicérides;
  • Tratar úlceras, síndrome do intestino irritável, doenças de Chron e doenças celíacas;
  • Contém alto teor de Acemannan, um fortalecedor imunológico natural
  • Aumentar a expectativa de vida e longevidade;
  • Ajudar eliminar os desconfortos do refluxo;
  • Acelerar a cura de queimaduras físicas e radioativas;
  • Melhorar a saúde da gengiva;
  • Reduz derrames e ataques cardíacos;
  • Melhorar o funcionamento intestinal;
  • Possui enzimas que facilitam a digestão
  • Ajuda a dissolver pedras nos rins;
  • Aumenta o desempenho cardiovascular e a resistência física;
  • Protege o corpo contra o stress oxidativo.

Mesmo que a babosa seja realmente fácil de preprar e plantar, existe uma grande diversidade de de produtos prontos para o consumo, que são feitos pela indústria cosmética e farmacêutica. A variação vai desde sucos, cremes, shampoos e até condicionadores.

Sempre tenha cuidado com o manuseio da babosa e é importante dizer que ela tem um potencial tóxico. Então ao usar babosa, sempre faça uso apenas do gel e nunca da parte externa. E verifique se o seu corpo não vai ter uma reação alérgica, ok?

Receitas caseiras de remédios usando babosa

Conheça agora algumas receitas caseiras com babosa, que funcionam tanto para os cabelos quanto para pele, e saiba como usá-las para aumentar a sua beleza.

Babosa para hidratação dos fios

  1. Bater no liquidificador a polpa de uma folha de babosa com 100 ml de água;
  2. Após lavar o cabelo como de costume, aplicar a mistura nos fios como uma hidratação;
  3. Deixar agir por cerca de 20 minutos;
  4. Decorrido o tempo, lavar os cabelos normalmente retirando bem toda a babosa dos fios.

Máscara facial de babosa com leite

  1. Retirar o gel da babosa;
  2. Numa vasilha, misturar 2 colheres (sopa) do gel da babosa com leite e suco de 1/2 limão;
  3. À noite, passar no rosto, tomando cuidado para não cair nos olhos;
  4. Deixar agir a noite toda;
  5. No dia seguinte, enxaguar muito bem com água fria, e secar com uma toalha macia;
  6. Finalizar com seu hidratante preferido e com um bom protetor solar.

Gostou das dicas? Que tal ver este vídeo e aprender ainda mais sobre este assunto tão interessante?

?Ultrassom morfológico: O que mostra e quando fazer?

A gente sabe que a coisa mais gostosa no inicio da gravidez é poder acompanhar todas as etapas de crescimento do seu bebê! Essa é um parte fundamental do pré-natal e também é algo muito importante pra a saúde tanto do bebê quanto da mãe, então o ultrassom é algo realmente eficaz para saber se a saúde do bebê está em dia. E Ultrassom morfológico é um dos exames mais completos em relação a isso.

Vamos entender o que é o ultrassom morfológico? Quer saber porque ele é crucial para a saúde do seu bebê? Vamos entender isso tudo juntos!

O que é o ultrassom morfológico?

ultrassom morfológico é um exame de rotina feito normalmente entre 20 e 24 semanas de gravidez. Serve para avaliar o desenvolvimento do bebê com bastante detalhe, incluindo os órgãos internos. Nessa ultrassonografia também já dá para descobrir o sexo do bebê, desde que ele “ajude”.

Quando devo fazer o ultrassom morfológico?

Este tipo de exame é indicado a ser feito a partir do segundo trimestre da gravidez. É onde já existem muitos detalhes que poderão ser vistos pelo médico de forma detalhada por meio desse detalhado exame. O ultrassom faz as imagens de forma diferente de outros exames, uma vez que ele mostra a ossatura do bebê em branco, os tecidos de pele em tons de e os líquidos em preto.

É assim que o profissional da área identifica os detalhes fundamentais de saúde do bebê, e se ele colaborar, você pode ter a primeira selfie dele!

O que você poderá ver no ultrassom morfológico?

Através do exame detalhado, você será capaz de ver:

  • Formato e estrutura do cérebro: através desta imagem, será possível diagnosticar problemas de má formação cerebral, como microcefalia;
  • Formato do rosto e boca: será possível notar se há ocorrência de fenda palatina (lábio leporino).
  • A formação e cobertura da coluna por pele e carne: uma vez que o final da coluna dela (chamado de cóccix) pode ter um pequeno desvio.
  • Órgãos internos: o coração, rins, e estômago do bebê já estão em formação, sendo possível, por meio do exame, checar se está tudo bem formado e funcional. Com a urina indo dos rins para a bexiga.
  • Cordão umbilical e veias da mãe: Ao contrário do que se dizia, não existe problema algum no bebê estar enrolado no cordão umbilical, além, é claro, das veias de comunicação entre a mãe e o bebê, precisam ser muito bem checadas, e ver o risco de hipertensão no momento do parto.

Orientações gerais sobre o exame

É através deste exame que você será capaz de saber a quantas anda a saúde do seu filho. Também é através dele que você poderá se precaver de situações de saúde complicadas, podendo tratar algumas delas ainda no seu ventre. E não há nenhuma forma mais eficiente para verificar se existem problemas causados por doenças sérias como o Zika vírus que vem assolando o país.

Além de cuidar do bebê, é um cuidado com você! Pois com o ultrassom morfológico é possível saber como está a quantidade de líquido amniótico e também a posição da placenta dentro do útero, e estas imagens podem facilitar o parto.

Gostou do texto? Que tal ver este lindo vídeo sobre o assunto e se emocionar?

?Stress X: Os problemas com o stress acabaram!?

Pode  ser pela taxa de desemprego, pelo clima, pelo chefe que só reclama no trabalho, pela sua mulher, pelo seu marido, por conta dos seus filhos, pelo excesso de peso, por conta de algum problema familiar, com seu carro ou com qualquer outra coisa! O fato é: VOCÊ ESTÁ ESTRESSADO! E a verdade é que a grande maioria de nós, brasileiros está realmente estressada. E eu preciso te dizer que você não precisa lidar com isso tudo sozinho.

Você conhece o Stress X? Ele é um complemento natural pode modificar a sua vida e fazê-lo aproveitar ainda mais dos seus sonhos. Ele vai te deixar mais tranquilo para respirar e agir em paz com tudo. Na verdade, ele é o complemento alimentar que você precisa.

O stress é importante para a nossa vida?

Aquela máxima cabe aqui: tudo em excesso faz mal! A verdade é que quantidades corretas de stress são estímulos que o nosso corpo precisa para melhor viver. Em termos técnicos o stress é a consequência do aumento constante das nossas funções vitais devido a uma ameaça. E era assim lá no começo de tudo, quando ainda estávamos expostos ao ambiente externo e éramos presas fáceis de animais predadores, então este gatilho mental do stress nos dava uma velocidade maior de reagir para pudéssemos sobreviver.
O que acontece atualmente, é que a nossa rotina mental é muito mais atacada! Existem sempre grandes responsabilidades, expectativas e as pessoas estão sempre perto prontas para atacar ou defender. Nosso dia de 24 horas comuns se tornam 34 horas, pois nosso cérebro trabalha mais de 24 horas por dia. Isto porque nós sempre estamos fazendo duas coisas ao mesmo tempo.
Então o estresse é importante, ele é um estímulo, mas o excesso dele trás diversos problemas para a nossa saúde. Esta é forma em que o estresse caminha! Um trilho cheio de problemas de saúde, tanto físicos quanto mentais e que levam a uma vida cheia de tudo e ao mesmo tempo muito vazia.

Quais são os sintomas do stress?

Alguns dos sintomas principais do stress são:

  • Insônia;
  • Cansaço;
  • Dor de cabeça;
  • Agitação;
  • Tristeza e irritabilidade;
  • Dificuldade em se concentrar e falhas na memória;
  • Queda de cabelo;
  • Perda ou ganho de peso;

Ao notar que o seu comportamento anda mudando, suas respostas cada vez mais ásperas e rápidas e que você está zerado de paciência, é importante tomar algo para ajudar.

Stress X é o fim do seu stress!

O Stress X é um suplemento alimentar que permite o equilíbrio do seu corpo e mente. Ele usa uma série de produtos naturais, que prepara seu corpo para suportar a carga de stress do seu dia a dia sem que você sofra tanto. Ele nutrir e fortalecer seu corpo e ajuda ele a eliminar o estresse mais naturalmente.

Alguns benefícios do Stress X são:

  • Ter noites de sono cada vez mais tranquilas e satisfatórias
  • Ter cada vez menos cansaço mental
  • Ter controle das taxas de adrenalina
  • Diminuir o cansaço físico
  • Evitar alterações de humor
  • Proporcionar mais concentração
  • Mais disposição para o trabalho e para a vida social
  • Mais capacidade de tomar decisões; entre outras.

Através destes efeitos você notará uma melhora real no seu humor, e também na sua vida social e assim como nas suas relações de trabalho, e é exatamente por este motivo muitos chamam o Stress X de suplemento do bem estar!

Existem efeitos colaterais? E contra indicações?

A unica recomendação que fazemos é que mulheres grávidas, idosos, pessoas com doenças préxistentes falem com seu médico antes. De outra forma, qualquer pessoa que quiser, pode e deve usar Stress X. Uma vez que ele é natural e que não há nenhum efeito colateral para as pessoas não mencionadas acima.

Onde posso comprar o Stress X?

Ele não é vendido em farmácias ou no Mercado Livre, sendo que você deverá realizar seu pedido no link que eu deixarei no final deste artigo diretamente no site oficial de Stress X.

Essa preocupação do fabricante se deve ao fato de que, devido ao sucesso de Stress X, algumas pessoas mal-intencionadas tem se passado por revendedor no Mercado Livre e entregando aos que compram por lá, pílulas com açúcar dentro. E então é claro, não existe efeito nenhum, quando não dá efeito colateral.

Por isso a preocupação em te dizer para não brincar com coisa séria! Stress X é vendido exclusivamente de forma simples e prática mas no site oficial, nunca em outro lugar.

?Fit Burn: perca peso com qualidade e praticidade?

Fit Burn: emagrece mesmo ou é tudo mentira?

Não compre sem ler este artigo!

A obesidade e o sobrepeso são duas das coisas mais difíceis de falar com uma mulher, não é mesmo? Pior que isso é quando te perguntam a idade, não é mesmo? Mas calma, fique tranquila! Hoje estamos aqui para te falar de emagrecimento saudável! E claro, para a idade a gente ainda não tem solução definitiva. Ninguém conseguiu controlar muito bem o tempo, mas para combater a obesidade e o sobrepeso a gente tem solução efetiva!

Você já ouviu falar de Fit Burn?

Ele é uma solução natural contra a obesidade e o sobrepeso, pois o produto tem várias qualidades, traz diversos benefícios e você vai saber de tudo isso neste artigo. Por isso, peço que leia este artigo até o final comigo para que entenda o quão urgente é cuidar da sua saúde e como posso te ajudar a lutar contra a obesidade HOJE!

FitBurn funciona de verdade?

Então para te deixar segura logo de início, estamos falando de um produto de EXTREMA QUALIDADE e devidamente aprovado pela ANVISA e liberado pelo Ministério da Saúde, então não é pouca coisa né? E para todas as nossas clientes (que são milhares) que perderam peso e recuperaram sua autoestima, FIT BURN FUNCIONA SIM! E grande parte destas lindas mulheres nos garantem que perderam até 3kg por semana! Perderam não né, eliminaram! Porque quem perde acha… e a gente não quer encontrar mais uns quilinhos por aí não é mesmo amiga?

Ai logo você se pergunta: puxa, tenho que entrar em alguma dieta ou fazer diversos exercícios cansativos, chatos e repetitivos… e a resposta é NÃO!Absolutamente tudo o que você precisa para emagrecer encontra-se dentro das maravilhosas capsulas de Fit Burn. E eu te garanto: quem toma, indica!

Quais são os benefícios de Fit Burn?

Além de autoestima recuperada e aquele boy maravilhoso que você nunca teve coragem de chegar? Você ganha a liberdade de ser quem você é de verdade! E você é linda, magra e feliz! Brincadeiras a parte, dentre os principais benefícios do consumo de Fit Burn, estão:

  • Rejuvenescimento – pois ele age cuidando da sua pele por conta do colágeno presente na composição. Te dando mais firmeza, mais brilho e te fazendo sentir anos mais jovem! Aquelas rugas chatas? Também vão embora.
  • A queima constante de gordura – além de cuidar da sua pele como nunca, ele promove e potencializa a queima de gordura no seu organismo;
  • O fim do intestino preso – as vitaminas contidas nas pílulas de Fit Burn colaboram para soltar seu intestino, te livrando da sensação de inchaço causada por não ir devidamente ao banheiro;
  • A eliminação de toxinas – te livra das toxinas presentes no corpo, que podem prejudicar inclusive o funcionamento dos órgãos e a perda de peso. Dessa forma, você fica livre para emagrecer sem culpa;
  • Emagrecimento real – potencializando os seus resultados ao máximo e fazendo você ter o corpo que sempre sonhou.
  • Efeito Detox – eliminando as impurezas do organismo;
  • Controlando o apetite – tirando aquela vontade de comer toda hora e proporcionando emagrecimento saudável.

Como devo tomar Fit Burn?

É bem simples amiga: você deverá tomar duas vezes ao dia, durante pelo menos 3 meses para que os efeitos duradouros e eficazes. Pois ele vai trabalhar na reprogramação do seu corpo e na recepção destas vitaminas e nutrientes que está ingerindo.

Existem contraindicações para o uso de Fit Burn?

Ele é indicado para pessoas que precisem perder peso mas que não sabem como fazer para atingir este objetivo. Indiferente ao motivo que seja, e se o metabolismo for lento, é aí que o Fit Burn faz ainda mais efeito pois ele vai ativar o seu corpo e fazer ele trabalhar mais rápido para queimar gordura!

Depoimentos de quem já usou

Ficou interessada não é mesmo? Veja aqui alguns dos depoímentos que recebemos diariamente sobre o Fit Burn.

Onde comprar?

Amiga, compra apenas pelo site oficial tá?

Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles estão vendendo produto falsificado, alguns até colocando açúcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca serão alcançados dessa forma. Por isso, você precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da Fit Burn, onde deverá seguir o passo a passo de compra até o fim.

Eles tem Kits prontos de acordo com o seu objetivo, então analise bem porque pelo que entendi quanto mais potes de Fit Burn você comprar, mais desconto vai ter.

Quais são as formas de pagamento?

Você poderá utilizar:

  • Cartão de crédito;
  • Boleto bancário;

E poderá parcelar em até 12x sem juros. A plataforma utilizada para este fim é a Monetizze, uma das mais seguras em todo território nacional.

Fit Burn tem Garantia de uso?

Fit Burn fará o efeito desejado sim! Mas se eventualmente você achar que não, não tem problema. Você tem uma garantia de 30 dias após a compra, e caso não goste do produto por não ter surtido efeito, você tem ressarcimento integral garantido. Simples assim e sem burocracia.

Qual é o prazo de entrega?

Este prazo médio é de 6 dias, mas pode ser que leva um pouco mais ou menos, dependendo apenas da sua localidade.

Lembre-se amiga: compre apenas no site oficial da Fit Burn.

Sites comerciais como o Mercado Livre não estão autorizados a revender.

Decisão: devo ou não tomar Fit Burn?

Você ainda tem dúvida dessa resposta minha amiga? É claro que você tem que tomar! E não apenas porque eu estou te falando, mas porque eu sei que você é alguém que se importa com a sua saúde e bem estar. Então não deixe que as coisas te atrapalhem em direção aos seus objetivos.

VOCÊ É LINDA!

E pode ser magra, saudável, mais ativa, mais forte e tudo isso porque decidiu se amar primeiro. Então não perca tempo e aja! Lembre-se que o maior inimigo da gente é a gente mesmo. E se você não cuidar da sua saúde, quem vai fazer isso por você?

Depois que a gente fica internado por conta de problema de coração, por conta de problema no joelho tudo isso causado pela obesidade, a gente pensa: Por que eu não agi na hora certa? Por que eu não tomei Fit Burn quando tive a chance? Então fica em paz! Mas se mova em direção aos seus objetivos.

Está aqui o link novamente.

Corre comprar! Depois me conta tudo que eu quero saber como foi.

?Pedra na vesícula: Sintomas, prevenção e tratamentos?

A pedra na vesícula, também chamada de colelitíase, é algo relativamente simples, que afeta  mais de 2 milhões de pessoas por ano no Brasil e causa grande desconforto e problemas decorrentes. Ainda que seja difícil, a pedra na vesícula pode acarretar em problemas mais sérios, como o entupimento da vesícula e seu possível rompimento, que são consequências muito mais graves e problemáticas do que costumamos lidar.

Abordaremos a seguir a função da vesícula, como são formados os cálculos, quais as consequências e também o que fazer para prevenir este problema ocorre com mulheres na maioria dos casos.

Qual a causa da pedra na vesícula?

A vesícula nada mais é do que um reservatório da bile, que por sua vez é produzida pelo fígado e então vai para lá. Quando seu corpo entra em processo de digestão, a vesícula se comprime e lança a bile no intestino, que dá continuidade ao processo de digestão e também inicia o processo de absorção de alimentos. Quando ocorre um desequilíbrio entre os elementos que compõem a bile, os componentes em excesso acabam por formar o que chamamos de “pedras”, que algumas vezes apresentam sintomas, outras não, mas em todo o caso sempre podem trazer consequências bem desagradáveis.

Este desequilíbrio tem sua raiz em várias possíveis causas, desde a predisposição genética, obesidade, idade já avançada, o uso de anticoncepcionais em comprimido  e também um emagrecimento abrupto.

Quais os principais sintomas da pedra na vesícula?

Na maioria dos casos, a pedra na vesícula não causa nenhum sintoma até que haja algum tipo de bloqueio ou uma cólica, o que pode ser um sinal de que a pedra na vesícula está prestes a  ser expelida pelo corpo. Dependendo do tamanho e da formação desse cálculo, ele pode ser expelido do corpo de forma natural através da urina, ou pode se tornar algo maior, podendo até mesmo acarretar na destruição da vesícula biliar. Isso faria com que, devido ao acúmulo de bile e pus, poderia dar margem para um tipo de infecção ainda maior dos outros órgãos.

Por esse motivo, as dores e também as cólicas são um alerta para se preocupar quando o assunto é pedra na vesícula. Além disso, a pessoa com pedras na vesícula também pode apresentar enjoos e dores de cabeça.

Dito isso, se qualquer um desses sintomas citados anteriormente aparecerem sem mais nem menos, é bem importante procurar um médico, que irá solicitar uma ultrassonografia para compreender o motivo dessa dor.

Qual a prevenção e o tratamento?

Na maioria dos casos, caso a pedra na vesícula não seja expelida de forma natural, ou seja, na urina, é feita a retirada da vesícula. Geralmente esse procedimento é feito por uma cirurgia realizada por vídeo.

Saiba que após a retirada da vesícula, existirá muito menos bile no sistema digestivo da pessoa, portanto é recomendado baixar o consumo de gorduras depois da operação. Essa dieta, diferente das dietas comuns, deverá ser seguida pelo resto da vida. Também deve ser diminuído o consumo de carnes de modo geral, pois, além das gorduras, também tem proteínas que serão digeridas com mais dificuldade pelo organismo, visto que a concentração de bile será menor.

Prevenir a pedra na vesícula é relativamente fácil: basta levar uma dieta saudável e fazer exames regularmente, mantendo sempre a vesícula em modo de vigilância.

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Terçol. Causas, tratamentos e prevenção?

Você já ouviu falar de viúva? Não aquela que o marido morre e ela fica sozinha, mas aquela em que uma pequena inflamação surge no canto do olho e incomoda bastante? O nome técnico disso é terçol e ela é mesmo uma inflamação nas glândulas das pálpebras que,  não é realmente grave mas gera muito desconforto social devido à dificuldade de enxergar e por te deixar com a cara realmente inchada. E para ajudar: você pode transmitir. Este tipo de infecção é causada por bactérias estreptococo ou estafilococo, e pode manifestar-se de forma interna ou externa na glândula sebácea.

Vamos falar mais sobre este problema que afeta boa parte da população mundial?

Como é possível identificar o terçol?

Se ao fechar os olhos você sente que ele dói, e da mesma forma ao abrir os olhos você percebe que ele continua doendo, pode ser terçol. Ele começa a aparecer como uma pequena b0la avermelhada, que é apenas um pouco dolorida e dificulta a visão, parece até com um cisco no olho que não sai de jeito algum. O terçol pode gerar um pouco de coceira, que piora muito a situação, facilita a transmissão da bactéria de um olho para o outro,  e também para outras pessoas. Eventualmente você perceberá um aumento de temperatura no local, mas isso se deve por conta da infecção.

Leva mais ou menos de dois a três dias para que o quadro se instale totalmente. E é muito importante ir ao médico se por acaso o terçol durar mais do que 5 dias existe uma doença, de consequências muito mais graves, inclusive para a visão, chama calázio, que é constantemente confundida com o terçol.

Como devo cuidar do olhos com terçol?

De forma geral você deverá tratar antes de tudo com  com colírios e pomadas, também com antibióticos, e compressa quente e úmida, que pode ajudar seu corpo a combater as bactérias de forma muito mais eficiente. Caso você esteja com o seu sistema imunológico fragilizado por doenças ou por conta da idade, é possível fazer uso de um coquetel de antibióticos para curar o terçol de forma mais rápida.

Faça compressas regularmente! Elas podem ser feitas de soro fisiológico, água boricada e é sempre necessário lavar a área, de preferência com produtos que contenham um PH neutro, para promover o  equilibrio do PH da pele. Enquanto houver infecção, evite o contato direto e lave muito mais as mãos. Uma orientação simples mas muito eficaz é sempre manter a pele do rosto saudável e limpa! Isto vai ajudar a evitar o terçol de surgir e colabora com o seu desaparecimento. Com todas estas dicas, é mais fácil identificar corretamente o terçol e quais as melhores atitudes a serem tomadas em relação a ele.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro dele!

?Amamentação: importância e dicas?

Quando ouvimos alegações de que é uma prática criminosa, que deveria ser feito entre quatro paredes ou até mesmo coisas de cunho sexual em relação à amamentação em público, só podemos chegar à conclusão de que a sociedade, definitivamente, não está aberta para as necessidades da mulher.

O maior problema com este tipo de pensamento é a forma de sexualizar esse momento que tem muito mais a ver com um ato de amor entre mãe e filho do que qualquer outra coisa de cunho sexual.

Muitos artistas e celebridades fizeram ensaios para demonstrar a beleza desse ato com o intuito de encorajar as mulheres a sentirem-se livres para amamentar em público. Certamente, a conotação sexual de um ato tão puro, só pode vir de uma sociedade que vê o corpo da mulher como um objeto.

Nos posicionamos completamente favoráveis a este ato, de amamentar onde for possível, e para defender nosso posicionamento, abordaremos as vantagens para as mães e seus filhos, além, é claro, de falarmos sobre como ajudar seu bebê com a amamentação ideal.

Quais as vantagens da amamentação?

 

Amamentar é  fundamental, para a mãe e também para o bebê. A amamentação fortalece poderosamente os laços entre mãe e filho, além disso, existem muitas outras vantagens:

  • O bebê tem menos chance de adoecer, principalmente no primeiro ano, que é um período em que os bebês são extremamente sensíveis.
  • Uma das vantagens que poucas pessoas conhecem é que o leite materno é capaz de se adaptar às necessidades do bebê de acordo com o seu crescimento, pois é muito mais eficiente do que a fórmula artificial em se tratando de satisfazer por completo as necessidades do bebê.
  • Além disso, as vantagens ao amamentar também se apresentam para as mães: além do gasto de calorias, amamentar previne a mulher de diversos problemas, inclusive o câncer de mama e de ovário.

Quais as dicas de amamentação para as iniciantes?

A sensação da primeira mamada tende a ser incrível, mas algumas mulheres ficam tão inseguras quanto ao ato da amamentação que isto acaba afetando o bebê, e isso pode dificultar todo o processo.

Se você seguir estas dicas iniciais e, acima de tudo, deixar que a relação com seu bebê se estreite e ganhe intimidade com ele, amamentar será muito mais fácil:

  • A amamentação não pode doer, então se você sentir qualquer tipo de incômodo, procure ajudar seu bebê a encaixar-se melhor no bico do seu seio
  • Permita que ele sugue com vontade; isto vai estimular seu corpo a produzir ainda mais leite. Faça também com que seu bebê ponha a auréola quase inteira na boca para mamar.
  • Nos primeiros 4 dias, você produzirá uma quantidade bem menor de uma substância muito mais grossa, que é chamada de colostro. Pode deixar seu bebê consumi-lo sem medo, o colostro é excelente para ele.
  • Os itens que você pode considerar bem importantes nesse momento são:  os absorventes de seio, sutiãs de amamentação e também pomadas de lanolina, além, também, das conchas de silicone, que ajudam as mulheres que não possuam um bico muito desenvolvido.

Mais importante do que qualquer coisa é não sentir-se envergonhada de amamentar onde quer que seja, principalmente se você for uma mulher trabalhadora e não puder passar muitos momentos com seu bebê. Não deixe que a forma errada de enxergar esse momento transforme algo puro em qualquer outra coisa.

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Citomegalovírus: Saiba como se prevenir?

O citomegalovírus (CMV) é um vírus muito potente e resistente, parente do vírus que causa a catapora e a herpes. Infelizmente, é um vírus que não abandona a pessoa e deve sempre ser mantido sob controle, pois pode causar infecções constantes, diminuir a capacidade de defesa contra outras doenças e também pode ser transmitido de muitas formas. Faremos agora uma abordagem geral do citomegalovírus e de todos os problemas relacionados a ele.

Como o Citomegalovírus é transmitido e quais são os sintomas?

O citomegalovírus é transmitido de muitas formas:

  • Via respiratória (transmissível pelo ar)
  • Transfusão sanguínea, e também o contato sem proteção com o sangue
  • Sexo sem proteção
  • Hereditariedade (transmissão de mãe para filho)

Um dos maiores problemas ao contrair o citomegalovírus é que ele pode não apresentar sintomas na sua fase inicial, principalmente para pessoas que possuem um sistema imunológico resistente. O citomegalovírus, no entanto fica encubado no corpo, aguardando uma baixa no sistema imunológico para poder  iniciar com diversos destes sintomas:entrar em ação. Nessa fase os sintomas são:

  • Febre
  • Dor de garganta
  • Inchaço fígado e do baço provocado pela maior quantidade de impurezas a serem filtradas
  • Presença de linfócitos atípicos.

No entanto, todos esses sintomas podem ser tomados por uma mononucleose comum. Somente um exame específico pode atestar a presença do citomegalovírus na mulher.

Quando a doença inicia o processo de vencer seu sistema imunológico, surgem úlceras, que podem se desenvolver em todo o sistema digestivo (da boca até o intestino delgado, causando dores e incômodo ao se alimentar), problemas nos olhos, problemas no sistema nervoso central e outras dificuldades. O citomegalovírus é particularmente perigoso se somado ao HIV, pois ele se aproveita da baixa que o HIV causa ao sistema imunológico para causar ainda mais problemas.

Como conviver com o citomegalovírus?

Ao ser diagnosticada com o citomegalovírus, a mulher deve se esforçar ainda mais para se manter sempre saudável. Se tiver problemas relacionados à nutrição, como metabolismo extremamente acelerado ou mesmo anemia, deve se tomar um cuidado adicional com a transmissão (sugerimos que evite todas as fontes de contato citadas anteriormente).

Também deve se ficar alerta para infecções pequenas, sinal de que o seu sistema imunológico sofreu uma baixa. Tome sempre vitaminas e suplementos alimentares para evitar este quadro e, caso apresente sintomas de infecção pelo citomegalovírus, consulte o quanto antes seu médico para que possa ser feito um tratamento.

Em casos graves, é feito um tratamento com um antiviral, que não pode durar mais de um mês, devido aos efeitos colaterais que o medicamento pode causar ao seu corpo.

Quais são os prejuízos do citomegalovírus para a gravidez?

O maior problema com o citomegalovírus, no entanto, é a contaminação congênita, ou seja, quando a mãe passa o vírus ao bebê. Quando isso ocorre, pode haver uma série de dificuldades que envolvem até mesmo más formações, aumento dos órgãos, perda de audição e muitos outros problemas. Se estiver no início da gravidez, não esqueça de solicitar ao seu médico o exame para que possa verificar se está infectada com o citomegalovírus.

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Quelóide: identificando e tratando?

A cicatriz mais temida entre as mulheres. Ele mesmo: o queloide. Geralmente apresenta um formato inchado e muito desagradável de se olhar. É comum ser confundido com outros tipos de cicatrizes, que por sua vez são incorretamente qualificadas como queloides e precisam de tratamento para regredirem até o estado de uma cicatriz comum.

Discutiremos agora o que qualifica uma cicatriz como queloide e como pode ser tratado, além de outros tipos de cicatriz que são confundidas com o queloide.

O que é e qual a causa do queloide?

O queloide se forma quando a pele produz colágeno de forma excessiva. O colágeno é uma proteína que o corpo usa para unir a pele que tenha sofrido um corte. Com o excesso dessa “cola”, a cicatriz acaba atravessando a pele saudável e formando uma calosidade geralmente dolorida e avermelhada, que caracteriza o queloide. A cicatriz hipertrófica é a mais confundida com o queloide, pois ela cria um relevo na pele ferida. A principal diferença é que a cicatriz hipertrófica  desaparece naturalmente, após algum tempo da cirurgia (de 6 a 16 meses). Qualquer outro tipo de cicatriz não caracteriza um queloide e não deve ser tratada da mesma forma. Em caso de dúvida,  sempre consulte um dermatologista.

Quais os tratamentos para o queloide?

Antes de mais nada, o importante é identificar o queloide e evitar que ele progrida, porque quando mais cresce, mais difícil  é fazê-lo regredir. Pressioná-lo por com bandagens ou placas de silicone para fazer com que o excesso de colágeno não desponte na pele é um bom começo, e então faça um tratamento com corticoides, que vai impedir o acúmulo de colágeno.

Os lasers também são uma forma de tratamento, porém, ainda não tem eficiência comprovada, por esse motivo não são recomendados. A betaterapia, no entanto, é considerada um dos métodos mais eficazes no tratamento dos queloides. A betaterapia é um tipo de radioterapia para a pele, que faz com que o fibroblasto diminua a produção de colágeno, diminuindo assim a expansão do queloide.

Outra terapia, porém considerada mais extrema, é a operação do queloide, que “reinicia” a cicatriz. Ainda neste caso, o ideal é começar a betaterapia um dia depois da cirurgia.

É possível conviver com queloides?

Sim. Apesar de irem contra o padrão estético, alguns queloides acabam se formando , mesmo com todos os cuidados. Apesar de cicatrizes nunca serem muito agradáveis, também não podem ser encaradas como motivo para a perda da autoestima nem da autoconfiança. Se a cicatriz for um motivo para tirar sua paz, uma dica é criar uma tatuagem ou outros tipos de artes corporais para disfarçar queloides que não podem ser tratados, e cicatrizes em geral.

O principal, nesse caso, é tentar manter sua saúde e aprender a conviver com pequenos queloides. Sempre cumpra o pós-operatório à risca, sem desobedecer às ordens médicas. Essa é uma excelente forma de evitar dificuldades de cicatrização e queloides ou outras cicatrizes, que aparecem quando os pontos cedem demais.

Ser feliz, seja com ou sem queloide, é a coisa mais importante!

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Hidroquinona: clareamento natural da pele?

Hidroquinona é um composto ativo presente em vários medicamentos usados para o clareamento de manchas da pele, sejam elas manchas de nascença ou causadas por acidentes. Ainda que bastante eficiente, a hidroquinona tem algumas contraindicações e não pode ser usada sem aconselhamento médico.

Abordaremos agora as suas vantagens, a forma como funciona e também quais as contraindicações.

Como a Hidroquinona funciona?

A Hidroquinona é um composto químico natural que age na melanina da pele, ocasionando a diminuição dos sinais de idade, sardas e outras manchas escuras da pele. Ela elimina os depósitos de melanina que causaram as manchas indesejadas e anula o processo de síntese pelo qual a melanina passa e isso faz com que a cor da pele se uniformize.

A maior preocupação que se deve ter durante o uso da Hidroquinona é a questão da exposição da sua pele aos raios solares, visto que ela estará bem mais sensível. Recomenda-se que o tratamento com Hidroquinona seja feito à noite, e caso não tenha como fazê-lo em outro horário, nunca deixe de usar filtro solar no mínimo fator 50, para evitar  que novas manchas  apareçam e também para evitar queimaduras em geral, pois, como já comentamos, sua pele estará muito mais fragilizada.

Como devo usar a hidroquinona e quando começará a fazer efeito?

Você pode aplicar normalmente a pomada, mas não é recomendado seu uso em áreas sensíveis do corpo, como virilha e axilas, visto que a possibilidade de deixar a pele irritada, ainda mais por serem áreas de fricção, é enorme. Caso precise tratar manchas nessas regiões, você pode usar produtos específicos, que são mais sensíveis.

É comum a pele apresentar vermelhidão nos primeiros dias de uso, uma vez que existem células da pele que estão sendo eliminadas no processo. No entanto, se ocorrerem irritações da pele como pequenas pústulas e bastante coceira, suspenda o tratamento e procure um dermatologista.

Quais outros problemas o uso da Hidroquinona pode causar?

Crianças e gestantes não podem usar Hidroquinona. Ainda que você não pertença a nenhum desses dois grupos, existe a possibilidade de você apresentar alergia devido ao uso do produto, portanto, faça um teste aplicando uma quantidade pequena do produto antes de tratar uma área grande do corpo, especialmente se a mancha estiver localizada em uma área sensível, como o rosto.

Há quem diga que o uso da Hidroquinona pode causar câncer, no entanto, não há nenhuma conclusão a esse respeito. Por outro lado, como o produto causa uma alteração celular, a hipótese não está completamente descartada. Como os estudos sobre essa possibilidade ainda não chegaram a nenhuma conclusão, não se deve entrar em pânico. É provável que isso ocorra apenas em casos de superdosagem.

Além de gerar alergia, a utilização da Hidroquinona pode criar grandes manchas de tons azulados, chamadas de ocronose, que são praticamente impossíveis de sair. Por esse motivo recomenda-se terminantemente que a dosagem seja reduzida depois de um mês.

Agora que você tem todas essas informações, já sabe que é sempre importante consultar um dermatologista para que possa iniciar o tratamento com segurança.

Confira o vídeo que separamos para você sobre o assunto:

?Peito de frango: as vantagens de comer e 5 pratos fáceis?

Está em processo de perda de peso e quer comer algo gostoso mas sem sair da sua dieta? Conhça as vantagens do que o peito de frango pode fazer por você! Ele é uma das carnes mais recomendadas, pois é realmente rica em proteínas, tem baixa quantidade de gorduras, extremamente  saborosa e muito fácil de fazer, e além do mais, pode acompanhar todo o tipo de refeição.

Quais são os benefícios do peito de frango?

Quando você vê os atletas da musculação consumindo grandes quantidades de frango com batata, você não entende porque não é mesmo?A verdade é que tanto a batata quanto o frango trazem grandes benefícios nos seus valores nutricionais: eles possuem maior concentração de proteína e pouca gordura, e quase nenhuma concentração de carboidrato.

É por isto que o peito de frango é uma excelente forma de controle na quantidade de calorias e para equilibrar a sua dieta, e claro, é muito mais barato do que as peças mais nobres de carne bovina sem gordura, ou até a carne de soja.

5 receitas rápidas para você fazer com peito de frango

Quando queremos emagrecer, precisamos pensar em cozinha que, grelha, assa e nunca frita nada! E a verdade é o peito de frango pode ser feito de qualquer forma! Então aproveite estas 5 formas de fazer comidas gostosas e nutritivas, principalmente, lights com peito de frango!

1 Peito de frango grelhado com legumes

Experimente fazer frango grelhado com legumes! Tempere o frango com alho, sal e pimenta do reino. Se quiser usar umas folhas de manjericão, fique a vontade! Use cenoura, abobrinha e pimentões diversos para o seu prato. Acompanhe com duas colheres de arroz integral e veja o milagre acontecer!

 

2 Frango xadrez

Uma das variações mais fantásticas para você que quer comer frango, é o Frango Xadrez. Você pode servir acompanhado de arroz ou macarrão, o que proporciona combinações deliciosas. Acrescente também o amendoim, que é uma das sementes mais eficientes para quem deseja ganhar músculos.

3 Strogonoff

O strogonoff de peito de frango é uma opção rápida para se fazer numa sexta feira, quando pequenas liberdades são bem vindas, ou para fazer para algo especial para o seu amor.  Não há nada de mais simples e gostoso que isto, mas a dica é flambar o strogonoff com um pouco de conhaque, evidenciando os sabores.

4 Peito de frango ao molho

Outra dica saudável e saborosa, é o frango cozido ao molho de tomate é uma das receitas mais tradicionais de várias partes do Brasil. Com a possibilidade de mudar os acompanhamentos, a dica é sempre deixar o frango cozinhar na pressão até que a carne esteja saborosa, além de tirar a pele, que também é gordura pura e divide opiniões quando cozida.

5- Tirinhas ou nuggets naturais

De forma geral estas tirinhas são infinitamente melhores do que os nuggets ou tirinhas de frango compradas no mercado. Faça elas preferencialmente feitos assados, para manter a crocância e se tornam um lanche interessante para pessoas em dieta de grandes quantidades de proteínas.

Gosta de frango e não sabia como fazer para ele ficar ainda mais gostoso? Agora você sabe! Com estas dicas de receitas você nunca mais irá comer frango da mesma forma!

 

Eu sei que você gostou do texto! Sei que está de dieta! Mas também sei que você ama um bom frango ao molho branco ao forno, não é mesmo? Por isso veja este vídeo e se delicie!

?Pílula do dia seguinte: como funciona e quais são os riscos?

Hoje nós vamos falar sobre um assunto consideravelmente polêmico entre as meninas do Brasil, aquela que é conhecida como a Pílula do Dia Seguinte. Este é um contraceptivo que só deve ser usado em casos emergência,  e apenas para o caso de ter acontecido o pior e você ter transado sem camisinha! Já adiantamos que ela deve ser usada em casos mais extremos e com muito cuidado, pois ela causa um verdadeiro desequilíbrio hormonal. E já podemos te dizer também que ela não pode ser usada mais de uma vez no mesmo mês, pois ela compromete o efeito dos anticoncepcionais comuns. Vamos entender sobre este assunto que é tão interessante?

O que é e o que faz a Pílula do dia seguinte?

O nome já é bastante sugestivo, não é mesmo? Mas o nome técnico dela é Levonorgestrel, e ela é conhecida como a Pílula do dia seguinte. Ela nada mais é do que uma combinação de hormônios que não permite a ovulação, e evita desta forma a possível fertilização do óvulo. E no caso de a ovulação já ter acontecido,  a pílula do dia seguinte também não permite que o espermatozoide encontre o óvulo, hostilizando o ambiente, e matando o esperma. E além disso tudo, se o óvulo tiver sido fertilizado, ela não deixa que ele se aloje no endométrio, impedindo uma gravidez.

Poderosa né? Mas apesar de ser muito eficiente, ela é realmente perigosa para o corpo das mulheres. Apenas pelo fato de que a mulher fica sujeita a uma variante muito grande de desequilíbrio hormonal, e com o uso frequente dela, os desiquilíbrios ficam cada vez mais intensos.

Como devo tomar a pílula do dia seguinte?

Como dito logo acima, este procedimento é indicado apenas para exceções. Ela deverá ser tomada até 72 horas após o ato sexual desprotegido, ou ainda quando você sabe que o anticoncepcional falhou (como exemplo a camisinha ter furado, ou ainda esquecer de tomar o anticoncepcional). E existem alguns modelos de pílulas do dia seguinte que exigem que você repita a dose depois de 24 horas da primeira.

Os médicos orientam também que não se se deve continuar o anticoncepcional comum depois de tomar a pílula do dia seguinte, pelo menos até o próximo mês. E se você tomar doses repetidas da pílula do dia seguinte, elas podem anular uma o efeito da outra. Sério não é?

E você pode ter sentir alguns efeitos colaterais como náuseas e vômitos e é bem provável que a sua menstruação atrase no mês seguinte.  Além dos sintomas especificados acima, existe a possibilidade real você sentir sensibilidade nos seios e dor abdominal, além muita tontura e fadiga. Existe uma outra contra para mulheres que convivem com problemas hepáticos, não recomendamos que vocês usem a  pílula do dia seguinte pois ela cria uma grande atividade nos rins para filtrar o excesso dos hormônios que são injetados no corpo.  Muito além disso, as mulheres que tem um IMC maior de 30 têm eficácia menor neste tipo de contraceptivo de emergência.

As mulheres mudaram o mundo!

Mesmo que muito sofrida e ainda que seja realmente difícil ser mulher, o mundo melhorou muito depois que as mulheres conquistaram seus direitos! Desde uma simples ação como votar, ou participar de maratonas, até decisões mais sérias como abortar ou cuidar do próprio corpo como bem entenderem. A maior das vantagens é que todos os postos de saúde do Brasil estão habilitados a oferecer a pílula do dia seguinte, sem nenhum tipo de receita ou consulta prévia.

Claro, vale sempre lembrar que camisinha sempre! Não apenas para não ficar grávida, mas para não ter que lidar com doenças sexualmente transmissíveis como a sífilis, gonorreia e HIV.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo e tirar todas as suas dúvidas?

?Suco verde faz bem e ajuda a desinchar?

Não é a primeira vez que falamos para vocês sobre os sucos e dietas Detox, contudo, este suco em especial merece todo um destaque, porque ele tem uma grande capacidade de liberar toxinas e muitas vantagens, e por incrível que pareça, ele é o que as pessoas mais tem resistência a experimentar. Vamos entender um pouco mais sobre os benefícios da couve crua? E além disso, vamos falar de outros ingredientes que poderemos usar nesta receita para que ela possa se tornar ainda mais benéfica e poderosa!

Quais são principais ingredientes do suco verde?

As receitas tem variações diversas, elas podem ter detalhes que variam de receita para receita, mas a base é sempre a mesma. Nesta receita específica, vamos falar sobre três alimentos que possuem vitaminas que ajudarão no seu processo de desinchar. Vamos lá?

  • Laranja: ela é muito mais do que a vitamina C. Quando usada junto com os bagaços, tornam-se uma fonte de fibras que proporcionam a regulagem do intestino e promovem parte do processo de desinchar, e eles ajudam a manter os cabelos mais bonitos, pois eles levam vitamina A. Se não bastasse tudo isso, a laranja tem diversos antioxidantes combatem o envelhecimento e previnem todas as doenças do coração.
  • Couve: quando falamos da couve, falamos de algo realmente versátil na cozinha. Ela refogada e cozida tem um sabor, crua, feita em um suco verde como este ou em saladas, outro saber totalmente diferente. Mas muito mais do que sabor, ela apresenta diversas propriedades que beneficiam o corpo humano. E claro, muito melhor quando você consome ela crua! A couve é um anti-inflamatório, cicatrizante e fortalece os olhos, ajuda o corpo a se livrar das impurezas, promove aumento da sensação de saciedade, o que fará com que você perca peso!
  • Gengibre: de todos, o Gengibre é um dos melhores vegetais para que você consuma diariamente, ainda mais se você tem uma agenda muito agitada. Muito mais do que um  energético natural, ele te protege contra todas as doenças infeciosas. Além do mais, o gengibre é o melhor termogênico que existe para você que deseja perder peso. É isto que fará com que o seu metabolismo acelere, e permitirá que você queime muito mais energia e gorduras, mesmo quando estiver em repouso.

Qual é a receita  e o modo de preparo do suco verde?

Nada mais simples para emagrecer e desinchar do que isso! Para tanto, você precisará de:

Ingredientes

  1. 2 laranjas
  2. 3 folhas de couve
  3. 1 gengibre
  4. 1 litro de água

Modo de preparo

  1. Descasque as laranjas.
  2. Corte-as em pedaços e tire as sementes.
  3. Coloque no liquidificador.
  4. Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
  5. Acrescente um pedacinho de gengibre.
  6. Complete com o litro de água e bata tudo.
  7. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
  8. Sirva com muito gelo.

Como usar o suco verde?

Bom, se você quer optar pelo uso do suco verde você precisa ter um pouco de cuidado, pois muitas pessoas acreditam que se alimentar apenas de liquidos como o suco verde vai fazer com que os seus efeitos seja potencializados ao máximo, mas a verdade é que justamente o contrário ocorre.  Se você deixar de comer coisas sólidas e passar a ingerir apenas os líquidos, possivelmente encontrará dificuldade para controlar o apetite, sentirá fraquezas, tonturas e, além disso, corre o risco de ingerir ainda mais calorias do que se fizesse uma refeição sólida.

Então você deverá tomar o suco verde deve em jejum e logo de manhã. Pelo menos meia hora antes de qualquer refeição, e depois disto você pode seguir com a sua dieta sem restrição e de forma natural. Então, sim! Aproveite todos os benefícios do chá verde e faça o consumo diário de frutas. Se você seguir recomendações simples como essa, sentirá os resultados aparecendo cada vez mais!

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo sobre o assunto e entender ainda mais sobre como o suco verde pode te ajudar a desinchar?

?Erefem: ajudando as mulheres a terem mais prazer?

É claro que se você procurou este produto, é bem provável que está passando por problemas na sua vida sexual e precisa a ter a vida sexualmente ativa que sempre quis. Todos sabemos que homens e mulheres após os 40 anos de idade deixam de produzir hormônios suficientes para o estimulo sexual e por consequência, deixam de transar e ter uma vida mais feliz.

A diferença aqui é que o homem é amplamente amparado por diversos produtos de saúde masculina, enquanto que a mulher é ignorada até nisso. E atendendo essa necessidade, Erefem vem em auxílio das mulheres que desejam assumir o controle da sua vida sexual e melhorar de uma vez por todas a forma como o sexo tem influenciado na sua própria vida.

Afinal, sexo é bom pro homem e para a mulher não é mesmo? Porque só ele deve tomar Viagra ou coisas assim para ter um sexo melhor? O que você, esposa, namorada, companheira pode fazer para que você goze tanto quanto ele?

Por isso é hora de ler este artigo até o final e entender de uma vez por todas que você precisa reinventar o sexo e a forma como ele faz parte da sua vida!

O que é Erefem?

Erefem é um suplemento totalmente natural indicado para melhorar as relações da mulher, com mais saúde e disposição. Além de favorecer o aumento do vigor, Erefem garante uma relação mais ativa e saudável, garantindo orgasmos mais intensos e prolongados. O suplemento também age sobre a energia e a disposição em geral para o desempenho das relações, reduzindo o estresse e a ansiedade, colaborando para o equilíbrio da produção de hormônios. Tudo isso com segurança e sem efeitos colaterais.

Erefem é fabricado à base de Lepidium Meyenii, uma planta medicinal peruana com propriedades afrodisíacas comprovadas. O tubérculo é originário da Cordilheira dos Andes, e é utilizado há milhares de anos por homens e mulheres como estimulante e também para dar mais disposição e vigor. O alimento possui ação sobre o hipotálamo e sobre as glândulas suprarrenais, produzindo efeitos estimulantes.

Erefem também é composto por outros ingredientes naturais como o ácido ascórbico, ou vitamina C, retinol e tocoferóis, e Malpighia Glabra (extrato de acerola), que contribuem para o aumento do bem estar e da energia em geral.

Quais os benefícios de Erefem?

O maior de todos eles é que ele foi feito especialmente para você. Nisso você já pode se sentir segura, pois ele entende o seu canal vaginal e proporciona uma restauração nunca antes vista. Dentro disso, você tem os seguintes benefícios:

  • Te aumenta a vontade de ter relações sexuais – por conta da sua composição que é rica em elementos que atuam diretamente na região da vagina e que aumentam o seu tesão e a sensibilidade e proporcionam uma produção maior dos hormônios femininos, fortalecendo e recuperando o sistema cardiovascular;
  • Atua na regulagem da pressão sanguínea e circulação do sangue no corpo – se você tem inchaços nas pernas e falta de ar a sua pressão pode estar alta e seu sangue pode estar circulando abaixo do esperado. Pensando nisso, Erefem é a solução:  pois os componentes são ativos e promovem uma circulação sanguínea mais fluida para todo o corpo, claro, com foco na vagina e por isso aumenta a sensibilidade e garante prazer ilimitado;
  • Chega de dores de cabeça: através dos seus poderosos componentes, Erefem combate o mal-estar da dor de cabeça e regenera o canal vaginal, estreitando-o e proporcionando sensações maravilhosas nas relações sexuais.
  • Proporciona uma melhora geral na qualidade de vida – estudos comprovam: quem transa mais, vive mais e melhor! Com o estímulo correto do seu clítoris, você chegará a ter muito mais orgasmos e com uma facilidade incrível. Os resultados serão surpreendentes em você!

Estes são apenas os benefícios técnicos. Vamos falar do impacto disso na sua vida:

  • Você irá sorrir mais e ficar despreocupada com seu homem – pois ele vai estar bem servido em casa e não vai procurar na rua porque tem tudo o que precisa bem aqui;
  • Você terá uma pele mais bonita – porque quando transamos, liberamos diversas vitaminas importantes no corpo e isso faz com que a pele resplandeça em luz de tamanha perfeição;
  • Poderá ser mais confiante do que nunca- pois você não sentirá que precisa mais se preocupar com as outras mulheres, pois você e a sua amiguinha dão conta do recado bem tranquila;
  • Usará roupas mais livres, leves, bonitas e coloridas – você se sentirá tão bem, tão amada, tão desejada que as suas roupas acompanharão isso de forma tão natural como respirar;
  • Livrar-se de uma vez do cansaço e da fadiga do dia a dia – pois por se tratar de um estimulante completo você terá mais disposição para viver e vencer as lutas que a mulher moderna enfrenta.

Estes são apenas alguns benefícios que você encontra usando Erefem. É claro que você vai encontrar muito mais depois que usar o produto, mas já é possível saber a essa altura que você definitivamente precisa dele na sua vida, certo?

Qual a indicação de uso de Erefem?

Todo mundo pode usar desde que você não seja gestante, lactante, não fizer uso de medicamente continuo ou ainda uma criança. Ele foi desenvolvido para você que sonha em ter mais que o famoso sexo do dia a dia na cama e que deseja que seu companheiro tenha tesão só em você.

Qual o preço de Erefem?

Os valores são baixos e podem ser consultados diretamente no site da Erefem. E é preciso dizer que, por uma questão do tamanho sucesso feito por este produto, que existem pessoas tentando vende-lo pela OLX. Contudo, a orientação que temos do produtor é de que se compre apenas no site oficial para que a garantia seja estendida.

Erefem tem garantia de funcionamento?

Exato! Tem sim. Caso você entenda que o produto não te ajudou a ter uma vida sexual melhor a fábrica te devolve o valor sem burocracia dentro dos 30 dias de garantia.

Afinal, Erefem funciona mesmo?

Que tal sair da rotina um pouco? Que tal você gozar pra variar? Que tal você pensar um pouco em você mesma? Chega de pensar sempre nas crianças, no seu marido, na sua família! Você precisa pensar um pouco mais em você mesma.

Ou você realmente quer estar entre a estatista de que 70% das mulheres nunca chegam ao orgasmo? Se você:

  • Quer ter noites cada vez mais únicas de sexo e prazer;
  • Quer aumentar a lubrificação da sua vagina;
  • Sente que ela está um pouco alargada e gostaria de algo que fizesse ela ficar mais apertadinha;
  • Sente que não tem mais tesão como antes;
  • Quer voltar a sentir prazer no sexo e não fazer ele apenas por rotina

Então está mais do que na hora! Compre agora Erefem! Não perca mais tempo. Acesse este link logo abaixo e siga as instruções que receberá na página oficial. Isso te conduzirá no seu processo de compra de forma tranquila e sem estresses desnecessários.

Você está prestes a mudar a forma como a sua vida sexual se encontra. Por isso, nada de voltar para traz hein? Um clique e você pode mudar

?Dicas para levar uma vida saudável?

O fato é que estamos cada vez mais no meio de milhares de coisas. Seja no trabalho, na nossa vida pessoal, seja na faculdade ou nos nossos relacionamentos. A gente está sempre correndo atrás de tudo e as vezes a confusão e a pressa do dia a dia deixa a gente impossibilitado de cuidar da nossa saúde. Isso é tão errado não é? A gente acaba deixando de lado tudo o que a gente realmente precisa para ter uma vida boa: a nossa saúde. Pensando nisso foi que escrevemos uma pequena lista de alguns hábitos que podem tornar a sua vida mais saudável. Vamos ler?

7 dicas para ter uma vida mais saudável

Vamos ver logo abaixo 7 dicas simples que te ajudarão a mudar de vida sem ter que mudar toda a sua rotina. Elas são dicas feitas para quem não têm tempo para fazer academia ou  ainda dinheiro para comer bem, pois sabemos: dietas são realmente caras. E claro, vale dizer que ser saudável não significa fazer exercícios e comer bem, mas também significa estar bem com você mesmo, com a sua vida e felicidade, então fique atento e vamos entender como isso é possível aqui!

1. Coma sempre de 3 em 3 horas

Todo mundo já sabe desta regra mas a gente te lembra dela porque funciona muito bem! Quando você come de 3 em 3 horas faz com que o seu metabolismo fique sempre ativo, e sempre trabalhando.  Então nunca deixe de ter em mãos ou na bolsa biscoitos, barras de cereal, iogurtes, caixinha de leite, sanduíches naturais, ou qualquer outro lanche que seja mais leve. A recomendação geral é que você faça cerca de 6 refeições diárias (3 completas e 3 complementares) são recomendadas e beber 2 a 5L de água diariamente tornam a vida alimentar de alguém melhor.

2. 20 minutos de exercício aeróbico podem mudar a sua vida! 

Se você separar apenas 20 minutos para fazer uma caminhada todos os dias e manter uma boa alimentação, você pode perceber resultados consideráveis na sua saúde! Este pequeno espaço de  tempo é o suficiente para oferecer a você uma melhora na sua circulação e no aceleramento do ritmo do seu metabolismo. Então lembre-se: ao menos 20 minutos de exercício aeróbico!

3. Faça algo que você realmente gosta

Se existe alguma coisa mais importante do que estar bem fisicamente, é o estar bem psicologicamente. Sabendo disso, tente sempre tirar um tempo para fazer algo que você realmente gosta de fazer. Não importa se vai ser aqueles minutinhos antes de dormir ler algo que gosta; ou ouvir música alta enquanto estiver tomando banho; parar para namorar; ver aquela série que você adora; não importa! Apenas lembre-se que o seu corpo precisa muito de você!

4. Se possível, trabalhe com algo que você gosta

Você sabe disso, mas a verdade é que quem trabalha apenas por obrigação, sofre! Você percebe que se arrasta fazendo o que você faz? Que o seu trabalho não rende de verdade? Então você deve procurar alguma outra coisa imediatamente. Somente desta forma você conseguirá perceber que a vida tem sentido, e isso acabara com estes problemas de ansiedade, depressão, culpa excessiva. Claro, faça as contas certinho! Nunca se demita sem algo melhor já confirmado. Não quero te induzir a fazer nada disso. O que queremos é te mostrar que seu bem-estar é importante para sua saúde!.

5. Ria muito mais!

Sim, sabemos que isso é clichê! Mas rir é realmente o melhor remédio para sua saúde! Volte a ver filmes de comédia, a rir com seus amigos num bar, a contar piadas, a relembrar aqueles momentos que foram tão engraçados e embaraçosos! Não importa muito como, apenas ria! Quando a gente sorri nos sentimos muito mais saudáveis, muito mais mais motivados. E isso nos ajuda a ver a vida um pouco melhor!

6. Exerça o controle da sua ansiedade

E não, não há nada de errado em ser ansioso. Hoje em dia isso é normal, então não se assuste. Ansiedade é de fato a doença do século, e nós somos sobreviventes num mundo onde tudo é muito rápido e nada pode realmente esperar. Mas respira! Em nome da sua saúde física e mental, controle a sua ansiedade! Ela torna as coisas piores do que são e faz com que você se sinta sempre culpado. Cuidado com ela, ok?  E sim, como seres humanos  nós invetamos coisas para sentir. Problemas para pensar que ainda nem existem. Só que isso gera pessimismo e nos leva a um lugar ruim, sem necessidade.

7. Cuide dos seus relacionamentos

O ser humano não é fácil de lidar. Conviver é mais um dos nossos desafios diários. Os problemas com as pessoas vão desde um pequeno conflito de ideias, até opiniões e crenças que são vistas de formas diferentes o tempo todo. Desta forma, aprenda a respeitar as pessoas como elas são. E se não conseguir manter o respeito, é melhor afastar-se em silêncio para evitar problemas ainda maiores para sua própria vida. E não, não estamos te pedindo para que odeie todo mundo, mas se você está convivendo com alguém que você realmente não suporta, o melhor a fazer é se afastar para evitar problemas.  Lembre-se que amizades ruins, falsas e interesseiras causam rugas! Você quer uma pele cheia delas? Eu não! Lembre-se de estar mais com seus amigos verdadeiros, fique sempre cercada de seus parentes mais próximos, pois família sempre conforta, e mantenha o sorriso no rosto com todo mundo. Afinal, você não pode ser o falso da turma.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro de como ter uma vida realmente saudável?

?Cirurgia bariátrica: informações que você deve saber?

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Se você está pensando em perder muito peso, então a cirurgia bariátrica é um procedimento para você. Contudo, você tem que saber algumas coisas antes de pensar em “ir para faca” em nome de um corpo mais bonito e uma saúde mais satisfatória. Esta cirurgia é feita para pessoas que não conseguem perder peso e estão em estado de obesidade mórbida. Existem muitas falsas informações sobre a cirurgia bariátrica, por isto decidimos falar sobre e todas as possibilidades de procedimentos, como é a preparação e como é vida depois da cirurgia.

Que tal ler sobre isso se você está cogitando a possibilidade?

O que é quais são os tipos de cirurgia bariátrica?

Existem algumas variantes d cirurgia bariátrica, ou de redução de estômago, como ela costuma ser conhecida. Ela até pode ser considerada como uma cirurgia plástica, mas a verdade é que os benefícios para a saúde são extremamente relevantes. Isto por conta da grande quantidade de problemas relacionados à obesidade. Então, basicamente existem 3 tipos principais de procedimentos que são recomendados apenas por médicos especialistas e para aquelas pessoas que vão se submeter:

  • Cirurgia bariátrica de restrição: ela simplesmente restringe o tamanho do estômago, por meio de envelopamento ou outras técnicas.
  • Cirurgia bariátrica de desvio intestinal: também conhecida como by-pass, ela cria um desvio no trato intestinal, que não diminui o estômago, mas cria um desvio no intestino e faz com que menos alimentos sejam absorvidos pelo corpo.
  • Cirurgia bariátrica mista: as duas técnicas são combinadas para gerar um equilíbrio entre diminuição de estômago e desvio intestinal.

Sendo que evidentemente o maior dos desafios do pré-operatório deste tipo de cirurgia é a questão psicológica, uma vez que é importante saber se o excesso de peso que está motivando a cirurgia é algum distúrbio alimentar com fundo psicológico, é se assim for, é necessário resolver tudo antes da cirurgia.

Estes são os problemas de uma bariátrica, aliado a isto você terá que lidar com as complicações comuns de uma cirurgia qualquer, como a possibilidade de choque anafilático e outras questões como o fator de cicatrização para a recuperação, aberturas de pontos e outros problemas.

Como é a recuperação da cirurgia bariátrica?

De forma simples, a recuperação da cirurgia bariátrica é um mais chatinha do que outras cirurgias plásticas, pois o corpo perderá uma grande quantidade de peso, e isto pode causar um excesso de pele e é bem provável que você tenha que fazer uma abdominoplastia. Fazendo a cirurgia com sucesso, você será capaz de perceber, uma melhora considerável nos problemas relacionados ao peso, como a diabetes, a hipertensão e o colesterol alto.

A nutrição de uma pessoa que passa pela cirurgia bariátrica é também um grande problema. E isto se torna um assunto delicado, pois a pessoa irá ter que realizar uma alimentação muito  equilibrada e que seja capaz de suprir todas as necessidades do corpo Até aí, tudo bem. O problema maior é fazer tudo isso com uma pouca quantidade de alimentos que na verdade será a quantidade maxima que ela conseguirá consumir. Por isto, os médicos orientam a tomar suplementos nutricionais para toda a vida para evitar problemas.

Claro que tudo isso que estamos falando, bem como outros detalhes do procedimento o médico consegue transmitir para o paciente, e ele conseguirá te deixar ciente de todos os prós e contras de sua decisão, até porque a redução de estômago é irreversível e, em muitos casos, psicologicamente muito intensa, podendo o cirurgião recomendar um acompanhamento psicológico para o paciente durante a recuperação.

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que fala sobre isso com mais detalhes?

 

?Dieta da USP: Um sucesso perigoso?

Se você é alguém que constantemente procura saber sobre dietas, possivelmente já ouviu falar sobre a dieta da USP que nasceu nos anos 90,  e que foi um verdadeiro sucesso pela forma como combinava a restrição de carboidratos extrema e o aumento do metabolismo por meio do café. Embora isto realmente seja uma combinação muito forte, ela trás uma série de problemas de saúde que vamos falar aqui.

E claro, vale lembrar que que este tipo de dieta altamente restritiva acompanha uma série de riscos, e antes de pensar sobre você precisa estar ciente deles. Vamos entender um pouco mais sobre esta dieta antiga e famosa?

Qual a origem da dieta da USP?

Antes de tudo você precisa saber que a Dieta da USP não é da USP. Ela não foi desenvolvida por nutricionistas da USP, não oficialmente. Os rumores indicam que ela foi criada por alguma estudante ou ainda algum nutricionista pouco recomendado que queria chamar a atenção e que saiu por ai falando mais do que devia sobre um assunto tão deliciado quanto a nossa saúde.  Infelizmente, deu muito certo, pois ela atualmente, é uma das dietas de emergência mais conhecidas.

Esta dieta é basicamente vivenciar uma alimentação de ovos, presunto e café. O que são duas fontes de proteínas potentes e muito fáceis de encontrar, e com isso fazer companhia de um dos mais poderosos estimulantes corporais existentes que é o café. E sim, funciona poder ter certeza de que você perderá até 12 Kg em uns 15 dias. Vale dizer que essa dieta é considerada uma dieta de emergência, se você ficar muito tempo nela os problemas de saúde serão consideráveis e talvez irreversíveis.

O período de 15 dias é o máximo recomendado, para evitar que as alterações drásticas causadas pela dieta da USP se tornem problemas, como pressão alta, colesterol, além de problemas cardíacos e hepáticos.

Quais são os cuidados e contra indicações da dieta da USP?

Lembre-se que esta dieta é uma ação de emergência. E que o emagrecimento que ela proporciona não é realmente saudável uma vez que a perda acontecerá em líquidos, gorduras e massa muscular igualmente. Por isso fique atento, pois essa dieta pode fazer o temido efeito sanfona se você não cuidar. Orientamos que você consulte um médico antes de começar este tratamento. E mais do que isso, não é recomendado seguir a dieta da USP se você for portador de algum destes problemas:

  • Risco de problema cardíaco (desencorajamos quem tenha tendência genética, se você tiver qualquer tipo de problema cardíaco, não faça esta dieta).
  • Risco de problema hepático (rins e fígado são muito cobrados nesta dieta, e se você já os tem prejudicados por qualquer motivo, pode ser melhor escolher outra opção de dieta, que cobre menos deles).

Então, sim a Dieta da USP realmente funciona, mas você deve cuidar com os efeitos colaterais que ela causa. Não se deixe levar pela empolgação de perder peso e lembre-se que não adianta perder peso e perder saúde ao mesmo tempo ok?

Gostou do texto? Que tal você ver este vídeo sobre o assunto? Tenho certeza que vai te ajudar bastante!

?Musculação feminina: Defina seu corpo!?

Vamos falar abertamente sobre algo realmente polêmico entre as mulheres que fazem academia? Vamos falar sobre a musculação feminina! Será que toda mulher que faz academia quer virar fisioculturista? Fazer musculação acaba com a feminilidade do corpo da mulher? Vamos entender juntos alguns pontos importantes sobre este tema que assombra muitas mulheres no Brasil!

Antes de mais nada, fique tranquila! Você não vai tornar-se fisioculturista se não quiser! É importante separar o que é técnica do que é esporte, uma vez que o fisiculturismo incorpora uma série de outras técnicas, e também de hábitos. Enquanto que a musculação é apenas uma única técnica que, se for usada juntamente com outras como exercícios aeróbicos, por exemplo, vão te dar o corpo lindo que sempre quis e muito mais qualidade de vida!

Vamos falar sobre algumas das dicas de exercícios mais procurados na musculação para mulheres, como eles devem ser feitos e quais são os cuidados que uma mulher inteligente deve tomar ao escolher se dedicar à musculação.

Quais são os objetivos da musculação feminina?

A primeira coisa que temos que pensar sobre é qual é o maior objetivo em malhar. E quando falamos de musculação feminina, falamos de combater um dos maiores temores das mulheres, e um dos principais objetivos de iniciar uma atividade física para fins estéticos: a flacidez. Com a os exercícios certos e com pesos específicos, você consegue manter a firmeza de seu corpo com o passar do tempo, inclusive em áreas  como o bumbum.

Bumbum

E falando nele, o bumbum é, uma das áreas mais necessitada de cuidados, tanto que a maioria das orientações que existem sobre musculação feminina é relacionada ao bumbum. E ele de fato é uma parte importante, junto com as pernas, mas não deve ser trabalhada sozinha, para que a simetria e a proporção.

Abdome

Logo atrás do bumbum, abdome costuma ser altamente procurado, mais para eliminar os pneuzinhos do que para de fato alcançar barriga tanquinho, que é algo extremamente desejada pelos homens. Indiferente a qual seja o seu objetivo, o mais relevante sobre exercícios para o abdome é proteger a coluna de qualquer problema e também evitar que as repetições das séries não acabem se transformando em dores sem sentido por conta de má postura.

Que tal uma dose de disciplina?

Tudo o que estamos falando aqui não é novidade. Mas é sempre importante você saber que existe uma solução para a vida de sedentarismo e o começo é agora! Você poderá perceber os resultados no seu corpo cada vez mais ficando mais “firme” até num tempo de médio prazo. Contudo, nada disso será uma mudança realmente rápida. Lembre-se que uma vida de maus hábitos que foram criados, precisa de uma outra vida de bons hábitos para combater justamente o que causou estragos na sua saúde!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo sobre o assunto e ficar ainda mais por dentro?

 

?Próteses de silicone: Entenda como e quando colocar?

Nós todas sabemos que o sonho de muitas mulheres ao redor do mundo são as próteses de silicone. Algumas de nós precisam realmente delas por questões que enfrentaram nas sua saúde, outras porque realmente tem os peitos muito pequenos ou ainda outras porque tem dinheiro e o cirurgião plástico tem tempo disponível! Na verdade, não importa qual seja a sua situação! As próteses de silicone estão se tornando cada vez mais acessíveis e hoje nós vamos te mostrar tudo o que você precisa saber sobre elas! Vamos nessa?

Quais são os tipos de próteses disponíveis e qual é a melhor idade para colocá-las?

Antes de mais nada é preciso dizer que existem diversas próteses de silicone disponíveis no mercado. Cada uma delas atende uma necessidade específica da mulher e cada uma delas com a sua particularidade.  Para entender melhor, as próteses que são usadas nos seios e no bumbum geralmente são aquelas revestidas de silicone texturizado, e que as usadas especificamente para o aumento da área desejada.
A principal vantagem das próteses de silicone mais atuais é que elas tem um tempo muito maior de sua vida útil. Antes, era necessário realizar troca a cada 10 anos, mas  atualmente, somente é necessário mudar se houver uma realmente grande alteração física. A única exigência legal é ser maior de 18 anos para colocar próteses de silicone.

Quais os riscos da cirurgia?

Silicone breast implant

Existe basicamente dois tipos de cirurgia para inserir as próteses de silicone nos seios :

  • Por cima dos músculos peitorais;
  • Por baixo músculos peitorais;

 Isto pode variar por uma série de fatores como por exemplo:

  • Tipo de pele;
  • Tamanho do seio;
  • Tamanho da prótese.

Existem algumas condições clínicas também que podem influenciar nesta decisão do médico. As incisões podem ser feitas na parte da auréola, na axila ou na parte de baixo do seio. Algumas delas podem deixar cicatrizes, o que é realmente comum dependendo do seu fator de regeneração e de outros fatores, como a ocorrência de infecções e outras complicações da cirurgia. Já as correções de bumbum são feitas por meio de uma incisão na parte ata dos glúteos, onde a prótese é colocada.

Como toda e qualquer cirurgia, a colocação de próteses de silicone pode causar problemas relacionados aos procedimentos como choque anafilático, o uso de dreno no pós-operatório e outras dificuldades das quais já falaram em nosso post sobre cirurgia plástica (leia aqui).

Como cuidar das suas próteses de silicone?

Vamos falar de alguns cuidados que você precisa considerar quando tiver implantado próteses de silicone:

  • É de suma importância que você consulte o médico antes de realizar qualquer tipo de drenagem linfática ou ainda de massagem em uma área que recebeu prótese de silicone recentemente;
  • Algumas mulheres relatam um endurecimento da prótese ou ainda rejeição, se você sentir uma alteração muito forte na região, febre e coceira ininterrupta na região, precisa ir ao médico e mais ainda saber que esta possibilidade existe;
  • É realmente raro, contudo existe a possibilidade de perder a sensibilidade na auréola e no mamilo, então é realmente importante saber;
  • Você pode engravidar, pode dar de mamar, e precisa fazer os preventivos contra o câncer de mama normalmente! Então nada de deixar isso para traz ok?

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo que aborda exatamente o que acabamos de ler aqui e ficar ainda mais por dentro deste assunto tão interessante?

?Cirurgia plástica: cuidados e questões relacionadas?

Apesar de comum nos dias de hoje, cirurgia plástica é um tema bastante polêmico. Ainda mais no que se refere às motivações que levam as pessoas a fazê-las. Sempre que vemos artistas e pessoas famosas apelando a elas, seja para para conter o avanço do tempo ou para se manterem dentro dos padrões de beleza, pensamos no quanto isso pode ser prejudicial para uma sociedade que é influenciada por pessoas da mídia, e talvez a forma como as pessoas encaram estes procedimentos pode estar errada.

Por esse motivo, resolvemos comentar sobre os cuidados que as pessoas devem tomar antes mesmo de optar por uma cirurgia plástica e também o quanto podemos estar equivocados na forma como tratamos nossos corpos.

Para quem é feita a cirurgia plástica?

A cirurgia plástica deveria ter como intuito o aperfeiçoamento de nossos corpos, para que pudéssemos criar uma imagem externa que tenha mais relação com a forma como nos sentimos por dentro. Se, devido a algum problema ou  até mesmo por dificuldades da vida, ganhamos mais peso do que o desejado, ou temos alguma marca de nascença que nos incomode profundamente, ou ainda algum aspecto do corpo que não nos agrada, como a falta de simetria entre os seios e os quadris, ou algo nesse sentido. Esses deveriam ser os principais motivos.

O grande problema, é que nem sempre são esses os motivos que nos levam a fazer uma, ou até mesmo várias cirurgias plásticas.

Várias vezes ouvi histórias de mulheres bem jovens que fizeram cirurgias plásticas perigosas devido às pressões da sociedade ou até mesmo dos familiares. Isso é muito triste.

Devemos ter plena consciência de  que precisamos agradar apenas a nós mesmas quando tomamos a decisão de fazer uma cirurgia plástica.

Preciso de acompanhamento psicológico antes?

Sim. Essa é uma parte imprescindível do processo da cirurgia plástica. Além de investigar a fundo quais as motivações para tal procedimento, o acompanhamento psicológico prepara a paciente para encarar as mudanças que vão acontecer na vida dela como resultado da cirurgia plástica.

Mesmo que seja uma cirurgia plástica considerada pequena, ser sedada e acordar diferente, mesmo que ciente previamente disso, pode ser bem chocante, ainda mais se a marca ou a imperfeição que foi corrigida tenha sido algo traumático.

Para algumas, mesmo após a cirurgia, a marca continua. Por esse motivo o acompanhamento psicológico se torna imprescindível. Caso você esteja em situação semelhante e deseja realizar uma cirurgia plástica, procure um psicólogo antes, pois isso pode ser algo bem mais sério do que um problema estético, visto que a forma como enxergamos a nós mesmos pode ser nublada por problemas psicológicos.

O que fazer após a cirurgia plástica?

Não há nada novo no fato de que existe um certo período de recuperação física de, ao menos um mês após a realização da cirurgia plástica, no entanto,  algumas pessoas podem enfrentar maiores dificuldades de adaptação do que isso.

Um detalhe bem importante, especialmente quando falamos de cirurgias plásticas relacionadas à emagrecimento, é questionar se a causa do ganho de peso foi tratada antes da cirurgia plástica, pois  realizar, por exemplo, uma abdominoplastia, para após um período recuperar o peso que havia sido perdido e anular os resultados da cirurgia, além de causar riscos de desenvolver algum efeito colateral, é algo bastante complicado.

Sendo assim, é sempre importante ser muito sincera consigo mesma e também durante o acompanhamento psicológico pré-cirúrgico, mesmo que isso signifique adiar ou até mesmo descartar a possibilidade de realizar o procedimento naquele momento.

Que tal conferir o vídeo que separamos para você sobe o assunto?

?Acupuntura Auricular: Entenda como funciona?

Esta é uma das mais poderosas técnicas da medicina chinesa. A acupuntura foi reconhecida pelo Ocidente mas a verdade é que a acupuntura auricular, mesmo sendo reconhecida pela organização mundial de saúde,  ainda não é tão conhecida no Brasil.

Ela usa o mesmo princípio, contudo de uma forma muito mais localizada,alguns pacientes afirmam que ela é muito menos invasiva, e trabalha com a teoria que fala sobre a correlação entre os pontos de pressão na pele com as funções dos órgãos internos.

Quer entender como a Acunpuntura pode mudar a sua vida? Vamos ler tudo sobre isso, aqui!

O que é Acupuntura auricular?

Basicamente ela é uma variante da acunpuntura tradicional, e de acordo com os estudiosos, os mais antigos da China usavam os mesmos princípios que é a acupuntura auricular, como meio de tratamento para prevenir de doenças e problemas de saúde em geral.

De forma contrária a medicina que conhecemos, a medicina oriental trabalha sempre com a prevenção. Então ela sempre combate as doenças antes mesmo de os sintomas aparecerem. A medicina chinesa,preza pela manutenção da saúde, trabalhando com tratamentos mais naturais e com um conceito muito mais preventivo.

Dentro do que ficou conhecido como acupuntura auricular, podem existir diversas escolas e também possibilidades de exploração dos que são chamados pontos de pressão. Da mesma forma que é feito com a acupuntura tradicional, a auricular consegue fazer um mapa, de sintomas do corpo. Algumas escolas de acupuntura auricular, inclusive, não usam agulhas, usando sementes para pressionar os pontos chaves e criar a alteração necessária para a melhoria da saúde.

Quais são as indicações e contraindicações da acunpuntura auricular?

A acupuntura auricular ficou conhecida por auxiliar os casos de problemas psicológicos como à ansiedade, o aumento de peso. Por isso, ela pode ser uma saída para estas situações.  E em complemento a isso, a acupuntura auricular é recomendada para os casos de cefaleia, depressão, de dores na coluna e nos músculos em geral, e é uma ajuda imensa para os casos de doenças como fibromialgia e outras doenças crônicas.

Via de regra não se recomenda o uso de acupuntura auricular para os casos de mulheres que estão acima dos três meses de gravidez e também para as pessoas que estão com câncer em fase de metástase, já que a abertura dos canais energéticos pode ter consequências negativas nestes casos.

Ficou interessado? Veja este vídeo que aborda o assunto de forma ainda mais profunda!

?Artes marciais: as mulheres e o combate?

Talvez você esteja aqui para saber se mulheres estão atuando de forma mais presente nas artes marciais! E a verdade é que nós sabemos que os esportes que exigem combate eram exclusivamente considerados como “de homem” no decorrer dos anos. Contudo, hoje em dia, este tipo de pensamento é totalmente obsoleto! Por isso leia este artigo para que você entenda mais sobre a presença feminina nas artes marciais!

Existe alguma diferença entre artes marciais e esportes de combate?

Sim, existe diferença e a  principal delas é o objetivo final. No esporte de combate( judô e o taekwondo) o principal objetivo é derrotar o oponente dentro das regras da prática. E sempre há um esforço muito grande por parte dos instrutores no sentido de que não existam nenhum tipo de danos entre os adversários. Contudo, quando falamos do boxe ele é uma exceção. Mesmo sendo considerado um esporte para aliviar a violência, ele é mais do que isso e age diretamente na queima de gordura, na agilidade, na força das pernas, dos braços e tem até modalidades diferentes como Aerobox.

Em contrapartida as lutas tradicionais, as artes marciais, objetivam treinar o corpo e a mente para poder defender-se em casos extremos. Se observamos o aumento constante da violência contra a mulher, é muito natural que assumamos nossas posturas no meio das academias de luta para que possamos nos proteger adequadamente.

Uma das maiores vantagens das artes marciais orientais para mulheres é que elas não demandam força bruta para sua execução. Elas ensinam uma mulher a defender-se com movimentos adequados e a usar a força e a agressividade do agressor contra ele mesmo.

Quais são os benefícios das artes marciais?

Mais do que apenas autodefesa, quando falamos de artes marciais falamos de saúde para o corpo e para a alma! Veja alguns dos benefícios que ele traz:

  • Proporciona um aumento real na concentração e na diminuição de stress: a verdade é que na grande maioria das artes marciais existe todo um trabalho mental e emocional que igualmente eficientes. Sendo que existem filosofias no treinamento que são mais holísticas do que qualquer outro tipo de exercício. Não é incomum que você tenha momento de meditação ao entrar em aulas de artes marciais, e existem diversos benefícios inclusos nisso.
  • Desenvolvimento balanceado: justamente pela filosofia, os exercícios de artes marciais contemplam vários aspectos do corpo, como força, agilidade, mobilidade e percepção do mundo ao seu redor.
  • Maior convívio social: por ser uma aula coletiva, onde existe uma grande empatia entre as pessoas envolvidas, o convívio tende a ser tranquilo e construtivo, já que todos os alunos são sempre ensinados a respeitar o colega e seu corpo. É uma das aulas onde o assédio masculino costuma ser menor, já que existe um relacionamento fraternal entre as pessoas que estudam um mesmo estilo de arte marcial.

Viu só? Pela grande quantidade de benefícios e também por ser altamente recomendado, é que indicamos que você faça este artes marciais! Pois é muito mais do que apenas lutas sem sentido: é qualidade de vida!

?Terapia florais de Bach: entenda como funciona?

O que é a terapia dos florais de Bach?

A terapia dos florais de Bach foi desenvolvida em 1929 por um médico britânico chamado Edward Bach. Trata-se de uma terapia alternativa e holística que utiliza um sistema simples, mas extremamente eficiente, no qual as doenças do corpo físico também são tratadas com um viés mais psicológico.

Utilizando essências em álcool comestível, esse sistema é totalmente natural e funciona de forma sutil em relação aos remédios alopáticos, uma vez que não são usados compostos químicos puros, mas as tinturas diluídas em um tipo de uísque.

Saiba agora como esses remédios naturais podem mudar positivamente sua vida e a importância de procurar um especialista para direcionar sua utilização.

Como funcionam os florais de Bach?

De acordo com essa terapia, seu aspecto emocional afeta diretamente em seus problemas físicos. Devido a vários estudos, todos sabemos que, de fato, altos níveis de stress podem, sim, evoluir para condições psicológicas que consequentemente, afetam o organismo. A abordagem da terapia dos florais de Bach age na raiz do problema e pode prevenir dificuldades futuras, além do fato de que os florais podem ajudar de forma sutil nos problemas de cunho emocional e de uma forma muito menos agressiva do que remédios moduladores de humor.

Os florais apresentam uma proposta bastante simples, mas inegavelmente eficiente. A terapia florais de Bach apresenta 38 remédios, que são misturados, em quantidades diferentes para cada problema a ser tratado. Uma vez que cada um dos florais está estritamente relacionado a um tipo de emoção e, consequentemente, com um problema. Não vamos abordar os 38 remédios, mas a forma como eles são extraídos é muitíssimo interessante.

Cada um dos remédios é feito com uma mistura de flores e plantas diferentes, que por sua vez são extraídas das plantas por meio de aquecimento da água, o que chama-se de tintura matriz. Dessa tintura matriz são feitas várias diluições em uísque até chegar no resultado final, que é então vendido nas farmácias naturais. As flores e plantas  que forem mais delicadas, são colocadas em taças de água e expostas ao calor do sol, para que a tintura seja produzida e as que são mais lenhosas e resistentes, são submetidas ao método de fervura padrão, obtendo assim a essência mais pura da planta, e  também os resultados menos agressivos.

Por que é preciso procurar um especialista?

Uma vez que, aparentemente, não há riscos, você pode considerar a automedicação, afinal, tudo não passa de “essências de plantas e uísque”, certo?

Errado! Além de ser uma atitude desrespeitosa para com os profissionais de naturologia, a automedicação com tentativas de reproduzir seus próprios Florais de Bach, é perigosa para sua saúde física e psicológica.

Não ache que só porque a ação da terapia dos florais de Bach é mais sutil do que as outras oferecidas com medicamentos de farmácia, por exemplo, que ela, se usada erroneamente, não possa trazer consequências graves à sua saúde. É imprescindível estar sempre orientado por um terapeuta de confiança, para que a dosagem seja ministrada adequadamente e o resultado seja adequado.

Além do mais, também é muito importante que seu médico seja informado do tratamento com florais, pois, apesar de praticamente inexistente, há uma chance de o álcool, em interação com outros remédios, desencadear algum tipo reação indesejada.

A terapia com os florais de Bach podem ser úteis em várias situações, e justamente por ter um efeito preventivo, pode ser considerada um paliativo sem igual para aliviar problemas crônicos. Aconselhamos que você procure um terapeuta de sua confiança e questione-o sobre os Florais de Bach.

Que tal conferir um vídeo que preparamos para você sobre o assunto?

 

?Dieta Dukan, por que vale a pena experimentar??

Close-up of fit female abdomen

Talvez você já tenha ouvido falar sobre a dieta Dukan. A verdade sobre ela é que, assim como outros meios de emagrecer, ela é muito mais honesta na sua origem e também muito mais saudável. Isso deve-se ao fato de que ela modifica a forma de se você relacionar-se com a comida e desta forma ela torna-se um guia permanente para que você sempre saiba como consumir. Já pensou estar de dieta para sempre sem perceber que de fato está?

Mas você pode respirar! Essa dieta não é uma daquelas malucas que te restringe de comer as coisas que você gosta. Muito pelo contrário, ela te ajuda a reeducar seu corpo e também a aproveitar melhor as coisas que você consome. Vamos entender como isso é possível? Leia o artigo!

Qual é o segredo da Dieta Dukan?

Diferente da maior parte das dietas restritivas, a dieta Dukan sugere que você passe a consumir muito mais proteínas. As proteínas por sua vez são muito mais complexas positivamente do que os carboidratos simples que se transformar em energia, e isto exige muito mais do corpo no ato da digestão. É por isso que emagrece: pois como a proteína demora mais para ser digerida e você não está ingerindo carboidrato, o corpo precisa comer a gordura que sobra para conseguir digerir a grande quantidade de proteínas. De forma básica, consumo de proteínas na Dieta Dukan continuará sempre alto, e gradualmente cederá algum espaço para os outros produtos, contudo, você sempre terá que manter um dia específico para o consumo proteína pura por toda a sua vida.

Quais são as fases da Dieta Dukan?

De forma simplificada, temos quatro momentos da dieta Dukan:

  • Momento do Ataque: basicamente é aquele momento de maior impacto para a saúde do seu corpo.  Este é aquele momento inicial que você come apenas proteínas. Por mais que seja um período curto, é de alto estresse para as pessoas.
  • Cruzeiro: que na verdade é uma das fases mais longas, e é muito eficiente para que você fixe os valores aprendidos na dieta e também para que combata o efeito sanfona. Este é momento que você passa a inserir mais verduras e legumes na alimentação de pura proteína.
  • Consolidação: nesta terceira fase as  últimas restrições alimentares caem, e a pessoa é convidada a continuar a se manter saudável controlar a alimentação.
  • Estabilização: A fase que dura, basicamente, o tempo que a pessoa quiser, pois ela fala. Basicamente, de manter o equilíbrio que se alcançou dentro da dieta Dukan e fazer disto um estilo de vida.

Quais são os Prós e contras da Dieta Dukan?

A principal vantagem da Dieta Dukan é que qualquer pessoa pode se beneficiar dela. Contudo, algumas observações precisam ser feitas:

  • Assim como toda a sorte de dietas atuais, aquelas que permitem que você coma uma quantidade baixa de carboidratos, você pode possivelmente enfrentará diversos problemas intestinais e eventualmente de mau humor;
  • As pessoas que tem problemas com rins e fígado não devem fazer a Dieta Dukan, especificamente porque eeste tipo de dieta exige muito mais destes órgãos.
  • Como em toda a dieta, os exercícios físicos fazem papel fundamental no processo, não podendo ser deixados de lado.
  • Devido ao maior acúmulo de impurezas devido ao processo de digestão das proteínas, a hidratação se torna mais importante.

E para finalizar, é sempre importante que você consulte regularmente um médico para que tenha acompanhamento adequado.

Gostou do texto? Veja o vídeo abaixo que está diretamente relacionado ao assunto?

?Alguns mitos sobre a gravidez?

A verdade é que todas nós jpa ouvimos muitas coisas sobre a gravidez. Algumas delas realmente absurdas. São histórias e relatos de nossos antepassados que pulam geração e chegam até nós de forma digamos, um pouco distorcidas. A maior parte destas lendas são realmente inofensivas, algumas muito divertidas mas existem outras que são realmente perigosas tanto para a mãe quanto para o bebê geral. Vamos saber quais são estes mitos

  • Não se deve fazer exercícios durante a gravidez pois pode fazer mal: Isso é mentira! E na  verdade alguns exercícios ajudam durante o processo do parto pelos efeitos a longo prazo. Contudo, alguns tipos de exercícios devem ser evitados;
  • Não se pode fazer sexo: enquanto que na verdade o sexo durante a gravidez é sim permitido, a única recomendação é evitar pressão na barriga! De resto, ta tudo liberado!  O médico pode recomendar a interrupção das relações sexuais em caso da grávida ter pressão alta ou de algum deslocamento de placenta. Fora isso, evite apenas pressão excessiva na área da barriga.
  • Tomar banhos quentes e saunas: isto realmente não é uma recomendação médica! Uma vez que os vasos dilatados causam  uma menor quantidade de sangue bombeado para o bebê.
  • Fazer jejum diminui o enjoo: enquanto na verdade a grávida não deve fazer jejum por muito tempo pois isso faz mal para o bebê e também para a mãe.
  • A mulher deve comer pro dois: a mulher deverá comer apenas o suficiente! Todo excesso é prejudicial.

Lembre-se que a mulher grávida está bem de saúde, e que não há nada de errado com ela. Alguns cuidados são necessários, mas ela pode e deve ter uma vida simples, sem extremismos.

Ficou interessada em saber mais sobre o assunto? Veja este vídeo e se encante!

 

?Gravidez: cuidados para a mulher moderna?

 

Houve uma mudança extremamente significativa na vida das mulheres nos últimos 30 anos. Nos dias de hoje, não é tão difícil encontrar mulheres em funções de comando – como exemplo tivemos até a primeira presidente mulher da nossa história!- e cada vez mais existem mulheres assumindo o papel de comando de suas famílias e, mais do que isso, no comando de suas próprias vidas.

Entretanto, esses fatos não deveriam interferir o processo de gravidez de uma mulher, embora todos saibamos que isto não é a pura verdade. A sociedade ainda não está totalmente preparada para lidar com esta questão, e sabemos que há pouca ou nenhuma consideração pelas necessidades especiais as quais uma mulher grávida tem de enfrentar no mercado de trabalho.

Falemos de alguns cuidados fundamentais para as gestantes que trabalham, e também como manter a gravidez tranquila, mesmo nos dias em que a situação da empresa estiver indo de mal a pior.

Como administrar uma gravidez e uma empesa?

Como vocês sabem, existem algumas vantagens e também desvantagens que abrangem cada cargo que você ocupa em uma empresa, e dependendo da sua situação, é muito importante seguir com uma postura comunicativa e eficiente.

  • Se você for contratada dentro do regime CLT, você tem muitas garantias, mas certamente você não vai permitir que sua gravidez seja um empecilho para sua carreira, nem o contrário. Alcançar o equilíbrio é fundamental, bem como a honestidade, pois seus colegas de trabalho e superiores irão certamente entender suas necessidades diferenciadas durante esse período. Apesar de ter menos garantias, os cargos terceirizados e as autônomas também possuem algumas vantagens.
  • Se você for empresária, tente adequar seu regime de trabalho para que a empresa consiga se manter durante sua gravidez. Pense que seus gestores devem ser muito bem instruídos, além de terem a autonomia para decidir coisas de menor importância. Se você é uma trabalhadora compulsiva, sua gravidez certamente será a cura.

  • Não existe nada que seja mais importante do que o pré natal. Remarque qualquer compromisso que possa coincidir com uma consulta pré natal. Se não for possível reagendar, mande um substituto ao compromisso.
  • Evite o stress sempre que possível e alimente-se da forma mais saudável que conseguir. Isso fará muita diferença na saúde do bebê, e também na sua recuperação depois do parto.

Quais as fragilidades da gravidez?

 

Em vários momentos da gestação, devido à grande quantidade de hormônios em ação no seu organismo, você se sentirá mais frágil e sensível, podendo até mesmo entrar em desespero e se sentir mal por perder o controle.

Esteja certa de que isto é normal, ainda mais que se você estiver em um cargo estressante, a gravidez vai fazê-lo parecer ainda pior.

Atualmente as empresas tendem a ser bem mais humanizadas que no passado, devido à repercussão negativa que algo assim pode trazer para a imagem da empresa frente à sociedade. Espera-se que uma companhia leve em consideração as particularidades de uma gestante, e que também entenda que nem sempre a funcionária vai conseguir produzir tanto quanto antes.

Como pudemos perceber, o principal segredo para manter equilibradas carreira e maternidade é saber quais são suas prioridades, que variam de acordo com o momento.

Seja como for, o que realmente importa é nunca deixar de curtir as maravilhas da gravidez em prol de uma carreira.

 

Que tal conferir o vídeo que separamos para você sobre o assunto?

?Vacinação?

Todo mundo aqui no Brasil sabe que a a imunização de crianças através de vacinas é gratuita e que atinge uma grande parte da nossa população. Entretanto, nos EUA e em países europeus, o número de pessoas que são contra a vacinação, só aumenta. ?Neste artigo, entenda porque não tomar vacinas é extremamente perigoso para a sua saúde qual é o propósito das vacinas.

Como funcionam as vacinas normais?

Basicamente, a cura geralmente é o próprio veneno! Isso mesmo! Utilizando alguns dos compostos que são derivados dos agentes agressores, as vacinas que conhecemos agem fazendo com que nosso organismo reconheça este agente como um inimigo a ser atacado, o que impulsiona ele a criar anticorpos específicos.

É importante tomar vacina?

Mais do que apenas proteger as pessoas das doenças de difícil tratamento e que podem provocar até a morte, quando a maior parte população está imune a uma doença, é quando é gerada o que os médicos chamam de “imunidade de rebanho”. Este efeito protege as crianças que não podem ser imunizadas ainda de terem doenças relacionadas a isso.

Qual o perigo de não se vacinar, ou não vacinar seus filhos?

O perigo está em começar uma série de novas doenças e aumentar o número de mortes. A vacinação no Brasil erradicou sérias doenças como a poliomielite e o sarampo.  E se boa parte da população decidir parar de se vacinar, doenças erradicadas voltarão a provocar grande número de mortes.

As vacinas são seguras?

De forma geral sim, mas nenhum medicamento realmente seguro. Todas elas podem gerar um ou outro efeito colateral, contudo atualmente as vacinas no Brasil são muito seguras e eficazes. Efeitos colaterais como vermelhidão no local aplicado, febre e mal estar, são comuns mas nada que não valha a pena não é mesmo?

Quais vacinas devem ser tomadas?

O calendário de vacinação começa bem cedo, nas primeiras semanas de vida do bebê, e começa com as vacinas contra tuberculose e hepatite B. Depois, com dois meses, a criança deve receber a segunda dose da vacina de hepatite B e as primeiras doses das vacinas contra tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite, pneumococo e contra o rotavírus. Aos três meses vem a dose da vacina contra o meningococo C. Aos quatro meses, vem as segundas doses de vacinas contra tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite e pneumococo, sendo a segunda dose contra o meningococo C no mês seguinte. Aos seis meses do bebê, ele tomará a segunda dose contra o rotavírus e as terceiras doses das vacinas contra hepatite B, tríplice bacteriana, Haemophilus influenzae, poliomielite e pneumococo. Dos 12 aos 18 meses o bebê precisa tomar reforços para todas essas vacinas e de 12 aos 24 meses tomam-se as primeiras e segundas doses contra a tríplice viral, varicela e hepatite A. De quatro aos seis anos tomam-se os reforços para poliomielite, tríplice bacteriana e meningococo C.

Onde você pode se vacinar?

A grande parte das vacinas obrigatórias podem ser tomadas em postos de saúde. Elas são disponibilizadas gratuitamente. Enquanto as que não houverem disponíveis lá, você poderá tomar em clínicas particulares, como por exemplo a vacina contra HPV.

?Hemorroidas?

O preconceito em relação a doenças relacionadas ao ânus é o que costuma fazer com que principalmente homens se mantenham longe dos médicos. Este tipo doença faz com que as pessoas sofram caladas em casa por vergonha, e as consequências delas de não procurarem o tratamento correta, afeta diretamente o resultado dele. Tudo depende da deste tempo de demora em pedir ajuda. As hemorroidas são simples de tratar, mas se não ocorrer o tratamento adequado, o desconforto gerado será muito, muito grande. Vamos entender tudo sobre isso com mais um artigo do Gazeta do Oeste?

O que são as hemorroidas ?

Antes de mais nada é preciso dizer que o ânus é uma região muito vascularizada, e essas veias incham para poder irrigar os tecidos durante a o processo de defecar. Quando falamos de hemorróidas, estamos dizendo que essas veias permanecem inchadas e acabam inflamando, o que causa muita dor na região do ânus. O motivo disso acontecer, é que a força frequente força os tecidos e aumenta a pressão nas veias.

Quais são os tipos de hemorroidas?

Elas são basicamente divididas entre externas e internas. As internas, como o próprio nome diz,  ficam no interior do ânus e não apresentam nenhum sintoma de dor, enquanto que as externas saem para fora do ânus o que causa dor extrema ao sentar-se ou ao ir para o banheiro evacuar.

O que causa hemorroida? 

Não se pode dizer que existe apenas uma causa. Elas são diveras! Mas separamos alguns fatores que influenciam na geração de hemorroidas. Vamos entender juntos?

  • Durante a gestação elas aparecem por conta da pressão que o feto exerce sobre o ânus;
  • Se você está acostumado a fazer um grande esforço ao evacuar, ela também pode aparecer;
  • Se você costuma permanecer sentado por muito na mesma posição, ela surge;
  • E se a sua dieta não tem muitas fibras e você não tem o hábito de beber líquidos o suficiente, ela aparece para incomodar.

Acho que vale a pena prestar mais atenção no seu corpo, não é mesmo?

Quais são os sintomas?

Os sintomas comuns que todos alegam sentir são:

  • Coceira na região do ânus;
  • Dor ao sentar-se e ao evacuar
  • Inchaço ao redor do ânus, com pontos de nódulos sensíveis
  • Sangue vermelho vivo nas fezes, nas roupas íntimas ou ainda no papel higiênico

Quais são os melhores tratamentos?

Existem dois tipos principais de tratamentos, os que são feito com remédios e pomadas e o outro é um procedimento cirúrgico.  Se você optar pelo primeiro tipo de tratamento, é interessante tomar algumas medidas para combater este mal, como:

  • Fazer banhos de assento em água morna
  • Aumentar o consumo de fibras
  • Usar laxantes para diminuir a pressão no ânus na hora de evacuar
  • Aplicar pomadas com corticóides para eliminar a dor e a coceira
  • Evitar o papel higiênico e lenços perfumados

Para tudo tem uma solução, não é mesmo? Até hoje, só o que não tem é a morte e há quem duvide! Por isso, se ao ler este artigo você se identificou com alguns sintomas, procure um proctologista ou clínico geral! Ele poderá te indicar o melhor tratamento.

Como evitar as hemorroidas?

Sempre que falamos de manutenção da saúde, falamos de cuidados gerais com ela. Então, algumas dicas para cuidar da sua saúde são:

  • Melhorar a sua alimentação e tornar ela mais rica em fibras (frutas, legumes, cascas, sementes);
  • Não ficar muito tempo no vaso sanitário se forçando;
  • Realizar exercícios físicos;
  • Controlar o peso;
  • Não demore para ir ao banheiro;
  • Não fume!

Gostou das dicas? Elas são realmente preciosas! Veja este vídeo que mostra exatamente como você deve proceder!

?Dor de cabeça?

Não sei se você sabia deste fato, mas a verdade é que pelo menos 63 milhões de brasileiros sofrem de dores de cabeça todos os dias. Este tipo de dor é caracterizado por poder ser em diferentes intensidades e em qualquer região da cabeça. Segundo os especialistas, a dor de cabeça é uma das dores que mais causam automedicação, e usar constantemente os analgésicos para acabar com a dor pode impedir o médico de identificar um problema mais sério.

Também é relevante dizer que a dor de cabeça em si não atinge o cérebro diretamente, mas atinge outras regiões que ficam ao redor do crânio, como por exemplo a pele, os músculos e até os dentes. Nos casos em que a dor chega até as células cerebrais, trata-se de um problema mais grave e muito diferente da cefaleia convencional. Este tipo de problema requer que você procure imediatamente por um médico. Bom, vamos entender um pouco mais sobre as dores de cabeça?

Como são classificadas as dores de cabeça?

De forma geral, as dores de cabeça são simplesmente divididas entre cefaléias primárias e secundárias. As primárias, como o nome sugere, são as dores de cabeça básicas em que a própria dor é o problema a ser tratado. Entretanto, as cefáleias secundárias são oriundas de alguma enfermidade, como dengue, gripe ou sinusite.

Entendendo mais sobre a Enxaqueca

A dor da enxaqueca merece destaque pois ela não é uma simples dor de cabeça, trata-se de um tipo de distúrbio neurovascular crônico. E o seu sintoma principal é a dor de cabeça de forma intensa média e alta, sempre latejante, e que é precedida pelo que os médicos apelidaram de aura: sintomas que apontam que a enxaqueca vai se manifestar em breve como o embaçar a visão, ver manchas, ter náuseas,  ter maior sensibilidade à luz e ao som, além da irritabilidade.

Quais são as causas da cefaléia primária?

Vamos entender porque algumas dores de cabeça acontecem:

  • Tensão contínua – este problema corresponde a 90% das causas de dor de cabeça que as pessoas tem. E claro, isto é resultado de grande tensão por um grande período de tempo.
  • Problemas de visão – é uma dor específica que geralmente dá logo acima dos olhos e a fronte. A causa dessa dor geralmente está relacionada a algum problema de visão, como hipermetropia, miopia ou astigmatismo.
  • Dificuldades para dormir – é no sono que o corpo produz o hormônio da melatonina, que regula o ciclo do sono e é produzido em resposta ao ambiente escuro. Este hormônio também atua evitando a dor, protegendo o sistema nervosos central e estimulando o sistema imunológico.
  • Alimentos –  algumas das substâncias que estão presentes em alimentos, como chocolates, café e queijos, podem ser responsáveis pelo desencadear a dor.

Qual é o melhor tratamento para cefaléia?

Via de regra, o tratamento das cefaléias primárias costumam ser feitos através do uso de alguns analgésicos comuns. Contudo, se você tiver lidando com os sintomas de enxaquecas orientamos que converse com seu médico sobre isso. No caso da enxaqueca, costuma haver medicação profilática. Já as cefaléias secundárias não têm segredo: o tratamento se voltará para a doença que está ocasionando a dor, geralmente acompanhado de analgésicos para diminuir o desconforto.

?Baixa imunidade?

Talvez você sofra de infecções com muita frequência, e sempre está gripado, com o nariz escorrendo, com dores no corpo e bate ponto no médico quase toda semana. Se você está lidando com isso, pode realmente ser que sua imunidade esteja muito baixa e que você não está se protegendo tão bem quanto poderia.

Geralmente as causas para um sistema de imunidade estar comprometido são incontáveis e a baixa imunidade pode trazer sérias complicações para a sua saúde como um todo. Hoje nós falaremos sobre os sintomas de baixa imunidade e como podemos resolver este problema!

Quais são os Sintomas de baixa imunidade?

Existem diversos sintomas que alertam nosso organismo que precisamos de ajuda. Alguns deles podem incluir:

  • Complicações  de ordem respiratória – gripes e resfriados  podem ser muito frequentes e também demorar a passar, ou evoluírem para algo mais sério como pneumonia.
  • Infecções de origem crônica – entre elas: amigdalite, estomatite, herpes e infecções intestinais.  A grande maioria dessas doenças geralmente são impedidas pelo sistema de imunidade saudável. Contudo, se você lida com isso com frequência pode significar que você está lidando com imunodeficiência.
  • Monilíase (sapinho) por mais de dois meses – aquelas pequenas lesões brancas na língua, gengivas e boca. São bem comuns em bebês por conta de o sistema imune ainda não estarem completamente desenvolvidos, contudo, o surgimento em adultos pode significar um sintoma de baixa imunidade.
  • Cansaço excessivo – Seu corpo gasta bastante energia com a produção dos anticorpos e reparação dos tecidos danificados por agentes externos, gerando muito cansaço.
  • Febre frequente – A febre nada mais é de que seu corpo está enfrentando uma infecção. Se ela acontece com bastante frequência, as defesas de seu corpo podem estar comprometidas.

Quais são as principais causas de baixa imunidade?

As causas são as mais variáveis possíveis. Vão desde coisas simples até coisas mais sérias como a quimioterapia. A verdade é que apresentando estes sintomas você deverá procurar um médico. Veja a seguir:

  • Problemas genéticos – este fator indicativo tem que ser considerado por aqueles que possuem casos na família de pessoas que vivem com baixa imunidade. Fique sempre atento ao próprio organismo!
  • TPM – como desequilíbrio dos hormônios que antecede a menstruação, é normal que haja uma queda no funcionamento do mecanismo de defesa do organismo.
  • Uso de medicamentos – algumas pessoas que são portadoras de doenças autoimunes, têm de tomar os alguns imunossupressores que atuam exatamente suprimindo a ação do sistema imune.
  • Má alimentação – se faltar nutrientes específicos o nosso corpo não consegue produz nada dos nutrientes realmente importantes. Então: vitaminas, gorduras, proteínas e carboidratos tem de ser constantemente inseridas.
  • Quimioterapia – infelizmente para quem está nessa situação, este também é um efeito colateral evidente da quimioterapia. Ela mata as células saudáveis da mesma forma que mata às células doentes. Isso inclui, por suposto, as células que defendem o nosso corpo.
  • Falta de repouso adequado – é no sono que produzimos as substâncias relevantes para o corpo e reparamos tecidos que precisam de reparos. Se você dorme mal por muito tempo, isso pode acabar com a sua imunidade.

Como aumentar a imunidade?

Algumas dicas de como você pode aumentar a sua imunidade

  • Consuma alimentos como: alho, cebola, lichia, gengibre, cogumelo shitake, castanha-do-Pará, batata yacon e iogurte natural;
  • Tenha mais cuidado com a automedicação – pois ela pode disfarçar os sintomas, atrasar o tratamento adequado para cura e ainda por cima aumentar a resistência de bactérias.
  • Cuide da sua higiene pessoal – pois várias doenças podem ser evitadas se você apenas fizer a higiene das mãos antes de se alimentar e após o uso do banheiro, e também lavar bem os alimentos.
  • Analise seu estilo de vida – pense sobre a sua alimentação, se você enfrenta níveis suportáveis de estresse, se você tem vícios nocivos à saúde.

Lembre-se que se você é saudável na grande maioria do tempo e enfrenta uma ou outra queda na imunidade, a solução pode ser apenas uma mudança de hábitos. Contudo, se o seu problema é, como dito acima, recorrente, é necessário consultar um especialista.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro dele!

?Acupuntura?

Já ouviu aquela frase: cada dia um leão diferente? Pois é! Realmente é assim. A cada dia que passa crescem males que a humanidade tem de enfrentar. Os dias são cada vez mais corridos e malucos, o sono sempre é deixado de lado e a nossa saúde se torna segunda opção. Existem tantos problemas que precisamos lidar diariamente que cada dia mais a sociedade ocidental acaba olhando mais para dentro da medicina tradicional oriental em busca de cura. E é nesse ponto que queremos abordar a acunpuntura! Ela promove a redução das dores e também a melhora do bem estar em geral.

O que é Acunpuntura?

Ela é um processo terapêutico que visa estimular determinados pontos do nosso organismo para promover uma melhora continua no corpo como um todo. A sua origem é chinesa e vem sendo usada para estes fins há séculos.

Qual é a história e a origem da Acunpuntura?

A história da acupuntura e a história da medicina chinesa caminham lado a lado desde sempre. Ambas começaram a ser desenvolvidas ainda chamada Dinastia Zhou (1027 a. C. a 221 a. C.). Antes da evolução da medicina, era comúm acreditar que as doenças originavam de demônios, contudo, com o avanço da filosofia, ficou claro que os atos de determinada pessoa tinham influencia direta na qualidade de saúde dela. Através dos séculos e assim como todas as outras coisas,  a medicina foi evoluindo e manteve os costumes antigos. Contudo, foi apenas na década de trinta que o famoso médico e professor Cheng Danan criou um livro que expunha a prática da acupuntura e enfatizava sua eficiência.

Quais os benefícios da Acunpuntura?

A técnica consiste em normalizar qualquer que seja o desiquilibrio presente no organismo. Com isso, através da prática de Acunpuntura você conseguirá obter os seguintes benefícios:

  • Acupuntura ajuda a emagrecer;
  • Melhora a dor nas costas;
  • Reduz o Estresse;
  • Diminui problemas estomacais;
  • Traz alívio para as dores de cabeça;
  • Diminui a ansiedade e sintomas de depressão;
  • Acelera a recuperação de lesões;
  • Alivia os sintomas de TPM;
  • Diminui dores do ciático e nervos travados.

Tudo isso é possível graças a milhares de anos de estudo e de conhecimento para esta causa. Gostou não é? Aposto que você vai querer fazer uma sessão ainda hoje!

Como a Acunpuntura é feita?

Você sabia que ainda na pré-história, utilizavam-se pedras bem pontudas para tratar os pontos doloridos de alguém? Essa era a Acunpuntura da época! Mas não se preocupe! Ninguém vai te tratar com pedras agora. Essa técnica se desenvolveu e hoje em dia o tratamento acontece com a aplicação de agulhas finas de aço, que são descartáveis, no que os médicos chamam de “pontos de acupuntura”.  O profissional fará um diagnóstico correto utilizando-se de perguntas sobre a vida do paciente, observando aspectos físicos (cor e aspecto da pele e da língua, pulsação e respiração), e eventualmente ele pode pedir outros exames para identificar o problema. Feito isto, é só começar a aplicação nos pontos corretos e ver o milagre acontecer!

Para quem a Acunpuntura é indicada?

Ela é indicada para todos as pessoas que tem doenças crônicas, sem restrição de idade, sexo ou qualquer outra coisa.

Quem pode aplicar a Acunpuntura?

Você terá que certificar-se de que o terapeuta que está te atendendo é realmente profissional. Atualmente, o Brasil não possui nenhuma lei federal que regulamenta uma profissão específica que pode exercer a acupuntura ou quais seriam os critérios para tanto. Caso você escolha um profissional não corretamente habilitado, você poderá causar diversos problemas a sua saúde, como a de tecidos importantes, inserção da agulha em uma profundidade não adequada, e dor extrema.

Afinal, Acunpuntura funciona?

Sim! Apesar dela ser utilizada juntamente com tratamentos clínicos no Brasil, há relatos de melhora constante e gradativa em casos de pacientes com problemas crônicos. É por isso que indicamos sempre que você acompanhe com seu médico qual seja o melhor tratamento para o seu caso!

Gostou do texto? Deixe um comentário e vídeo que aborda este assunto e fique ainda mais por dentro do Mundo da Acunpuntura.

?Aromaterapia para a saúde?

A verdade é que a gente tem tido cada vez menos tempo para lidar com a nossa saúde. A rotina estressante que a gente leva, tem cada vez mais gerado problemas de saúde consideráveis e vem colaborando para que novos métodos de tratamento sejam celebrados. A aromaterapia é um dos ramo que mais cresce em sucesso de resultados, pois através do uso de cheiros especiais, alcança pontos de cura dentro do corpo e da alma. Ficou interessado? Acompanhe este artigo!

O que é Aromaterapia?

Ela é considerada por muitos psicólogos como um tipo de terapia alternativa aos tratamentos tradicionais e objetiva tratar enfermidades e desequilíbrios. A aromaterapia é um ramo da fitoterapia que através dos efeitos que os aromas das plantas (vindo de óleos essenciais) gera saúde, paz interior, desperta sentimentos de infância e promove cura emocional, física e até da alma. O nome por si só já diz: terapia com aroma

Como funciona a Aromaterapia?

Ela geralmente é utilizada em conjunto com a fitoterapia e a também com a medicina tradicional, a aromaterapia faz uso dos óleos essenciais. A primeira parte da terapia é escolher quais são os melhores óleos, que podem beneficiar o paciente não só o aspecto físico como também em problemas psicológicos ou emocionais. As formas de perceber os aromas podem se dar:

  • Através de massagens com o uso deles;
  • Através de águas de banho;
  • Através de inalação.

Os benefícios do óleo escolhido chegarão logo ao sistema nervoso central e transmitirão seus sinais para o corpo todo. Os óleos que são aplicados na pele atuam exclusivamente no local desejado. Lembre-se sempre que um bom profissional saberá qual óleo indicar para cada situação, ok? Cuidado com amadorismos!

Qual é a história da Aromaterapia?

Existem registros de sua utilização há pelo menos cinco mil anos atrás. Hipócrates, que é conhecido como o pai da medicina, utilizava apenas vapores e também de fumaça aromáticos para erradicar pragas em Atenas e, através dos mesmos métodos,  os soldados romanos se mantinham fortes com banhos aromáticos. Pouco mais de mil anos depois de Cristo, houve um médico conhecido por Avicenna que colaborou com o processo de destilação destes óleos essenciais, e tornou a aromaterapia antiga muito mais eficiente.
No mundo ocidental, a Aromaterapia chegou no tempo das Cruzadas. Há registro da utilização destes óleos essenciais para tratamento do que ficou conhecido como peste bubônica. Houve uma grande difusão dos seus benefícios nos séculos XVI e XVII, com experimentos científicos que provam as propriedades antibacterianas das plantas.

Para quem a Aromaterapia é indicada?

A Aromaterapia se mostra muito eficaz no tratamento de estresse, dores musculares e reumatismo, distúrbios digestivos, disfunções menstruais e da menopausa, ansiedade, insônia e depressão. Ela é muito agradável, transmite sensação de segurança e é fácil de se utilizar em casa desde que se siga as instruções. Cada vez mais, a aromaterapia tem conquistado muitos fãs em todo o mundo.

?Técnicas de relaxamento?

É normal em meio ao cansaço do dia a dia a gente deixar de aproveitar as coisas mais simples da vida. Coisas como acordar um pouco mais tarde, sorrir com mais frequência e cuidar mais de quem a gente ama. Em um mundo como o nosso onde tudo acontece ao mesmo tempo, acabamos exigindo muito de nós mesmos, é a coisa mais importante a se fazer, é separar um tempo para você mesmo. E não precisa ser necessariamente um final de semana inteiro em um spa muito caro, sendo recebido por massagens e gastar realmente uma fortuna.

Se você conseguir separar dez minutos do seu dia para tomar um cafezinho, conversar com seus filhos, ou relaxar um pouco se espreguiçando. A verdade é que você tem seus meios de relaxar, e hoje, vamos conhecer alguns outros! Vamos lá?

Aproveite as pequenas coisas do seu dia a dia

E não estamos falando apenas de você aproveitar todas as coisas boas como se as coisas ruins não existissem, mas é para você aprender a dar o devido tempo para que casa coisa aconteça no seu dia a dia. E se isso não fosse realmente verdade, não seria utilizado em grande parte dos manuais de auto ajuda. Aproveite todos os pequenos momentos, os mimos da vida mesmo que eles sejam pequenos: se tiver vinte minutos sobrando durante a tarde? Faça yoga. Se acordou mais cedo? Tome uma deliciosa xícara quente da sua bebida favorita. Conseguiu pagar todas as suas despesas do mês e sobrou dinheiro? Se presenteie!

Aprenda mais sobre técnicas de respiração

É muito comum que nas horas mais difícies e estressantes da nossa vida, a gente note que as nossas mãos estão cerradas e os músculos endurecidos! Isto é um sinal muito claro de que algo está errado. Para que você possa diminuir o impacto destes acontecimentos no seu corpo, é  importante que através de técnicas de respiração adequadas, você recupere a paz interior para enfrentar o dia a dia com menos impacto para a saúde.

Experimente a técnica de relaxamento progressivo: feche os olhos e se foque em tensionar e relaxar cada grupo de músculos por dois a três segundos. Enquanto isso, mantenha respiração profunda e devagar. Na respiração balanceada, você inala o ar enquanto conta até quatro e exale do mesmo jeito: isso reduz o estresse e aumenta o foco.

Faça exercícios físicos

Claro que  para alguns de nós se exercitar pode ser a última coisa que dá vontade de fazer, contudo, fazer exercícios como caminhada ou corridas podem ajudar muito na limpeza da mente, além de proporcionar cansaço físico e fazer com que você durma melhor.

Conheça a meditação guiada

Pode ser com a ajuda de um instrutor ou amigo, até mesmo de uma gravação, e através disto você poderá conseguir, alcançar locais que antes não sabia existir e que na verdade são realmente relaxantes. Visualize o seu ambiente ao redor, capturando os sons, os cheiros e as texturas.

Observe a sua profissão

Se o seu principal motivo de ansiedade é o trabalho, você precisa deixar ele lá quando sair. De corpo e mente, você precisa estar focado na sua vida após o trabalho. Por isso mantenha celular desligado e não veja os emails. Perceba se a sua profissão pode estar influenciando na sua vida pessoal como casamento e filhos.

Faça orçamentos para ter paz com o seu dinheiro

Se você é daqueles que arrancam os cabelos porque não conseguem cuidar das orientamos que você faça todo mês, um orçamento simples de tudo o que você ganha e tudo o que é precisa pagar (compra do mês, luz, água, energia) e se mantenha dentro dele.

Gostou do texto e das dicas? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ainda mais por dentro sobre técnicas de relaxamento!

?Massagens Redutoras?

Se você tem vontade de queimar aquelas gordurinhas que tanto incomodam e poder exibir um corpo lindo de causar inveja em qualquer um, você definitivamente precisa conhecer o poder das famosas massagens redutoras! Elas acontecem em clínicas de estética e podem ser uma verdadeira benção na sua vida. Existem diversos tratamentos estéticos que são oferecidos, mas hoje eu te explico como funcionam as massagens redutoras!

O que são as Massagens Redutoras?

Existe uma grande diferença entre a massagem redutora e a modeladora. A massagem redutora é designada para áreas específicas do corpo humano onde você quer reduzir medidas. Alguns exemplos são: abdômen, culotes, barriga, coxas e bumbum.  Geralmente o esteticista usa creme com propriedade drenante e que promove a quebra de gordura, isso faz com que as suas mãos deslizem melhor pela sua pele.

A massagem redutora via de regra é feita com movimentos mais fortes e que simulam o amassamento e deslizamento, para que o esteticista consiga atingir a parte mais profundas da pele, com a finalidade de queimar o tecido adiposo. Esses movimentos e o constante atrito da região, farão a área da massagem ficar mais aquecida por conta do aumento da circulação sanguínea, e é exatamente isto que levará ao rompimento de todas as células de gordura, que serão levadas na corrente sanguínea e também serão eliminadas através da urina. Essa eliminação de toxinas e resíduos promovem melhora do aspecto das celulites.

Eventualmente por conta da força que se emprega na massagem, é realmente comum que você tenha dores locais. Caso você não consiga suportar bem a dor, vá direto para a drenagem linfática, que é bem mais suave,Vale ressaltar que a massagem redutora não deixa hematomas e manchas. Para potencializar os efeitos, alguns esteticistas utilizam, além das mãos experientes, rolinhos de sucção, termoterapia (aquecimento da gordura), crioterapia (bandagem fria), eletroterapia e vacuoterapia (uso de ventosas).

Quais são os benefícios da Massagem Redutora?

Via de regra, as sessões geralmente levam pelo menos três meses para aparecer. Contudo, você perceberá um aumento gradativo do seu bem estar e também na circulação do sangue desde a primeira sessão. Alguns dos principais benefícios são:

  • Redução de medidas;
  • Aumento da oxigenação nas áreas onde a massagem foi aplicada;
  • Redução das celulites;
  • Maior relaxamento
  • Diminui o inchaço causado pela retenção de líquido

Posso fazer massagem redutora em casa?

Sim! Este é realmente o objetivo deste texto! Te incentivar a conhecer mais dos benefícios deste tipo de massagem e te dizer que ele é realmente funcional, e que você pode com certeza fazer isso em casa. Isto aumentará a sua intimidade com seu corpo e potencializará todos os efeitos da massagem redutora que for feita pelo profissional. Para fazê-la em casa:

  • Defina o melhor creme firmador que aquece
  • Inicie com movimentos circulares;
  • Aumente o tamanho dos círculos gradativamente;
  • Aumente o vigor dos movimentos;
  • Quando a pele estiver quente faça movimentos alternados diferentes em cada lado do corpo;
  • Friccione a pele;

Pronto! Uma sessão simples como essa de massagem redutora não deve levar mais de 40 minutos até uma hora.

A massagem redutora emagrece sozinha?

A resposta que você quer ouvir é SIM! Mas a verdade é que não, não emagrece sozinha. Você precisará manter uma rotina de exercícios, cuidar da alimentação e ingerir muita água. Contudo, é importante que você faça as massagens redutoras principalmente para perder gordura localizada, que são as mais difíceis de sair.

Gostou do texto? Veja este vídeo sobre o assunto e fique ligado! Todo dia algo novo por aqui.

?Os perigos da automedicação?

O que é automedicação?

Na maioria das vezes vista como recurso imediato para aliviar uma dor ou mal estar, a automedicação é uma prática utilizada pela maior parte das pessoas. Os motivos para que isso aconteça são inúmeros:  a falta de acesso ao atendimento de um médico, a falta de recursos financeiros, o costume de sempre tentar curar os problemas de saúde pedindo a opinião de amigos e parentes, etc. Também tem culpa, em partes, a numerosa divulgação sobre medicamentos, que pode induzir pessoas leigas a usarem medicamentos inadequadamente. É muito importante frisar aqui que nenhum medicamento, por mais inofensivo que possa parecer, está livre de efeitos colaterais.

A automedicação pode oferecer consequências muito sérias e é considerada um problema de saúde não somente no Brasil, mas no mundo todo. Pesquisas do Sistema Nacional de Informações Tóxico-Farmacológicas (SINTOX) apontam que medicamentos ministrados de forma indevida são a principal causa de intoxicação no território nacional.

O que a automedicação pode causar?

Por causa de seu fácil acesso, analgésicos, antitérmicos e anti-inflamatórios estão no topo da lista de medicamentos que mais provocam intoxicação. O uso desmedido de medicamentos pode desencadear ou até mesmo agravar doenças ao encobrir determinados sintomas, causar reações alérgicas severas além de intoxicações. No que se refere à automedicação com antibióticos, o perigo é ainda mais grave: isso aumenta a resistência dos microorganismos a determinado medicamento e compromete a eficácia de tratamentos futuros.

Além disso, um dos principais pontos de atenção é o que chamamos de interação medicamentosa. Isso acontece quando dois medicamentos são utilizados juntos e três situações podem acontecer: um remédio potencializa o outro, um anula completamente os efeitos do outro ou ainda um dos medicamentos pode modificar a absorção do outro pelo corpo. Sem falar nos casos em que a ingestão de medicamentos acompanha o uso de outras substâncias prejudiciais como bebidas alcoólicas, cigarro ou entorpecentes.

Outro problema comum nos casos de automedicação, provavelmente por ausência de conhecimento, é crer que qualquer medicamento categorizado como fitoterápico está livre de contra indicações. Medicamentos, sejam eles fitoterápicos ou homeopáticos, só devem ser usados com orientação de um profissional. É extremamente comum que pacientes apresentem reações indesejadas com o uso de medicamentos desse tipo e, mesmo assim, continuem a utilizá-los pela falsa crença de que o remédio não é industrializado, só porque possui algum extrato vegetal em sua composição.

Quais os riscos da automedicação?

Entre os riscos mais comuns do uso indiscriminado de medicamentos, estão:

  • A automedicação pode levar a falsos diagnósticos, com possibilidade de piorar uma doença;
  • Apenas um médico pode orientar sobre o uso correto ou troca dos medicamentos prescritos;
  • Sintomas iguais nem sempre têm causas iguais. Sintomas são apenas indicadores de que algo está incorreto no organismo;
  • Medicamentos antes prescritos podem não ser eficazes se empregados em uma reincidência da doença;
  • Interações medicamentosas podem ter consequências gravíssimas.

Se você acha que apresenta um problema de saúde, busque um médico o mais rápido possível e tente evitar recomendações de conhecidos. Caso vá comprar medicamentos de venda livre, ou seja, que não exigem bula, como um analgésico, é de suma importância buscar auxílio do farmacêutico. Ele é responsável pela manipulação e pela venda de medicamentos. Não caia na ideia antiquada de que ele é somente a pessoa que atende no balcão da farmácia. Em muitos casos ele poderá orientar sobre o medicamento mais indicado e também sobre interações entre os remédios.

Que tal conferir um vídeo que preparamos para você sobre esse assunto?

?Fatsecret: O que é? Como funciona? Ajuda mesmo a emagrecer??

A nossa vida é corrida, não é mesmo? A gente acorda cedo para o trabalho, mal come direito e exagera no almoço e na janta. A gente tenta constantemente ser uma versão melhor de si mesmo, mas nem sempre isso é sucesso garantido. E para ter um corpo bonito e saudável você terá que conciliar uma longa rotina de exercícios físicos que sejam regulares e também manter uma alimentação. duradoura e  e balanceada. Até aqui, nada novo não é?  Contudo, o que muita gente não sabe é que isso tudo pode ficar ainda mais fácil se você souber usar a teconlogia a seu favor! É por isso que eu quero te apresentar o FatSecret! Vamos entender com isso funciona?

O que é esse Fatsecret?

O Fatsecret é um aplicativo totalmente gratuito que tem por objetivo contar as calorias e encontrar, de uma forma muito simples, as informações nutricionais pertinentes aos alimentos que ingerimos no dia a dia. Como se não bastasse, ele também te ajudar a controlar as suas refeições, os seus exercícios e também seu peso.

Como o aplicativo de primeira linha que é, O Fatsecrets está disponível em todas as plataformas: Android,  iOS e Windows Phone, e agora vamos detalhar a você como baixar o Fatsecret e começar a usar  este recurso tecnolígico a seu favor. Está pronto?

Fatsecret

Como o FatSecret funciona?

Logo após você baixar o aplicativo no seu celular ou tablet você vai ter que preencher o seu perfil, fornecendo todas as informações necessárias como o seu peso, idade, altura, estilo de vida e a sua meta pessoal para uso do aplicativo. E de forma muito inteligente, você vai inserir cada uma das refeições que fizer no aplicativo, enquanto que o banco de dados vai catalogar cada item inserido em categorias como “utilizados recentemente”, “mais inseridos”, para que você possa conhecer tudo sobre a sua rotina alimentar.

Quais são os benefícios do Fatsecret?

Se você pensou que ele fosse apenas um contador de calorias ingeridas, ERROU! Existem diversos outros recursos que FatSecret oferece para você perder peso:

  • Uma banco de dados enorme que possibilita a escolha rápida para encontrar informação nutricional e calórica dos seus alimentos favoritos, de várias marcas
  • Um scanner de código de barras e possibilidade de introdução manual do Código de Barras, para cadastrar um produto inexistente
  • Integração do monitor de exercícios Google Fit e Fitbit
  • Um diário alimentar para planejar e acompanhar tudo que é ingerido
  • Um diário de exercícios para registrar todas as calorias queimadas e exercícios feitos
  • Um calendário de dieta para ver as suas calorias consumidas e queimadas
  • Buscador de exercícios de acordo com a intensidade (leve, moderada ou árdua) e com a quantidade de calorias que cada atividade pode queimar
  • Um controlador de peso
  • Um jornal para registrar o seu progresso
  • Reconhecimento de imagem
  • Uso da câmera fotográfica para registrar as suas refeições com fotografias
  • Relatórios
  • Receitas saudáveis e fáceis de fazer, que são inseridas pelos próprios usuários para toda a comunidade aprender e experimentar
  • Integração com Facebook e Google para o login
  • Interação com outros usuários (já são mais de 35 milhões)

O aplicativo funciona em português?

A verdade é que não. Este é a única melhora que o Fatsecret precisa fazer, pois ele é todo em inglês. Mas não se preocupe! Através de uma interface muito simples  mesmo que você não tenha conhecimentos avançados da língua, poderá usar sem nenhuma dificuldade.

Fatsecret

Como faço para baixar Fatsecret?

Fatsecret é um aplicativo totalmente gratuito e está disponível em todos os grandes sistemas operacionais (Android,  iOS e Windows) então, baixa-lo é muito simples! Para baixar o Fatsecret basta:

  • Acessar a sua loja de aplicativos (App Store, Google Play ou Windows Store
  • Buscar pelo nome Fatsecret;
  • O tamanho do aplicativo pode variar de acordo com o sistema operacional e com a sua versão.

Fatsecret funciona de verdade?

O Fatsecret não apenas funciona como está na lista dos melhores aplicativos para que você possa contar calorias, e conta com uma excelente avaliação dos usuários nas lojas de aplicativos. Vale dizer que tudo depende da forma que você vai utilizar o aplicativo, sendo que ele é realmente eficaz se você alimenta-lo corretamente durante o seu dia a dia.

Gostou das nossas informações? Espero que sim! Veja este vídeo relacionado ao assunto e vamos juntos em direção aos seus objetivos!

?Benefícios em dançar?

A dança é uma das manifestações artísticas mais antigas que existem, tendo nascido naturalmente com a criação da música. Na Antiguidade a dança também era praticada como forma de homenagear os deuses. É considerada uma das primeiras manifestações artísticas, tendo surgido juntamente com a criação da música A dança é conhecida por trazer benefícios à saúde, tendo um papel importante no emagrecimento e combatendo diabetes, síndrome do pânico, depressão e até mesmo alguns tipos de câncer. Atualmente existe uma variedade enorme de tipos de danças, então citaremos os benefícios de algumas delas: a dança do ventre, a dança de salão e também a zumba.

Dança do Ventre

A dança do ventre tem uma origem um tanto desconhecida, sabe-se apenas que se deu entre 7000 e 5000 anos antes de Cristo, nas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional. Seu objetivo era preparar as mulheres através de ritos religiosos que eram dedicados aos deuses da fertilidade, para que pudessem se tornar mães. Com a invasão muçulmana da Península Ibérica, a dança se espalhou mundo afora e ganhou  um caráter sensual, chegando a ser proibida em alguns países árabes de posicionamento conservador.

 Benefícios

  • Fortalece e enrijece as pernas, glúteos, barriga, ombros e braços;
  • Os órgãos internos são massageados devido aos movimentos oscilantes;
  • Corrige a postura da coluna;
  • Aumenta a auto-estima;
  • Valoriza e modela os seios;
  • Queima muitas calorias, contribuindo para o emagrecimento;
  • Melhora a coordenação motora e o equilíbrio;

Dança de Salão

Essa denominação, na verdade, refere-se a mais de um tipo de dança, executada sempre por um par de dançarinos. A dança de salão possui diversas origens: algumas nasceram, inclusive, no Brasil, como o forró, a lambada, o samba de gafieira, o maxixe e outras. Ao redor do mundo são realizadas inúmeras competições de dança de salão. A dança de salão sempre exerceu um papel social, já que em sua origem, era através das danças na corte que se reuniam pares destinados ao casamento.

Benefícios

  • Aumento da confiança e perda da timidez;
  • Equilíbrio emocional;
  • Estímulo da circulação sanguínea;
  • Aumento dos batimentos cardíacos;
  • Melhora na capacidade respiratória;
  • Bem estar físico e psicológico;
  • Queima muitas calorias.

Zumba

A zumba une  dança e exercícios e foi inspirada nas danças latinas, desenvolvida por um coreógrafo e bailarino de Miami chamado Alberto Perez. A zumba logo se tornou febre em todo o mundo, devido à possibilidade de associar o exercício físico com a diversão, além do fato de poder ser praticada por todas as pessoas.

Benefícios

  • Trabalha e enrijece músculos inferiores, como coxas, glúteos, panturrilhas e os músculos do abdômen, cintura e quadril;
  • As coreografias são mais fáceis de aprender;
  • Não há discriminação: não é preciso saber dançar para praticar zumba;
  • Queima de 500 a 1000 calorias, dependendo da intensidade do treino;
  • Eleva a auto-estima;
  • Prática alegre e divertida;
  • Melhora a coordenação motora e melhora os reflexos.

Com o passar dos anos, as danças perderam seu caráter unicamente sagrado e se tornaram um tipo de manifestação da linguagem corporal, além de um meio de engajamento social e entretenimento.

Que tal conferir o vídeo que separamos para você sobre o assunto?

?Remédios caseiros para emagrecer: Água de berinjela, alimentos termogênicos e chás seca barriga?

A verdade é que quando pensamos em remédios caseiros para emagrecer, pensamos prontamente em chás. E alguns de nós pode realmente pensar que estes santos remédios não funcionam! Contudo, isso é pura enganação! Remédios caseiros para emagrecer funcionam sim e você vai entender porque no artigo de hoje!  Os chás possuem muitos benefícios e são poderosos no combate contra a obesidade e os problemas relacionados a ela. O que é pouco conhecido, é que também existem outras especiarias caseiras simples, e baratas que vão te fazer perder peso de forma rápida!

 

1 – Água de berinjela

Esta pequena mistura é muito nutritiva e também bastante diurética. Ela exercer um papel fundamental enquanto emagrecemos! Isso acontece por conta de uma substância conhecida por saponina, que possui a capacidade de acabar com as moléculas de gordura que ficam no sangue e que impedem a sua absorção.

Ingredientes:

  • Uma unidade de berinjela;
  • Um Litro de água filtrada;
  • Suco de 1 limão (opcional).

Modo de preparo:

  1. Lave bem a berinjela, higienizando a casca;
  2. Corte em cubinhos com a casca e deixe de molho na água por pelo menos 6 horas em geladeira;
  3. Sirva a água com um pouco de suco de limão ou o suco de sua preferência.

Recomendações Gerais:

  • Tome antes das principais refeições por um mês;
  • Tome em ao menos meio litro por dia;
  • Pessoas com pressão baixa e problemas de estômago não devem consumir;

Suco ou sopa de tomate

Este é  uma boa pedida para quem vive por um docinho, pois é um ótimo remédio para emagrecer, nutrir e ainda é um ótimo inibidor da vontade imensa de comer doce.

Ingredientes:

  • 5 tomates lavados e picados
  • 100mL de água
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Bater tudo no liquidificador até que fique bem líquido, coar e beber o suco ainda em jejum;
  2. Para a sopa, basta refogar um pouco de cebola e alho a gosto em uma panela com azeite, acrescentar o suco batido e deixar ferver por 10min. Se precisar pode adicionar mais um pouco de água.

Quais são os melhores alimentos termogênicos

Este tipo de alimento é capaz de aumentar o gasto calórico e aumentar a temperatura corporal, eles proporcionam queima rápida de gordura! Mas cuidado: tudo em excesso faz mal. Se usar termogenicos demais você pode ter diversas complicações.

Alguns dos alimentos termogênicos mais recomendados e eficientes:

  • Pimentas vermelhas;
  • Canela;
  • Gengibre;
  • Aveia;
  • Frutas vermelhas (goji berry, cranberry, framboesa, amora) – Alimentos ricos em vitamina C;
  • Água gelada (consumir ao menos 1,5L por dia);
  • Alimentos com ômega 3 como peixes (salmão e atum), oleaginosas (castanhas), chia e linhaça;
  • Chá verde e chá de hibisco.

Receitas de chá seca barriga

Dentro dessa categoria tão abrangente que é os chás, separamos alguns dos mais indicados para emagrecer.

Chá verde com gengibre e limão

Ingredientes

  • Uma colher de sopa de folhas de chá verde desidratadas
  • Duas xícaras de água fervente
  • Um centímetro de gengibre
  • Suco de limão a gosto

Modo de preparo:

  1. Assim que a água levantar fervura, desligue o fogo e coloque o chá verde e gengibre em infusão;
  2. Deixe repousar até que a mistura esteja morna e acrescente gotas de limão;
  3. Beba uma xícara por vez, preferencialmente antes de atividades físicas. Evitar tomar antes de dormir por conter cafeína e causar insônia.

Chá de hibisco com chapéu-de-couro

Ingredientes:

  • 20g de hibisco desidratado
  • 20g de chapéu-de-couro desidratado
  • Um litro de água fervente

Modo de preparo:

  1. Ferva a água
  2. Desligue o fogo, acrescente o restante dos ingredientes e abafe com uma tampa;
  3. Beba morno ou gelado ou longo do dia

Chá de cavalinha com capim-limão

Ingredientes:

  • 20g de cavalinha;
  • Uma colher de sopa de capim limão
  • Uma xícara de água fervente

Modo de preparo:

  1. Após a fervura da água, acrescentar as ervas, abafar;
  2. Consumir preferencialmente em jejum ou antes de prática de atividade física.

Chá de folha de amora com canela

Assim como o gengibre, a canela e as folhas, possuem efeito termogênico, diurético e eliminam as toxinas, além de ajudar a diminuir a fome!

Ingredientes:

  • 150mL de água fervente;
  • Uma colher de sopa de chá verde;
  • Uma canela em pau.

Modo de preparo:

  1. Quando a água levantar fervura desligue o fogo, coloque todos os ingredientes em infusão e deixe descansar por 3 minutos
  2. Coe e beba gelado ou morno.

Dicas importantes

Lembre-se que você precisa manter uma boa rotina de exercícios físicos e alinhar isso tudo com uma alimentação adequada. Agindo desta forma, com esforço e repetitividade você conseguirá alcançar seus objetivos!

Gostou do texto? Veja este vídeo que aborda exatamente isso e fique ainda mais por dentro do que está rolando quando o assunto é emagrecer com saúde!

?E-book 101 Receitas Low Carb: Emagreça de forma rápida e saudável!?

Se você está tentando emagrecer, sabe que isso não é uma coisa realmente fácil. Você tem que pensar em tudo, tentar cuidar da alimentação, tentar cuidar dos exercícios, tem que comprar alimentos diferentes e começar a comer eles com certo prazer. Enfim, nada fácil! Não é fácil seguir uma dieta e não é nada fácil não enjoar da comida.

É pensando em te proporcionar uma melhora na sua qualidade de vida e te facilitar com receitas gostosas e saborosas que vão te ajuda a ter o corpo que sempre sonhou, é que te apresentamos o novo E-book 101 Receitas Low Carb.

Quer saber o que esse e-book pode fazer por você? Então não deixe de ler esse post!

O que é E-book 101 Receitas Low Carb?

Você está precisando emagrecer e descobriu que as receitas Low Carb são um sucesso? Isso é incrível! Contudo, o que talvez você ainda não saiba é que as receitas tradicionalmente de baixas calorias, são muito limitadas. Num dia você precisará variar até 4 cardápios para que você não deixe de ingerir nenhuma das propriedades necessárias que o seu corpo precisa.

Vai me dizer que não seria muito mais fácil ter um E-book que contém 101 Receitas Low Carb totalmente divididos em 4 refeições: Café da manhã, Almoço, Jantar, Lanches e Doces.  Você teria pelo receitas para variar no dia a dia por mais de 3 meses sem repetir uma unica refeição! Gostou da ideia? Vamos ler este artigo até o final para saber como isso pode ser possível!

 

 

As receitas Low Carb são indicadas para quem?

Se você está lidando com:

  • Obesidade;
  • Retenção de liquidos;
  • Inchaço no corpo;
  • Não consegue de adaptar em nenhuma dieta;
  • Cansaço frequente e sono sempre;
  • Gosta da ideia de comer “low carb” mas é limitado de ideias;
  • Frango e batata doce está saturadissimo para o seu paladar;
  • Busca emagrecer de forma rápida e saudável.

Como vou receber o E-book 101 Receitas Low Carb?

Quando falamos de e-book, falamos de algo que digital. Então ele não vai ser impresso e entregue na sua casa, mas quando você fizer a sua compra, receberá um link para acesso no seu e-mail você poderá acessar quando e onde quiser.

Depoimentos de quem usa e aprova

Você sabe que quando falamos de emagrecer, falamos muito sobre o nosso psicológico, não é mesmo? É por isso que você precisa conhecer essas pessoas que tiveram as suas vidas transformadas e que podem hoje te dizer com certeza que elas são muito, muito mais felizes do que antes!

Quais são os benefícios do E-book 101 Receitas Low Carb?

Quer comer sem culpa mas também comer bem? Quer comida temperada? Saborosa? Com conteúdo que vai te dar água na boca, os benefícios do Low Carb são:

  • Maior saciedade;
  • Uma melhora constante no seu colesterol;
  • Controlar a sua glicemia;
  • Emagrecer de forma rápida;
  • Prevenção da diabetes
  • Diminuição e controle da pressão arterial.

Você quer ainda mais motivos para comprar agora o seu?

Onde comprar o E-book 101 Receitas Low carb?

Diferente dos livro tradicionais, o E-book 101 receitas low carb é um produto digital. Isso quer dizer que ele é exclusivamente vendido pelo site oficial. Então você não encontrará ele nas lojas ! Então fique atento pois o verdadeiro E-book 101 receitas low carb sempre é vendido apenas no site oficial.

O que vou receber comprando o E-book 101 Receitas Low Carb?

Você receberá um e-book que contém 101 Receitas Low Carb rápidas, saborosas e realmente nutritivas. Além disto, você também leva pra casa:

  • 10 Receitas de suco Detox
  • 10 exercícios para fazer em casa
  • 13 dicas para não sair da dieta 

Se o seu objetivo é perder peso, os e-books adicionais são essenciais para este processo. É por isso que você levará todos eles para casa sem ter que se preocupar jamais com enjoar da comida.

 

Conclusão: Vale a pena comprar o e-book?

É como dito acima? Você gostaria de uma mudança de vida de dentro para fora? Você gostaria de poder emagrecer sem ter que se enfiar em dietas altamente restritivas e de baixo resultado? Este é o melhor momento da sua vida para se transoformar em alguém que vale a pena ser! Você está cansado do seu corpo? Precisa sempre pensar duas vezes antes de comer um prato de comida? Respirar é algo que engorda para você? Então tenha isso bem claro em sua mente: você precisa conhecer E-book 101 Receitas Low carb! Por isso, aproveite que leu este artigo e faça a compra agora mesmo! Me diz, o que você acha que tem a perder? Nada!

?Código Emagrecer de Vez: Descubra a forma de emagrecer definitivamente!?

Está cansada de viver controlando tudo o que você come? Está cansada de não caber nas roupas novas que você comprou em 2018 e ainda não pode usar neste ano novo porque ainda não conseguiu perder o peso que você precisava? Se as respostas para estas perguntas forem sim, você precisa conhecer o genial trabalho de Rodrigo Polesso! Você precisa conhecer o Código Emagrecer de Vez! Então se você realmente tem interesse em cuidar da sua saúde e eliminar todo o peso desncessário, este artigo é para você! Leia e descubra tudo sobre o Código Emagrecedor!

O que é o Código Emagrecer de Vez?

O Código Emagrecer de Vez é um projeto de emagrecimento, criado pelo Rodrigo Polesso, voltado para pessoas que desejam perder peso de forma definitiva, muito rápida e totalmente natural. Através deste programa de emagrecimento, você será capaz de perder peso sem ter que passar fome, sem ter que fazer dietas restritivas, e sem ter que consumir remédios. Este projeto pode ser assumido por homens e mulheres e os resultados são realmente eficientes indiferente ao sexo de quem está consumindo!

plataforma código emagrecer de vez

Como o código funciona?

Através da construção de diversas técnicas alimentares das mais avançadas e comprovadas cientificamente, o Código Emagrecer de Vez é capas de reprogramar o seu metabolismo e fazer você queimar gordura durante todo o tempo, mesmo quando você sequer pensar nisso.

O programa tem 3 fases diferentes e em cada uma delas você irá desenvolver uma forma de emagrecer de forma rápida e saudável.

fases do código emagrecer de vez

Quais são os Benefícios do Código Emagrecer de Vez?

Através do Código Emagrecer de Vez, você:

  • Emagrece de forma natural;
  • Pode comer a vontade;
  • Perde gordura em poucas semanas;
  • Dá fim ao efeito rebote;
  • Não vai precisar contar calorias;
  • Nem se matar na academia;
  • Não vai fazer dietas agressivas;
  • Nem passar fome.

Para saber mais Clique aqui!

O que você irá receber ao comprar?

Comprando o Código Emagrecer de Vez você vai receber:

  • Vídeo aulas personalizadas;
  • Acesso a um vídeo específico para cada fase do programa. Nessas vídeos aulas o próprio Rodrigo vai ensinar todo o processo passo a passo, de forma simples e objetiva.
  • Rotinas de Jejum específicas;
  • A cada semana que você evoluir no processo, terá acesso a uma rotina de alimentação e de jejum intermitente, que vai fazer seu corpo se adaptar ao método e garantir o melhor resultado possível. É importante dizer que os horários são flexíveis e você pode adequar de acordo com sua rotina.
  • Lista de Alimentos
  • Essa lista vai te mostrar quais alimentos fazem você emagrecer de forma rápida e quais atrapalham seus resultados.

  • Aulas extras
  • São aulas complementares, que vão te apresentar as descobertas cientificas mais recentes, no assunto emagrecimento e nutrição.
  • Irá receber também 4 guias que vão te ajudar em todo o processo. São eles:
  • Guia completo para se comer fora;
  • Guias de compras em Supermercado;
  • Guia de medição de resultados;
  • Guia de 50 receitas especiais.
  • Você não receberá nenhum material em sua casa. Todo o conteúdo do Código Emagrecer de Vez é disponibilizado de forma online. Assim que seu pagamento for confirmado você receberá um e-mail com o link e os dados de acesso para a plataforma, onde terá acesso a todo material.

Existe alguma contraindicação?

O programa Emagrecer de Vez é indicado para:

  • Pessoas que tem sofrido com o efeito sanfona;
  • Para quem faz diversas formas de dietas e nunca tiveram resultados;
  • Quem não gosta de academias;
  • Pessoas que gostam de comer muito bem;
  • Pessoas sedentárias e que não conseguem fazer exercícios;
  • Mulheres que querem recuperar o peso depois de ter filhos.

O Código Emagrecer funciona? 

Este projeto é o único que garante que você tenha uma perda de peso saudável, de forma totalmente comprometida com os resultados! Então sim, ele funciona, pois é baseado em técnicas avanças de emagrecimento e nutrição com resultados cientificamente comprovados.

Depoimentos de usuários do Código Emagrecer de Vez

Aqui estão alguns depoimentos de quem perdeu peso de verdade com o programa Código Emagrecer de Vez:

depoimento código emagrecer de vez

depoimento código emagrecer de vez

Onde comprar o Código Emagrecer de vez

Fique atento pois a única forma de ter acesso ao Programa Código Emagrecer de Vez comprando  através do Site Oficial. Qualquer outra forma de acessar o material é ilegal, e torna-se crime. Cansou de ter uma vida sedentária e cheia de problemas de saúde?  Acesse o Site Oficial clicando no botão abaixo!

botão de compra código emagrecer de vez

Vale a pena comprar o Código para Emagrecer de vez?

A pergunta que você tem que responder é outra: vale a pena continuar tendo o mesmo peso para sempre? Vale a pena continuar vivendo uma vida com um corpo do qual você não gosta de ter? Olha, eu sei que não é fácil emagrecer sozinho. Não é algo que as pessoas realmente consigam fazer por conta e precisamos sempre nos ajudar. Por isso que você deve acreditar neste programa desenvolvido pelo Rodrigo, apenas porque ele é um ser humano simples como eu e você e que conseguiu alcançar resultados incríveis agindo como agiu durante o seu tempo de readaptação.

Amigo, amiga, se você está passando por essa situação incômoda da obesidade, dê uma chance para este projeto! Você vai alcançar resultados incríveis em pouco tempo de uso! Depois, escreva para nós e nos deixe saber como tem sido o seu processo!

botão de compra código emagrecer de vez

Gostou do texto? Veja este vídeo que fala sobre este assunto e saiba como as pessoas tem mudado o seu corpo para melhor com o Código Emagrecer de Vez!

?Super Slim X SSX: conheça tudo sobre esse produto que vai te ajudar a emagrecer!?

Super Slim X SSX: conheça tudo sobre esse produto que vai te ajudar a emagrecer!

Talvez você já tenha tentado de tudo para perder peso, mas na verdade perdeu foi a esperança! Emagrecer pode ser uma tarefa realmente difícil e você pode vir a descobrir isso da pior forma possível. Você tenta se enfiar em academias, mas morre de dor ao entrar em contato com o exercício físico. Você tenta usar dietas malucas que te restringem até de respirar mas nada disso faz realmente efeito. Bom, preciso te dizer que não se preocupe, pois hoje vamos apresentar algo que vai mudar a sua vida, te ajudar a emagrecer,  e melhorar a sua saúde de uma vez por todas. E o melhor de tudo: sem que você sofra com o efeito sanfona.

O nome deste produto é  Super Slim X, que é um produto totalmente natural que colabora com o seu processo de eliminar peso de forma rápida e saudável, sem que você tenha fique por aí sofrendo na academia, ou que tenha que parar de comer tudo aquilo que você gosta. Ficou interessado? Vamos entender como isso funciona?

O que é Super Slim X?

O Super Slim X é um poderoso emagrecedor que faz muito sucesso entre as pessoas que desejavam perder peso de maneira rápida e definitiva, e que não conseguiam se prender em exercícios de academia, nem em dietas restritivas.  O Super Slim X é produzido com os melhores ingredientes naturais selecionados exclusivamente pensando nas pessoas que não conseguem emagrecer facilmente. Através desta fórmula, você terá todos os nutrientes necessários, assim como todas as proteínas e vitaminas que o seu corpo necessita para ter um bom funcionamento.  Entende agora por que ele é a melhor opção para quem deseja emagrecer?

Qual a Composição de Slim X?

Na sua fórmula será possível encontrar:

  • Colina
  • Cromo
  • Psyllium
  • Quitosana
  • Agar Agar
  • Spirulina
  • Selênio
  • Colágeno
  • Berinjela em pó

Esta combinação perfeita é poderosamente capaz de te fazer emagrecer sem a necessidade de se prender em dietas malucas!

Super Slim X

Como Super Slim X atua no corpo?

Ele atua diretamente queimando as calorias e promovendo o aumento da aceleração do metabolismo, promovendo uma ação emagrecedora, redutora de medidas e também que elimina as toxinas do corpo. Logo nos primeiros dias será possível ver os resultados no corpo. Sempre que começamos a usar, nas primeiras semanas os resultados serão mais visíveis, podendo perder até mais de 15 quilos em um único mês. Mas claro, desde que você faça o uso de maneira correta e do jeito que é recomendado na bula.

Qual a forma de de usar Super Slim X?

De maneira simples, o que podemos dizer é que O Super Slim X precisa ser consumido todos os dias. Desta forma, você deverá ingerir duas cápsulas, que devem ser consumidas antes das principais refeições. Se você quer elevar os resultados, indicamos que faça o uso por pelo menos 3 meses.

super slim x

Super Slim X dá mais disposição?

Se você usar o Super Slim X vai perceber que terá muito mais disposição no o dia a dia. Ele atuará ajudando você a ficar cada vez mais motivado e assim sair da sua zona de conforto, da sua depressão e da sua ansiedade, que são coisas que podem te levar a comer muito.  Depois de começar o seu tratamento, essa compulsão não irá mais acontecer. Você sentirá cada vez menos fome e terá cada vez mais disposição e mais energia.

Super Slim X Funciona?

Este emagrecedor natural é muito poderoso! Tem feito a cabeça de milhares de pessoas ao redor do mundo e isso mostra que ele é realmente eficiente no combate a obesidade. Isso promove um emagrecimento rápido,  muito melhor sem causar danos a sua saúde.

Preço – Quanto custa o SSX?

Não é caro! Pode respirar! Lá no Site Oficial  você vai encontrar 3 opções de Kit para comprar o Super Slim X. Kits com 5, 3 e 1 único pote. Todas as opções atualmente estão com descontos. Confira os valores:

Super Slim X

Depoimentos

Você quer se sentir ainda mais inspirada para essa virada de vida? Veja estes depoimentos de quem usa e aprova Super Slim X:

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X

Super Slim X tem Efeitos colaterais?

Pode ficar tranquilo, pois O Super Slim X é um produto totalmente natural e que não possuí efeitos colaterais. Contudo, orietamos que ele não é um produto recomendado para grávidas, crianças, pessoas que tomam remédio de maneira contínua, ou com alguma alergia aos produtos que o compõe. Em qualquer sinal de alergia ou irritação suspenda o uso e procure orientações de um médico para que ele libere a continuação do tratamento.

Super Slim X no Mercado Livre

Existem empresas e pessoas mal-intencionadas se passando por revendedores, mas eles estão vendendo produto falsificado, alguns até colocando açúcar dentro das capsulas, e prometendo resultados que nunca serão alcançados dessa forma. Por isso, você precisa clicar no link no final deste artigo e ser direcionada para o site oficial da do Super Slim X, onde deverá seguir o passo a passo de compra até o fim.

Super Slim X vale a pena?

Se você leu até aqui é porque está realmente interessada nos resultados não é mesmo? Parece que não, mas isso fala muito sobre o seu compromisso com você mesma. E eu estou orgulhosa de que você tenha decidido por uma mudança de vida desta proporção!

Por isso, se você vem sofrendo com:

  • Celulite;
  • Obesidade;
  • Falta de ar por excesso de peso;
  • Dores no corpo;
  • Estrias;
  • Baixa autoestima;
  • Vontade constante de comer;
  • Inchaços nas pernas;
  • Dores nas costas;
  • Dores nas juntas;
  • Indisposição.

Não deixe para amanhã! O tempo é hoje! Hoje é o dia de emagrecer e ser uma melhor versão de si mesma! Conquistar os seus sonhos não é uma coisa que você pode deixar para depois. Você tem feito isso nos últimos anos e olha no que resultou? Você se sentindo feia, pra baixo, achando que ninguém te ama por conta do seu peso! E é hora de se libertar deste coitadismo e seguir em frente!

Se você abriu um sorriso no rosto com a ideia de emagrecer de forma rápida, saudável e de verdade é hora de clicar no link abaixo e começar a sua mudança de vida imediatamente!

Super Slim X

?Kombucha: Conheça aqui o chá fitness do momento!?

Se você está procurando por um chá alternativo que possa te ajudar a perder peso de forma rápida, saudável e realmente eficiente você precisa conhecer o Chá de Kombucha! Ficou interessado em saber como você consegue melhorar a sua imunidade, renovar a sua flora intestinal, emagrecer de forma rápida e ainda por cima ter mais disposição! Conheça o que chamamos de Kombucha!

Este santo remédio natural vem sendo cada vez mais consumido no mundo todo e agora é a vez dele fazer sucesso aqui no Brasil! Existem diversas celebridades que aderiram a este processo, como Reese Whiterspoon, Madonna, Gwyneth Paltrow e Halle Berry. Apenas pelo fato de que os benefícios que o chá é capaz de proporcionar ao corpo e na sua saúde são INCONTÁVEIS. Vamos descobrir agora como você pode se beneficiar disso e ficar com o corpo que sempre desejou?

O que é o Kombucha?

O chá de Kombucha como é conhecido, na verdade trata-de de uma bebida fermentada especificamente feita à base de chá preto com açúcar. Em sua origem, ela era usada na China e continua sendo usada durante os milênios pelos chineses com a finalidade de prolongar a vida, manusear a boa saúde e promover o bem estar.

Em diversas culturas, o uso do chá é parte da rotina diária. Por isso chineses, japoneses e coreanos, indiferente a idade que tenham, consomem o chá de Kombucha e por isso eles tem grande longevidade, boa saúde, vivem com mais qualidade, envelhecem sem perder a saúde e tem aparência jovem. Uma soma de fatores influencia nisso, mas a Kombucha tem um papel fundamental nessa relação.

O Kombucha original é preparado artesanalmente com uma colônia de bactérias específicas e que não são nocivas ao organismo humano. Essa colônia de bactérias deve ser colocada em um recipiente de vidro contendo chá preto com açúcar. Essa mistura fica reservada por algumas horas até que as bactérias façam todo o processo e a bebida se transforme no famoso chá.

Quais os benefícios da Kombucha?

Quem consome diariamente pode dizer, mas são infinitos os benefícios para a saúde. Existem milhares de pessoas inseriram o chá que é fermentado dentro das suas rotinas de vida e se sentem infinitamente melhor desde então. Eles contam que ao tomar este chá, eles puderam notar::

  •  melhora a regeneração da sua flora intestina
  • regula também o trabalho do seu intestino
  • melhora a digestão
  • dá mais disposição para as atividades do dia a dia
  • as bactérias presentes na bebida reforçam sua imunidade e o organismo fica mais forte para combater doenças que possam surgir e se instalar
  • melhora a qualidade do sono
  • fortalece os rins e os músculos
  • acelera o metabolismo
  • traz maior sensação de saciedade
  • diminui as dores nas articulações
  • equilibra a pressão arterial
  • previne o reumatismo
  • melhora os sintomas da diabetes
  • ajuda a perder o excesso de peso.

Como podem perceber, os benefícios do Kombucha são muitos e variados.

Kombucha emagrece?

Este desejo é definitivamente o que maias as pessoas querer. Emagrecer é um sonho para alguns mas também é um grande pesadelo. Além de também sonharem em ter um corpo realmente bonito e saudável, também levar uma vida com mais disposição, comer coisas mais naturais, além de estar sempre com o peso ideal. O Konbucha pode te ajudar nisso tudo.

Então, sem mais delongas, um dos maiores benefícios deste chá é colaborar com o seu processo de emagrecimento. Ele pode prolongar a sensação de saciedade, o que ocasiona é que você se sentirá muito mais satisfeitos e com menos fome. Comendo menos, você emagrece e os seus indices de gordura e também de colesterol tendem a diminuir.  Se o seu desejo é perder peso, tomar o Kombucha será uma ótima opção! Vale também aliar com alguma dieta e também com muita água.

Como preparar?

Para começar a usar Kombucha, você precisará primeiro encontrar a bactéria. Você pode conseguir que alguém te doe uma “mudinha”. Pesquisando na internet, você encontrará pessoas dispostas a doarem gratuitamente, diversos grupos em redes sociais oferecem a Kombucha por conta dos seus benefícios. Outra forma são esses comércios de produtos naturais, vale a pena da uma pesquisa para encontrar sua panqueca de Kombucha (nome dado a colônia)

Após conseguir a sua bactéria a responsabilidade de mantê-la viva é sua! Para isso, você vai precisar de:

  • Um frasco grande de vidro bem lavado e esterilizado;
  • Chá preto;
  • Açúcar.

A mistura é simples, você vai ter que colocar a bactéria junto com o preparo de chá preto e o açúcar no pote de vidro, deixar um pano para tampar e e permitir que a bebida fermente por 24 horas. Se você é uma pessoa realmente ocupada e não quer ter que preparar a bebida, existe o fato de você conseguir os produtos em lojas de produtos naturais, prontos para o consumo. Gostou do texto? Veja este vídeo que aborta este assunto e fique por dentro!

?Dieta Dash: Conheça os benefícios dessa nova dieta americana?

Se você cansou de dietas restritivas e quer perder peso de forma muito saudável e comendo de praticamente tudo? A Dieta Dash está fazendo o maior sucesso no mundo todo, e é neste post que você descobre o porquê!

Com o grande avanço da tecnologia alimentícia, cada vez mais surgem dietas com propósitos realmente diferentes. Levando em conta essa consideração, escolhemos falar sobre a Dieta Dash que vem transformando a forma como as pessoas perdem peso em todo o  mundo todo, e para desvendarmos quaisquer que seja os seus mistérios, vamos explicar aqui tudo o que é possível saber sobre ela. Então, se você já tentou diversas dietas restritivas, e acabou que não conseguiu alcançar nenhum dos seus objetivos, é mais do que hora de conhecer a Dieta Dash!

O que é a Dieta Dash?

Antes de mais nada temos que entender porque ela leva este nome.  A Dieta Dash foi profundamente estudada e desenvolvida por diversos cientistas americanos antes de chegar no seu resultado final que tem feito a cabeça de milhares de pessoas ao redor do mundo. Em inglês, DASH significa Dietery Approaches to Stop Hypertension – que em uma tradução livre, ficaria “Abordagem Dietética para Impedir a Hipertensão” (ADIH).

Esta dieta foi especialmente desenvolvida para ajudar a você as pessoas que sofrem de problemas relacionados a hipertensão. A grande maioria das pessoas que sofrem deste mal também sofrem do que chamamos de obesidade mórbida.  E as duas doenças concomitantemente fazem com que o organismo sofra profundamente. O processo é realmente simples: o obeso tem o costume de comer muito e muitas coisas com sódio e altas calorias e isso faz com que aumente a pressão correndo risco de morte.

Como a Dieta DASH funciona?

Como dito logo acima, ela foi desenvolvida especificamente para controlar problemas relacionados a hipertensão. Portanto, a Dieta Dash é composta por alimentos sem gordura, sem açúcar e principalmente sem sal. E antes que você tenha um treco, a dieta permitida ao mesmo tempo a ingestão de diversos tipos de alimentos variados, sem que você precise lidar com grandes restrições, como geralmente é na maioria das dietas.

A Dieta Dash emagrece mesmo?

Como explicado no post anterior, função principal da Dieta Dash não é emagrecer e mas controlar a hipertensão do paciente, diminuir o colesterol ruim e exercitar o físico, permitindo a manutenção adequada da saúde. É claro que se você diminuir a quantidade de sal, e melhorar a variedade de alimentos, você terá por consequência da Dieta Dash um emagrecendo saudável podendo desfrutar dos benefícios de uma vida saudável.

Ela funciona sim, mas se você não tem problemas de pressão alta e ou ainda colesterol alto, é importante que você procure um nutricionista que poderá te indicar o melhor tratamento para que você possa perder peso com saúde.

O que é permitido comer na Dieta Desh?

Quando você aderir a dieta, você poderá comer legumes, verduras, folhas, frutas, carboidratos em poucas quantidades, doces em poucas quantidades, aves, peixes, carnes com baixo teor de gorduras, castanhas e cereais. E o melhor de tudo é que é uma dieta realmente fácil de ser mantida simplesmente pelo fato de estar relacionado a muitos tipos de alimentos e não ter grandes restrições como as outras. A verdade é que o grande vilão das dietas, é o sódio. Ele é o o principal responsável por impedir as veias e as artérias do corpo que resultam o que promovem o aumento da pressão arterial. Se o sal for praticamente abolido das refeições, a hipertensão será controlada.

A Dieta Dash funciona com pequenas porções de vários alimentos por dia, pouca gordura e muito pouco carboidrato. Por esse motivo, por ser uma dieta bastante saudável a pessoa acaba ingerindo menos calorias, fazendo um tipo de atividade física e acaba perdendo peso consequentemente.

A seguir a lista de alimentos que você pode e deve adicionar na sua dieta diariamente e sem preocupação:

  • Legumes: cenoura, vagem, chuchu, berinjela, abobrinha, beterraba, abóbora, pepino, nabo, tomate;
  • Verduras: couve, alface, rúcula, espinafre, brócolis, couve-flor, taioba, repolho, couve-chinesa, almeirão;
  • Frutas: maçã, banana, manga, melancia, melão, pêssego, ameixa, morango, maracujá, mirtilo, framboesa, acerola, abacate, abacaxi, limão, laranja;
  • Aveia
  • Derivados do leite sem gordura
  • Castanhas
  • Chia

Quais as sugestões de cardápio para seguir a Dieta Dash?

Se você realmente se interessou pela Dieta Dash, temos algumas sugestões de cardápios que podem ser úteis para te ajudar neste novo processo da sua vida de reeducação alimentar.

Sugestão para o Café da manhã

1 xícara (chá) de café com leite desnatado e sem açúcar
1 fatia de pão integral com 1 colher pequena de requeijão light
1 mamão

Sugestão para o Lanche da manhã

1 maçã ou um pêssego

Sugestão para o Almoço

Salada crua de cenoura com beterraba e brócolis e couve-flor cozidos no vapor
4 colheres (sopa) de arroz integral
1/2 concha de feijão preto (de preferência cozido com uma beterraba dentro)
1 filé de frango médio grelhado no azeite
1 fatia de abacaxi (ou outra fruta de sua preferência)

Sugestão para o Lanche da tarde

  • 3 biscoitos integrais com ricota light
  • 1 xícara de chá sem cafeína
  • 1 banana com canela no micro-ondas

Sugestão para o Jantar

Salada de alface, rúcula e tomate e legumes cozidos no vapor (o de sua preferência)
1 prato de macarrão de massa integral com tomate e manjericão
1 fruta de sua preferência como sobremesa.

Sugestão para o lanche da noite

1 pote de iogurte natural light.

Gostou do texto? Veja este vídeo relacionado ao assunto e fique ainda mais por dentro dele!

?Dieta de 21 dias: Emagrece de verdade? Vale a pena? Descubra tudo aqui!?

Será que dá para eliminar 10kg em 21 dias? DESCUBRA AQUI!

Se você é mulher e está acima do peso, você precisa saber que existe uma forma de eliminar gordura corporal de verdade, sem medo de ser feliz! Minha querida amiga,agora é possível ter o corpo ideal sem fazer grandes esforços, sem passar horas na academia! Apenas se amando, cuidando de quem você é e desejando ser uma melhor versão de si mesmo. são E sabe o que mais me impressiona? É que eu estive no seu lugar há alguns dias atrás e não podia imaginar que apenas 21 dias depois a minha vida estaria mudada para melhor!

E sabe do que mais? Eu tentei de tudo. Tudo e mais um pouco! Os mais variados tipos de exercício, as mais loucas dietas extremamente restritivas e a verdade é que só a Dieta dos 21 dias que realmente funcionou.  Quando conheci a dieta eu estava pesando muito mais do que o meu peso normal,  foi numa dessas idas ao salão que a gente faz só para relaxar e bater perna que numa conversa com cabeleireira que ela me contou que conheceu a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e que esse método fantástico tinha mudado a forma como ele se alimentava, vestia e por consequência, como ela se sentia em relação ao próprio corpo.

Nunca me senti tão grata por encontrá-la no no salão aquele dia. Ela me explicou como fez para comprar a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio e eu comecei no mesmo dia!  O processo fez tão bem a mim que eu decidi te contar tudo o que aconteceu comigo neste tempo. Leia este artigo até o final e saiba como foi pra mim!

O que é a Dieta de 21 dias?

Este processo é definido como um código de emagrecimento total e 100% natural, com base em mais de 1200 experimentos científicos que proporcionaram o conhecimento necessário e colocado neste método e isso vai te ajudar a perder peso e gordura corporal como nunca antes! A melhor parte de tudo isso é que tudo acontece de forma muito segura, simples, sem que você passe fome passar fome, sem ter que ficar contando as calorias, sem  ter que abrir mão das suas comidinhas aqui e ali e o melhor de todos os benefícios: você não tem que se matar fazendo exercícios repetitivos e chatos!

Vamos juntas descobrir mais sobre a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio?

Quais são os benefícios da Dieta de 21 dias?

Definitivamente o maior dos benefícios é a recuperação da sua autoestima. Ela que tem andando tão cabisbaixa, tão tristinha, pode voltar a sorrir e a se amar. Além disso, você irá poupar meses de investimento de tempo e dinheiro em academias. Confira agora quais são os benefícios técnicos:

  • Emagrecimento de 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias;
  • Aceleramento do seu metabolismo
  • Melhora de todos os níveis de Colesterol
  • Redução total da celulite
  • Diminuição de 2 ou 3 número as suas calças
  • Melhora no Tônus Muscular
  • Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis
  • Aumento de Foco e Energia
  • E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde

Você já sabe né? Dentro de apenas 21 dias vai mudar totalmente!

A Dieta de 21 dias funciona?

Eu sei que parece difícil de acreditar e eu na sua posição estaria assustada e animada ao mesmo tempo! É por isso que eu fui procurar os depoimentos de quem aderiu ao método e olha a quantidade de vídeos de pessoas que tiveram suas vidas transformadas:

(depoimentos em vídeo dessa vez)

O que vem junto com Dieta de 21 dias?

Além da Dieta em si, o método é composto basicamente de 4 manuais que te ajudarão a se reencontrar na vida. Dentro deles você receberá:

  1. O Manual de Introdução – a ciência por trás do emagrecimento rápido e saudável;
  • Como funciona o nosso organismo?
  • Como engordamos?
  • Conheça a maravilhosa descoberta científica que vem mudando a vida de pessoas ao redor de todo o mundo;
  • Quais os mitos acerca do emagrecimento?;
  • Qual segredo a indústria alimentícia não quer que eu saiba?;
  1. O Manual de Reprogramação de crenças – como se livrar da compulsão pela comida e ter total autocontrole?
  • Como instalar crenças fortalecedoras?
  • Como reprogramar as crenças negativas?
  • Descubra as ferramentas que precisa para instalar novas crenças;
  1. O Manual da Dieta – o plano ideal para perder peso e queimar gordura em tempo recorde;
  • Como transformar seu corpo numa máquina de queimar gordura 24 horas por dia?
  • Quais alimentos potencializam e boicotam o meu emagrecimento?
  • Quais as técnicas existentes para eu não precisar deixar de comer o que amo e mesmo assim emagrecer?
  • Descubra uma arma secreta para nunca mais sofrer com o efeito sanfona!
  1. O Manual dos Exercícios físicos – Simples Séries de Apenas 30 Segundos para “Triturar” a Gordura Corporal;
  • Duplique os resultados da dieta;
  • Aprenda a tonificar seu corpo com apenas 10 minutos ao dia;
  • Descubra qual o erro mais comum quando se começa a se exercitar em casa;
  • Descubra como conseguir resultados incríveis em apenas 30 segundos de cada série de exercícios.

Para te incentivar ainda mais, seguem algumas fotos de algumas pessoas que aderiram a Dieta de 21 dias do Dr. Rodolfo Aurélio:

BÔNUS ESPECIAL PARA COMPRA APENAS HOJE

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  1. Capitulo Premium – finalmente revelado;
  • Como elevar os resultados a um nível superior ao final dos 21 dias?
  • Efeito sanfona nunca mais;
  • O que fazer após os 21 dias da dieta?
  • Quais os alimentos e os melhores horários para consumi-los afim de potencializar os meus resultados?
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Como comprar a Dieta de 21 dias?

É muito simples! É só clicar no link abaixo e seguir o passo a passo de compra utilizando seu cartão de crédito. Eles nos concederam um desconto exclusivo para leitores deste artigo, então amiga, não perca tempo e faça ainda hoje a compra da sua Dieta de 21 dias. Não perca mais tempo em dietas loucas, produtos que põe em risco a sua saúde física e emocional! Você merece o melhor e merece agora.

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?Exercícios para queimar calorias: Veja aqui a lista com os melhores!?

Atualmente o padrão de saúde exige que muitas pessoas busquem um corpo mais magro e saudável. Homens e mulheres praticam exercícios físicos diariamente para queimar aquelas colorias extras. Não é um objetivo fácil de ser alcançado e é necessário muito esforço  e força de vontade, mas com os exercícios certos você chega lá. Para secar, invista nos exercícios que queimam calorias. Entre eles, escolha aqueles que melhor se adaptam ao seu condicionamento físico e vá em frente. Antes de iniciar qualquer atividade, procure fazer um check-up com seu médico. Veja algumas dicas de exercícios para queimar calorias.

Quais os exercícios para queimar calorias?

Qualquer atividade que você faça queima calorias, algumas mais e outras menos. Se você pretende emagrecer e desenvolver resistência física, ter mais disposição naquela subida, por exemplo, você deve investir em exercícios aeróbicos, que são aqueles que usam o oxigênio para gerar energia. De moro geral esses exercícios trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo e de forma rítmica, por esse motivo são excelentes para queimar calorias.

Confira uma lista com os melhores deles:

Caminhada

É um ótimo exercício que pode ser praticado por qualquer pessoa, pois não causa grande impacto sobre as articulações, assim como a natação. Se você não pratica nenhum tipo de atividade física, uma caminha de 10 a 15 minutos pode trazer efeitos incríveis para a sua saúde e corpo. Dentre os benefícios da caminhada, estão:

  • melhora a capacidade respiratória;
  • melhora a circulação sanguínea;
  • ajuda na perda de peso;
  • Previne a osteoporose;
  • Promove a saúde do cérebro;
  • Diminui a sensação de cansaço e sonolência;
  • Ajuda a controlar a vontade de comer;
  • Previne derrames e infartos;
  • Causa sensação de bem-estar.

Dentre muitos outros outros benefícios.

Como posso praticar?

No início você pode praticar caminhadas 3 vezes por semana, de 10 a 15 minutos. Depois de um tempo, quando não se sentir mais tão cansado com esse tempo, aumente gradativamente para 20 depois para 30 minutos. Você também pode aumentar a frequência do exercício, caminhando mais dias na semana, a medida que seu corpo vai criando mais resistência e se acostumando ao exercício. Se depois de um tempo você ainda não quiser ou puder mais que 3 vezes por semana, você pode aumentar a duração do exercício.

Se você deseja auxiliar a perda de peso com a caminhada, é necessário que caminhe por mais tempo e que adquira um ritmo um pouco mais acelerado. Você pode praticar na rua ou em casa se tiver uma esteira.

Corrida

Essa é uma das formas mais rápidas de emagrecer, e também traz muitos benefícios à saúde: melhora o condicionamento cardíaco e também melhora o funcionamento do cérebro. Correr durante uma hora gasta em média 900 calorias. Além disso a corrida:

  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Controla a pressão arterial;
  • Melhora a auto-estima;
  • Diminui o nível de estresse;
  • Combate a depressão;
  • Fortalece as articulações dos joelhos;
  • Reduz as dores nas pernas;
  • Melhora a memória;
  • E também gasta muitas calorias, o que leva ao emagrecimento.

Como posso praticar?

Corra de 30 a 45 minutos, três ou quatro vezes por semana. Algumas pessoas gostam tanto que fazem da corrida um estilo de vida e passam a praticar o exercício mais frequentemente ou por mais tempo.

Para começar a correr é necessário que você escolha um tênis com bons amortecedores, para que possa diminuir o impacto que a pisada causa na coluna durante a corrida.

Ciclismo

Pedalar é outro exercício que não é prejudicial às articulações . Dependendo da intensidade e do tempo, pode gastar em média 840 calorias.  Assim como a corrida, essa atividade também melhora o condicionamento cardíaco e promove a saúde do coração. Além disso, andar de bicicleta

  • Ajuda a perder peso;
  • Previne as doenças cardiovasculares;
  • Ajuda a se recuperar de lesões e artrite;
  • Ajuda a tratar depressão, ansiedade e o nível de estresse;
  •  Aumenta o tônus muscular;
  • Melhora a coordenação motora.

Como posso praticar?

Antes de começar, sempre ajuste o banco da bicicleta para a altura do seu quadril. Você nunca deve esticar toda a perna para pedalar, pois isso pode desgastar o joelho e a coluna. Ajuste o banco, escolha um lugar tranquilo ou com ciclovia e começa a pedalar. Você pode começar pedalando de 20 a 30 minutos e aumentar o gradativamente o tempo e a intensidade do exercício. Você deve praticar no mínimo 3 vezes por semana.

Natação

Além de ser um exercício gostoso, é aeróbico, intenso e também não causa impacto nas articulações.  Praticar natação trabalha toda a extensão do corpo e aumenta sua flexibilidade. Nadar durante uma hora queima em média 540 calorias, dependendo da intensidade. A natação também:

  • Melhora a artrite;
  • Aumenta a força e o tônus muscular;
  • Melhora a saúde do coração;
  • Ajuda na perda de peso;
  • Melhora a asma e as alergias;
  • Ajuda no controle do colesterol;
  • Auxilia no tratamento de depressão, ansiedade e estresse.

Como posso praticar?

Para ter todos esses benefícios o ideal é que você pratique natação com o acompanhamento de um profissional. Você deve escolher um lugar com piscina e equipamentos apropriados. Nunca deixe de se alongar antes de começar a nadar, para evitar cãibras.

Pular corda

Assim como correr, pular corda é um exercício que queima um alto nível de gordura. Para começar a atividade é preciso testar suas condições físicas, pois o esforço e o impacto são fortes, assim como na corrida. A corda pode ser facilmente trasportada e você pode pular em quase tudo lugar. Tudo o que precisa é de algum espaço. Praticar este exercícios traz muitos benefícios e entre eles:

  • Melhora o equilíbrio;
  • Queima uma grande quantidade de calorias;
  • Melhora coordenação motora;
  •  Melhora a saúde do sistema cardiovascular;
  • Melhora o tônus muscular;
  • Ajuda a recuperar lesões;
  • Melhora a saúde os ossos.

Como praticar?

Para que o exercícios traga benefícios e não prejudique seu joelhos e nem sua coluna, você precisa pular do jeito certo. Assista o vídeo abaixo para aprender a maneira correta de pular corda:

?Jejum intermitente: O que é? Como fazer? Faz mal??

Perder peso não é só  questão de estética. Muitas pessoas precisam se reeducar com dietas para melhorar sua saúde. Dependendo do objetivo e das metas, uma dieta pode ser mais eficaz que a outra, dar resultados mais rapidamente ou oferecer menos restrições alimentares. Seja qual for seu motivo para estar lendo esste artigo sobre o jejum intermitente (também chamado de JI), iremos esclarecer todas as possíveis dúvidas sobreo J, explicar como fazê-lo, citar os benefícios, se ele pode fazer mal, se qualquer pessoa pode praticá-lo e muito mais. Leia esste artigo até o final e aprenda tudo sobre o Jejum Intermitente.

O que é jejum intermitente?

O Jejum Intermitente nada mais é do que uma dieta em que você deve ficar sem comer por um tempo e pode se alimentar em outros momentos, os quais são chamados de janelas de alimentação.

Como fazer este Jejum?

Existem muitas formas de fazer o jejum intermitente. principal diferença entre elas é o período em que a pessoa pode ficar sem comer. Veja a seguir como fazê-lo:

Método 16/8

Nesse método, você jejua 16 horas por dia e encaixa 2 ou 3 refeições durante a janela de alimentação, que tem a duração de 8 horas. No JI, um jeito fácil de ficar 10 horas sem comer é deixando de tomar o café da manhã e fazendo a primeira alimentação do dia algumas horas mais tarde. No jejum intermitente, o importante é o tempo em que a pessoa consegue ficar sem comer. Outra dica é jantar cedo. Desse jeito é fácil fazer essas 16 horas de jejum, contando com as 8 horas de sono.

Dieta 5/2

Nessa dieta você pode comer normalmente por um período de 5 dias na semana e precisa consumir apenas 500 calorias durante os outros 2 dias da semana.

Come-Para-Come

Quando você faz jejum durante de 24 horas seguidas, em um ou dois dias na semana, podendo comer normalmente nos outros dias.

Jejum em dias alternados

Você delimita uma quantidade máxima de calorias para ingerir em dias alternados.

Dieta do guerreiro

Nessa dieta você pode comer frutas e vegetais crus durante o dia e uma refeição bem elaborada à noite.

Pular uma refeição:

Como o nome diz, você pula uma refeição para aumentar o tempo que passa em jejum. Todos fazemos jejum durante a noite,  pois deixamos de comer por um período de até 8 horas e quebramos o jejum ao acordar, tomando um café da manhã reforçado – afinal, dizem que é a refeição mais importante do dia. Ao pular o café da manhã você aumenta o tempo de jejum e diminui algumas calorias.

Aconselhamos que você consulte um médico endocrinologista ou um nutricionista para que possa escolher a melhor forma de fazer o jejum intermitente.

Quais são os benefícios do jejum intermitente?

Existem diversos especialistas que acreditam que o benefício mais importante do jejum intermitente é diminuir a quantidade de refeições por dia. Além disso você pode acordar mais tarde, afinal não precisará preparar o café da manhã e se alimentar antes de sair de casa. Gasta-se menos dinheiro na rua, com lanches de 3 em 3 horas, e tem-se um dia mais produtivo, já que você também não faz pequenos intervalos para se alimentar no decorrer do dia.

Outra vantagem é a perda de peso, que acontece se a pessoa não compensar a quantidade de comida ingerida durante a janela de alimentação. A ideia é lógica: Comendo menos, o consumo de calorias é menor. Além disso, durante o jejum intermitente o corpo passa a usar a gordura de reserva como fonte de energia.

O jejum intermitente pode fazer mal?

A resposta mais prática é: não. Você pode ficar até 36 horas sem comer sem com que faça mal.

O jejum intermitente só é contra-indicado para gestantes, lactantes, idosos, diabéticos. Pessoas que fazem uso contínuo de medicamentos que deixem o sistema imunológico prejudicado ou pessoas com desordens alimentares, como anorexia e bulimia, por exemplo, também não devem aderir.

Confira o vídeo que separamos para você ficar ainda mais por dentro do assunto:

?Ácido Glicólico: Conheça este poderoso aliado nos cuidados da pele!?

Fazer uso de cremes para melhorar as imperfeições da pele e retardar o envelhecimento é sempre um bom investimento, afinal, manter a pele saudável nunca é demais! Existem muitos cosméticos que podem ajudar e o ácido glicólico está presente na composição de muitos deles. O ácido glicólico ajuda a aperfeiçoar ainda mais o seu rosto e apresenta vários benefícios que vão deixar sua pele muito mais bonita e jovem.

O que é ácido glicólico?

O ácido glicólico é um alfahidroxiácido, proveniente da cana de açúcar e de vegetais doces. Ele é um ácido incolor e inodoro. A sua fórmula contém os seguintes componentes:

  • Ácido Glicólico – 4%
  • Alfa-arbutin – 2%
  • AA2G – 2%
  • Alfa bisabolol – 1%
  • Hidroquinona – 2%

Qual a utilidade do ácido glicólico?

Saiba que ele foi testado e aprovado pela ANVISA, e serve, de maneira geral, para melhorar sua pele em vários sentidos, tendo como alguns de seus benefícios:

  • Rejuvenescimento da pele;
  • Redução das linhas de expressão e rugas;
  • Diminuição os poros;
  • Combate ao envelhecimento da pele do rosto;
  • Redução das cicatrizes de acne;
  • Diminuição das estrias.

Como você pode ver, as vantagens são incríveis!

Como funciona o ácido glicólico?

Os seus componentes funcionam como radicais livres e ajudam a produzir mais colágeno. A fórmula do ácido glocólico tem menos estrutura molecular do que os outros ácidos, o que o torna menos invasivo e melhora a absorção pela pele se comparado ao ácido retinóico, que é um famoso componente usado em cremes para a melhora da pele. Além das vantagens, oferece menos efeitos colaterais.

Para quem é indicado este produto?

O ácido glicólico é indicado para pessoas que querem deixar a pele melhor, suavizar manchas e linhas de expressão, cicatrizes, poros e estrias.

Este produto possui alguma contra-indicação?

Infelizmente sim. O ácido glicólico não deve ser usado nos seguintes casos:

  • Durante o período de gravidez;
  • Durante a amamentação;
  • Pele sensível;
  • Pele exposta ao sol com frequência;
  • Pele recém queimada;
  • Pele negra;
  • Pele com infecções.

O uso em peles sensíveis e com alergia ao produto pode ocasionar manchas, queimação na pele e até mesmo formação de bolhas. No caso de alta exposição ao sol pode causar vermelhidão, descamação e manchas.

Também não é indicado aplicar nas pálpebras para não provocar irritação nos olhos. Caso você aplique em estrias nas pernas, evite a depilação com cera, pois o ácido glicólico pode deixar a região sensível e causar queimaduras.

Posso usar o ácido glicólico para clarear manchas na pele?

Certamente. Esse, inclusive, é um dos benefícios que o ácido glicólico oferece. Ele tem poder de descamar a pele e fazer com que ela se renove, dando efeito esfoliante que proporciona clareamento.

Como usar o ácido glicólico?

Ele pode ser usado em forma de peeling ou em produtos que contenham o ácido em sua fórmula. Cada um tem sua forma de ser aplicado é é importante ler o modo de usar. A aplicação sempre deve ser feita na pele limpa (lavada com sabonete especial), desengordurada e seca. Também é sempre recomendada a aplicação do protetor solar de FPS alto após o uso do ácido glicólico para proteger a pele dos efeitos do sol.

É importante frisar que o uso do ácido glicólico deve ser prescrito por um médico que possa orientar sobre a quantidade do componente para o seu tipo de pele.

Em quanto tempo os resultados aparecem?

O tipo de tratamento que oferece resultados mais perceptíveis em menos tempo é o peeling, que apresenta a mistura mais concentrada. Em questão de poucas semanas já é possível notar as melhoras na sua pele. Se for usado no tratamento diário com cremes, Você terá resultados visíveis a partir do segundo ou terceiro mês de uso.

Onde posso comprar o ácido?

Você encontra o ácido glicólico em lojas de cosméticos em forma de cremes, sabonete, gel, pomada, sérum e além disso também encontra em farmácias físicas, online e farmácias de manipulação.

Ácido glicólico da Hinode

A Hinode oferece a versão do ácido glicólico em forma de spray em um frasco de 30 ml. A concentração é de 6% e o valor é R$62,00. A versão em spray auxilia na remoção das células mortas e facilita a eliminação da camada queratinizada.

Ácido glicólico da Adcos

A Adcos também possui um produto com ácido glicólico em sua composição. Em versão de creme facial em gel, possui 50 g. Sua composição tem:

  • Ácido glicólico 10%;
  • Niacinamida 4%;
  • Dermawhite;
  • Complexo Reparador e Nutritiv.

Você encontra o produto pelo valor de R$220.

Confira o vídeo que selecionamos para você, que fala mais sobre o assunto:

?Manchas vermelhas na pele: Saiba o que pode ser?

Provavelmente já aconteceu com você alguma vez: perceber uma ou até mesmo várias manchas avermelhadas em uma parte do corpo durante o banho ou troca de roupas. Assim como podem ser pequenos problemas, associados a outros sintomas, as manchas vermelhas podem ser algo bem mais grave.

Para que você entenda quais são os verdadeiros riscos de manchas avermelhadas na pele, vamos falar mais das doenças que apresentam manchas vermelhas como um de seus sintomas, como se prevenir e saber a hora de procurar auxílio médico.

Manchas avermelhadas na pele: Devo esperar dois dias para ver se saem?

O antigo conselho de esperar um ou dois dias para ver se as manchas desaparecem não é, nem de longe, a mais aconselhável. Se as manchas se somarem a outros sintomas, você pode ter algo muito mais grave, dificultando o tratamento por ter demorado a diagnosticar.

Fato é que a forma mais inteligente é notar outras alterações que acompanhem as manchas vermelhas na pele, mesmo que diminuídas por algum tipo de medicação que você tenha tomado recentemente. Você sabia que a Dengue e o Zika vírus causam manchas vermelhas e podem ter outros sintomas amenizados por remédios com paracetamol?

Vejamos agora  algumas dessas doenças, os sintomas que você pode apresentar, a gravidade de cada uma delas e, além disso, apresentaremos características específicas de cada mancha, para facilitar a identificação de cada caso.

Alergia:

As alergias podem ser externas ou internas, e são quase sempre acompanhadas de coceiras, incômodos estomacais (quando a alergia é alimentar), algumas vezes  até mesmo o bloqueio das vias respiratórias e outras situações. Dependendo quantidade e da gravidade das manchas, é muito importante consultar um médico para verificar a necessidade de tomar um antialérgico.

Eczema:

Esse é um problema um pouco mais sério, pois trata-se de um processo inflamatório que causa manchas avermelhadas e doloridas na pele, onde costuma formarem-se feridas devido ao atrito da coceira. É de suma importância ir ao médico o mais rápido possível, para que um anti-inflamatório seja receitado.

Micose:

O quadro de micose apresenta manchas vermelhas na pele, mas além disso também podem ser esbranquiças e outras  manchas ainda podem desenvolver outras cores, dependendo da causa. Não é uma doença tão grave, mas mesmo assim pode ser bem inconveniente.

Dengue e relacionados:

A dengue, bem como a malária, o Zika vírus e a Chikungunya são vírus relacionados e também podem formar manchas vermelhas na pele, mas além das ,manchas eles são acompanhados de outros sintomas como febre, vômitos e dores no corpo. Se você suspeitar de uma destas doenças, procure imediatamente auxílio médico, pois o quadro pode se agravar rapidamente nos dias seguintes.

Devo procurar um médico por apresentar manchas vermelhas no corpo?

Às vezes estes pequenos sintomas, principalmente quando persistem e quando se está recuperando de um quadro complicado, podem ser um sinal de um novo desafio à sua saúde, então é melhor manter o  seu médico a par da situação, pois ele pode iniciar rapidamente o tratamento de uma doença muito mais complicada, que pode ser identificada, por exemplo, com o pedido de um exame de sangue, e pode ser tratada com mais tranquilidade por ter sido descoberta logo no início. Em suma, seu médico sempre deve estar a par de qualquer situação para melhor aconselhar.

O que pode ser manchas vermelhas durante a gravidez?

A gravidez é um momento bastante delicado, no qual a mulher passa por muitas transformações, principalmente no próprio corpo. Por isso, é bastante comum surgirem manchas na pele durante esse período. Algumas pesquisas apontam que 90% das mulheres notam o surgimento de manchas e vermelhidões no período da gestação.

O tipo mais comum é o melasma, porém, ele não possui uma cor avermelhada, mas um tom mais escuro do que o tom da pele. É bem importante saber identificar as características do melasma para conseguir diferenciar os tipos de manchas que possam surgir durante a gravidez. Para evitar o melasma, o principal cuidado que deve ser tomado é o uso do protetor solar todos os dias.

Porém, alguns casos de manchas avermelhadas durante a gravidez devem receber uma atenção extra. Isso porque esse é um dos principais sintomas de infecção pelo Zika vírus, como vimos anteriormente, que é o causador da má formação de bebês, causando microcefalia. Por isso, se você estiver grávida e perceber qualquer mancha vermelha na pele, é muito importante que procure um médico o mais rápido possível, para que ele possa examinar as manchas e avaliar se realmente são devidas a infecção pelo Zika vírus.

O que são manchas vermelhas na pele do bebê?

Se as gestantes precisam dedicar uma atenção especial quando o assunto é manchas na pele, com os bebês não é diferente, pois a pele deles é muito mais sensível que a dos adultos. Devido à sensibilidade, assim que você notar esse tipo de mancha na pele do bebê, procure imediatamente um pediatra. A principal causa das manchas avermelhadas nos bebês são as reações alérgicas, e o primeiro passo é identificar o causador da alergia. Pode ser devido à fralda, ou até mesmo o sabonete.

Outra causa bastante comum são as brotoejas, que se manifestam geralmente nos lugares em que e a pele sofre atrito, principalmente nas  sobrinhas das pernas. Além disso, o calor excessivo também pode favorecer o aparecimento de brotoejas. A principal forma de manter o bebê livre delas é cuidar para manter sua pele sempre sequinha e fresca.

Que tal conferir esse vídeo que separamos para você e que fala sobre o assunto?

?Zumba: Conheça todos os detalhes dessa dança e comece a praticar!?

Você quer perder peso mas tem dificuldade em fazer exericios de rotina? Aquela coisa de academia não é pra você? Você se sente cansada de tentar dietas malucas sem resultado? Só de pensar em restringir a sua alimentação você já tem vontade de gritar? A verdade é que existem exercícios que proporcionam emagrecimento e prazer simultaneamente. E hoje estamos aqui para te falar de um que vem tomando conta do Brasil: a Zumba!

A Zumba é um exercício aeróbico que consegue misturar diferentes ritmos de dança, muitos deles latinos como a salsa, samba, reggaetón e também o hip-hop. Por conta dos resultados, a modalidade foi muito popularizada como uma maneira rápida de emagrecimento, pois em apenas uma hora de prática diária pode te ajudar a queimar até 1.000 calorias!

Enquanto o mundo é cercado de problemas relacionados ao peso, o divertimento e a dissipação do estresse que encontramos na Zumba vem como uma luva. Por isso vamos conhecer um pouco mais sobre este maravilhoso meio de perder peso?

Como funcionam as aulas de Zumba?

Via de regra os treinos sempre iniciam com pequenos exercícios de aquecimento e também alongamento dos músculos. Depois disto é que iniciam-se uma série de coreografias que são instruídas por um professor. As danças são baseadas em sempre ritmos latinos que permitem uma performance aeróbica de alta intensidade. Sempre que falamos de Zumba, falamos de movimentos feitos de forma totalmente individual e o melhor de tudo: sem exigência de equipamentos ou formação de duplas. Isto é ótimo para os individualista não é? Até porque abraçar e dançar com um desconhecido suado não é muito agradável, não é mesmo? Por se tratarem de exercícios aeróbicos, eles proporcionam um melhor condicionamento cardiovascular, enquanto a dança trabalha o fortalecimento dos músculos e queima calórica. Juntos, formam um exercício dinâmico e animado.

Na grande maioria das aulas de Zumba a música é trocada a cada 4 minutos, assim existe uma dinâmica muito alta enquanto que os passos são ensinados no mesmo momento pelos instrutores. A melhor parte é: e não tem problema se errar!  Ficou interessado? Veja este vídeo incrível e fique com ainda mais vontade!

A boa notícia é que uma prática contínua de duas ou até quatro aulas por semana gera resultados em aproximadamente de três meses. É importante dizer que a Zumba queima caloria, mas não tem a função de definir músculos.

Quais sãos os Benefícios da Zumba?

Maior gasto calórico: em apenas uma hora de aula de Zumba completa pode gerar um gasto de 600 a 1000 calorias. Em outros exercícios, você levaria ao menos duas horas para conquistar.

Aumento da velocidade do metabolismo:Por conta da aula misturar dança com aeróbico ela proporciona um aumento de temperatura corporal, assim como os suplementos termogênicos fazem artificialmente. Isso faz com que o seu corpo acelere o gasto calórico e consuma mais rápido aqueles alimentos fora da dieta.

Maior eliminação de toxinas:  pois o exercício físico promove uma maior circulação das toxinas no nosso organismo e também no sistema linfático, que é responsável por e eliminar e controlar essas substâncias. Em outras palavras, a Zumba promove a desintoxicação do corpo e mantém o mantém desinchado e livre dos sintomas de acúmulos de substâncias, dores de cabeça, reações alérgicas frequentes e prisão de ventre.

A Zumba mexe com vários músculos: através de movimentos intensos, os muitos músculos diferentes são ativados em apenas uma aula. O exercício é tão intenso que se pode desenvolver um condicionamento físico integral, emagrecendo e definindo os músculos, além de evitar a flacidez.

Combate doenças cardíacas: da mesma forma como qualquer exercício aeróbico, a Zumba tem a capacidade de melhorar a resistência do coração por meio do aumento das batidas cardíacas, assim, promove uma melhor circulação e preveni o acúmulo de gorduras, assim como o entupimento de veias.

Te deixa mais animada: as músicas e a dança promovem uma sensação que vai muito além da total liberação de seratonina comum nas atividades físicas. Por conta dos rimos latinos, você canta e dança sem perceber que está queimando pura gordura.

Promove o Aumento de flexibilidade: através dos movimentos que compõem a aula,  que como dito, misturam diferentes movimentos da música que vão do samba até o mamo, cada um destes ritmos possui características diferentes e a sua postura e flexibilidade são desenvolvidas em cima disto.

Diversão saudável: A Zumba é uma grande possibilidade de diversão saudável! Muitas vezes ao contrário dos exercícios de academia comum, ela tem a capacidade de proporcionar uma queima de calorias muito mais rápida e agradável do que uma grande quantidade de exercícios repetitivos.

Aumento de resistência: A verdade é que você não fica parado um unico momento e no final de cada aula, será capaz de perceber que todos os músculos foram trabalhados. Em alguns meses a prática recorrente gera efeitos diretos no cotidiano como facilidade em subir escadas, fazer caminhadas ou corridas.

Porque a Zumba é tão popular assim?

Diferente de outros ritmos históricos como samba, axé e até o Tango, a Zumba  nasceu inserido no meio da fama, pois a sua criação foi assinada pelo colombiano Beto Perez, que é um famoso dançarino que trabalhou com estrelas como a Shakira.  Este ritmo veio a tona nos anos 2000 mais ou menos quando o colombiano apresentou o ritmo para empresários e desta forma tornaram a dança uma grande novidade contando com o forte argumento de que os exerícios alinhados com a satisfação da dança gerariam emagrecimento.

Desde então este tipo de dança conquistou adeptos de todos os lugares, e não apenas devido ao seu grande potencial de queimar calórias, mas também como uma diversão saudável. Existe casos de pessoas que iniciaram a Zumba como uma atividade somente com a intenção de perder peso e encontraram um hobby para a vida. Não é novidade que o segredo para emagrecer é mudar a rotina, e quando você tem afinidade com o que está fazendo, tudo fica muito mais fácil!

 

?Plano Detox: EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL com a Rosi Feliciano!?

Se você se cansou do corpo como está, vamos começar o ano de 2019 com tudo e perder peso de verdade?

O que é e como funciona o programa Detox?

O Plano Detox é consiste em um plano que foi totalmente feito pela internet. Ele é um tratamento indicado para qualquer pessoa que esteja precisando perder peso e que deseje emagrecer sem ter que se submeter a dietas malucas, onde até mesmo a própria saúde é deixada de lado.

Através do Plano Detox você aprenderá maneiras corretas de se alimentar para que venha a perder peso de forma rápida. Você perceberá que ele age de duas formas: desintoxicando o organismo e queimando a gordura. Esta desintoxicação acontecerá porque você irá ingerir alimentos que promovem uma verdadeira faxina no organismo, eliminando todas as substâncias ruins que você ingeriu ao longo de anos, e que podem estar te impedindo de emagrecer. Com a queima de gordura, você vai perceber a redução de medidas imediata e ainda vai cuidar da sua saúde, evitando o aparecimento de doenças como diabetes, hipertensão, alta do colesterol, etc.

Outra coisa que você precisa saber é o Plano Detox funciona em ciclos, em um cardápio desenvolvido pela própria Rosi, o que ela chama de “passo a passo a prova de falhas”, já que o programa foi desenvolvido para que qualquer pessoa realmente consiga perder peso sem passar fome. A cada ciclo que você conclui a queima de gordura é potencializada.

Todo esse passo a passo vem explicado no livro digital do Plano Detox. E se ainda tiver ficado alguma dúvida, a própria Rosi irá ajudá-la em um grupo exclusivo com os alunos do programa.

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Quais são os benefícios do Plano Detox?

O principal objetivo do Plano Detox é o emagrecimento saudável, mas se você se comprometer com o produto, será fácil notar outras vantagens como:

  • Seu corpo desinchando;
  • Intestino funcionando melhor;
  • Mais energia para realizar as tarefas do seu dia a dia e mais disposição;
  • Melhora significativa no sono;
  • Sem estresse e irritabilidade que a má alimentação pode causar;
  • Melhor controle dos níveis de açúcar no sangue e vai evitar o surgimento da temida diabetes
  • Você vai regular os seus níveis de colesterol
  • Sua saúde vai ter ganhos extraordinários
  • Você ficará mais feliz e satisfeita com a imagem que vê no espelho

Ficou interessado? Veja estes depoimentos de pessoas que mudaram as suas vidas com o Plano de emagrecimento!

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Como funciona o cardápio para o Plano Detox?

Quando você entra no plano Detox, receberá todas as instruções necessárias para que o seu processo de desintoxicação aconteça e dessa forma você perca peso.

Como se ainda não fosse o suciente, você leva para casa um presente exclusivo que vai te ajudar neste processo. Um manual que contém:

  • 20 alimentos que queimam gordura
  • 20 alimentos poderosos contra doenças
  • Lista de compras
  • Detox na manutenção de peso
  • 35 sucos verdes especiais
  • Acesso ao grupo no Facebook

Plano Detox Grátis? Diga não a pirataria? 

Existem algumas pessoas procuram na internet para conseguir o Plano Detox de forma gratuita. Contudo, é realmente precisa ficar claro que este programa de emagrecimento foi feito com muito esmero por parte da Rosi Feliciano. E ele é um programa pago, com o preço muito acessível. Por isso não aceite baixar ele de forma gratuitamente.

Se você deseja ter acesso ao Plano Detox, basta clicar a seguir, comprar o programa e fazer parte do time de alunos da Rosi.

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O Plano Detox funciona mesmo?

*Esses depoimentos foram tirados do grupo exclusivo de alunos do Plano Detox.

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Plano Detox no Reclame Aqui?

Se você não conhece, o Reclame Aqui é um site que funciona como um parametro para saber se algo é de confiança. E claro, fomos atrás para saber se havia alguma reclamação com relação ao plano e a verdade é que não há qualquer reclamação de seus compradores ou usuários.

E para te ajudar neste processo, o Plano Detox possui garantia de satisfação, caso você não consiga perceber os resultados, devolvemos o seu dinheiro imediatamente. Isso só é possível porque a Rosi tem muita confiança no seu programa e sabe que ele funciona para qualquer pessoa que esteja em busca de perda de peso.

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Onde comprar o Plano Detox?

O Plano Detox é um programa é comercializado no site oficial, por isso, não importa em que cidade do Brasil você mora, você pode participar e chegar no seu peso ideal.

Para fazer parte do Plano Detox basta clicar no botão a seguir. A compra pode ser feita com qualquer cartão de crédito ou boleto bancário. Assim que a compra for confirmada você receberá os dados de acesso diretamente no seu e-mail e poderá começar a sua dieta imediatamente.

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Você gostou do texto? Então veja este vídeo que relata exatamente sobre este assunto!

?Emagrecer depois dos 40: Dicas para alcançar o peso que você deseja!?

Todo mundo sabe que perder peso é difícil. E quando falamos de perder peso após os 40 anos de idade, sendo mulher, falta rirem da nossa cara! Mas a verdade é que com o acompanhamento correto, você não somente irá emagrecer, mas conseguirá obter uma melhora gradativa e considerável na sua saúde. Não é verdade que os 40 são os novos 20?Pois bem, é verdade sim! E é sobre cuidados para você que tem essa idade e que deseja jogar fora uns quilos que vamos falar hoje. Vamos ver como você pode acabar com estes quilinhos e ficar feliz ao subir na balança?

Porque é mais difícil emagrecer depois dos 40?

Emagrecer é uma tarefa especialmente difícil para mulheres, pois apenas pelo fato de sermos mulheres, temos um metabolismo mais lento e mais cheio de espaço cavernoso para gordura do que os homens, que tem mais músculos naturalmente. Contudo você pode ficar tranquila pois estamos aqui para te ajudar e o melhor, dar dicas se você já passou dos 40 anos e deseja enxugar alguns quilos na balança. Vamos responder algumas perguntas que podem te ajudar com isso?

Devo consultar um especialista?

Sempre é bom estar em dia com as nossas obrigações de médico. A verdade é que existem várias disfunções corporais que podem ocasionar com que você aumente o seu peso de forma considerável. A tireoide por exemplo é algo que atinge muitas mulheres depois dos 40 anos e este é um bom motivo pelo qual um acompanhamento correto com um especialista é crucial. É conhecido que problemas com tireoide podem fazer com que algumas pessoas ganhem peso. E nestes casos somente um médico realmente especialista pode pedir exames para identificar possíveis problemas e também orientar qual seja o medicamento adequado.

Suplementos para emagrecer funcionam?

Sim, eles funcionam! A verdade é que eles, combinado com uma dieta simples e também com exercícios físicos fazem real diferença na sua saúde. E esta indústria para emagrecer evoluiu muito durante o os anos e hoje em dia se consegue oferecer uma infinidade de produtos com as matérias primais mais variadas possíveis. E o melhor é que eles não tratam apenas emagrecimento, mas também para ganho de massa muscular, memória, sono, estrias, celulites, problemas de prisão de ventre e também saciedade. A  maior parte dos suplementos para emagrecer são totalmente naturais, e não possuem sequer efeitos colaterais. Eles potencializam o emagrecimento e te ajudam a chegar no seu objetivo muito mais rápido.

Quais atividades físicas eu devo realizar depois dos 40?

Se você tem 40 anos ou mais já deve saber que atividade física constante é o melhor para diversos aspectos da saúde. O que talvez você não saiba é que praticar uma atividade física é de extrema importância para regulagem de diversas frentes da sua saúde, como pressão arterial, circulação sanguínea e claro, emagrecimento. Lembra que depois dos 40 anos o seu corpo passa a ser mais lento do que antes para quebrar os nutrientes que você dá a ele? Então, o que  vai te ajudar a acelerar esse metabolismo e a ter muito mais energia para as atividades do cotidiano são os exercícios, e por isso eles são super importantes.

Se você nunca praticou atividade física na vida, a nossa recomendação é que você comece aos poucos, com atividades leves e principalmente, que seja prazerosa! Outra dica é a aliar a atividade física com outras atividades como ioga, pilates, que não queimam calorias, mas provocam relaxamento.

Dormir bem emagrece?

Sim! Definitvamente sim! Dormir bem é algo realmente bom para quem deseja emagrecer. Talvez este seja o ítem mais negligenciado neste aspecto, mas a verdade é que durante o nosso período de sono é que o corpo traz o equilíbrio dos hormônios que são ligados ao emagrecimento. E se você não tem conseguido ter noites de sono tranquilas e relaxantes isso pode estar atrapalhando o seu processo de emagrecimento.

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?Foliculite: O que é? Quais as causas e tratamentos??

Sabe aquele quela sensação desagradável causada por pelinhos encravados? Ninguém merece, né? E, além a parte estética, que, convenhamos, é importante, o surgimento desses pelinhos também podem evoluir para algo maior chamado de foliculite. Bateu aquela dúvida? Ou então aquela preocupação? É só ler esse texto até o final que você vai aprender sobre o que é a foliculite, como identificar os tipos, como tratá-la e se ver livre desse incômodo.

O que é foliculite?

A foliculite é a inflamação ou infecção dos folículos pilosos,  que são as cavidades na pele onde os pelos nascem. De forma simplificada, é  quando ocorre a inflamação do pelo encravado.  Essa inflamação tem como causa as bactérias do tipo staphylococcus aureus, que se desenvolvem na pele devido ao excesso de umidade, como o suor, ou até mesmo devido à alguma lesão, como resultado de uma depilação.

O aspecto é de pequenas bolinhas avermelhadas e salientes, e podem ou não conter pus. O resultado é uma pele irritada e áspera ao toque.

Quais os tipos de foliculite?

Existem dois tipos de foliculite, a superficial e profunda. Ainda assim, dentro dessas classificações existem subtipos:

  • Foliculite superficial

É o mais comum dos tipos de foliculite e afeta somente a parte superior dos folículos pilosos. Dentro da classificação de foliculite superficial, os subtipos são:

Foliculite Estafilocócica

Esse tipo ocorre quando é infectado por bactérias staphylococcus aureus, comumente chamadas de estafilococos. Ela surge em qualquer região do corpo que tenha pelos e causa coceira e pus nos folículos. No caso dos homens, esse tipo de foliculite também pode afetar a barba, sendo nesse caso também chamada de “coceira do barbeiro”. Nesses casos apresentados, não indicamos que a área seja raspada ou depilada, pois pode ferir ainda mais o local já irritado. O tratamento, geralmente, é feito com antibiótico tópico (pomadas ou sprays) ou oral (comprimidos).

Foliculite por pseudomonas (também chamada de foliculite da banheira quente)

Esse tipo é causado por bactérias chamadas pseudomonas aeruginosa e é chamada comumente de foliculite da banheira quente porque é o lugar mais propício para que essas bactérias se proliferem: ambientes aquáticos onde os níveis de cloro e o Ph da água não são muito bem regulados. Os sintomas, geralmente, são os mesmos: erupções avermelhadas na pele que coçam e apresentam pus. O tratamento é feito com loções que aliviam a coceira, aplicadas diretamente nos lugares afetados.

Pseudofoliculite da barba

Esse tipo de foliculite se desenvolve nos homens, na região em que a barba cresce. Acontecem quando os pelos raspados, ao invés de crescer normalmente para fora e seguir o caminho natural, se curvam e crescem dentro da pele, o que causa inflamação no local. Para evitar esse tipo de foliculite, é indicado que os homens tomem um cuidado especial na hora de se barbear, usando sempre água morna, para ajudar a abrir os poros e facilitar o barbear, e massageando a região, aplicando uma loção hidratante na sequência.

Foliculite Pitirospórica

Essa foliculite também ocorre nos homens e tem como causa um fungo que se desenvolve geralmente nas costas e no peito. A aparência é a mesma que a da barba, porém sem pus. Nesse caso, trata-se com antifúngicos tópicos ou orais.

  • Foliculite profunda

Essa é mais rara que a foliculite superficial que vimos anteriormente, e acontece quando há uma complicação da foliculite superficial. Os tipos são:

Sycosis barba

Também surge na região da barba e além disso no lábio superior, na mandíbula e também queixo. A causa é também o pós barbear, e também pode ocorrer se o barbear é feito de forma muito frequente. O indicado nesse caso é fazer um tratamento com o uso de compressas locais ou também antibiótico.

Foliculite gram-negativo

Nesse caso, a foliculite se dá com o surgimento de bactérias gram-negativas que se desenvolvem na região do nariz devido ao uso de antibióticos por períodos longos, geralmente durante algum tratamento de acne. Se o uso do medicamento for interrompido, a foliculite irá desaparecer gradativamente. Caso o tratamento não possa ser interrompido, a alternativa é procurar medicamentos que possam ser aplicados no local.

Furúnculos e carbúnculos

Nesse caso, surgem inflamações que incham bastante, são avermelhadas e febris (calor na região), e tem como causa a infecção pelos estafilococos. Também apresentam pus, o que contribui para o inchaço da região e deixa-a dolorida. Já os carbúnculos ocorrem quando muitos furúnculos se formam bem próximos, o que faz com que a infecção seja ainda mais profunda. Nesses casos, geralmente ficam cicatrizes na pele. Os locais em que são mais comum de se desenvolverem são as costas, as coxas, a parte de trás do pescoço e os ombros. Se for um furúnculo apenas, a solução é drená-lo através de uma pequena incisão. No caso dos carbúnculos, além da incisão, é provável que também seja necessário o uso de antibióticos.

Foliculite eosinofílica

Esse tipo causa manchas inflamadas na pele, que são feridas que coçam e apresentam pus, geralmente no rosto, mas também podem ocorrer nos braços. Geralmente as áreas em que esse tipo de foliculite se desenvolve ficam mais escuras que o restante da pele. O tratamento desse tipo de foliculite é feito com o uso de corticoides e, em casos mais graves, a medicação oral também é utilizada.

Quais as causas da foliculite?

Assim como existem diversos tipos de foliculite, suas causas também variam, no entanto, as mais comum são: Pequenas lesões durante o barbear, o atrito que as roupas muito apertadas causam, o excesso de suor (transpiração excessiva), condições em que sua pele já tem pré-dispocição inflamatória, como nos quadros de acne e dermatite, lesões ou feridas em decorrência de cirurgias, curativos ou adesivos de material plástico aplicados na pele, resistência a infecções reduzidas devido a condições de saúde como diabetes, transplante de órgãos, leucemia crônica e também infecções por doenças autoimunes, obesidade, casos em que a pessoa se expões frequentemente à água quente e também podem ser causadas devido a alterações hormonais.

Quais são os sintomas da foliculite?

Como já vimos anteriormente, os sintomas variam. No caso da dermatite superficial, os mais corriqueiros são: pequenas espinhas avermelhadas, podendo ou não apresentar pus, vermelhidão e inflamação na pele e também coceira e sensibilidade na região.

No casos de foliculite profunda, os sintomas são: manchas vermelhas em áreas maiores, lesões com inchaço e que apresentam pus amarelado, áreas da pele doloridas e com grande sensibilidade, e também dor intensa.

Como posso evitar a foliculite?

Considerando os tipos de foliculite em que você pode controlar, as dicas são: evitar roupas apertadas, especialmente durante o calor, ter um cuidado especial durante o barbear ou a depilação, tomando o cuidado de sempre hidratar a pele da região e também pegar leve nos remédios para acne.

Quais os remédios para tratar a foliculite?

Geralmente em casos de foliculite superficial, o problema desaparece antes que seja necessário o tratamento através de remédios. Caso a inflamação persista, os remédios indicados são: Bactroban, Ceclor, Cefadroxila, Cefalotina, Ceftriaxona Sódica e Dissódica, Ciprofloxacino, Cipro, Claritromicina, Clindamin C, Clocef, Dicloxacilina via oral, Doxiciclina, Mupirocina de uso tópico e Oxacilina.

Vale frisar que os remédios devem sempre ser tomados apenas sob prescrição médica. Considere consultar um profissional da área para melhor avaliação.

E aí, gostou da matéria? Que tal conferir esse vídeo que selecionamos sobre o assunto?

?Como cuidar da pele negra? Conheça os detalhes?

Se comparada aos outros tipos de pele, a pele negra tem muitas vantagens e características específicas, que demandam cuidados, também específicos, como a questão de manchas e algumas outras questões que os outros tipo de pele não apresentam.

Por mais globalizado que o mundo seja, a indústria de cosméticos ainda está engatinhando no que se refere à disposição de produtos específicos para a pele negra. Por ser diferente dos outros tipos de pele, vamos dar várias dicas de cuidados para sua pele fique ainda mais incrível e você possa aproveitar totalmente as vantagens que sua pele já tem. É só ler esse texto até o final e se preparar para fazer ainda mais sucesso.

Quais são as vantagens da pele negra?

Ótimas notícias: você não vai precisar se preocupar com envelhecimento precoce! A pele negra tem uma proteção incrível contra os raios UV, que são prejudiciais à pele, e dessa forma, o efeito do sol é muito menor. Essa proteção toda se dá graças a duas coisas: a melanina, que está presente em maior quantidade na pele negra e também a uma presença maior de colágeno, que deixa a pele firme e evita rugas e aquelas marcas indesejadas de expressão.

A pele negra possui desvantagens?

Bom, a melanina, que a gente acabou de ler que está presente em maior quantidade na pele negra faz o papel de boa moça, mas às vezes também acaba sendo uma vilã: a pele negra pode apresentar manchas devido a uma concentração excessiva de melanina em uma parte da pele.  Tem também a questão dos queloides, que podem aparecer com uma frequência maior em pessoas que tem pele negra devido à maior quantidade de colágeno. Veja que para cada vantagem, há também um contraponto. Além disso, a pele negra também tem uma tendência a apresentar maior oleosidade (mas também pode ser seca, mista ou normal, não vamos generalizar!). Devido à essa tendência a ser mais oleosa, o quadro de acne na pele negra tam uma probabilidade maior de ocorrer.

Como evitar esses problemas e cuidar da pele negra?

Nesse ponto a gente já se deu conta de que a pele negra não é melhor nem pior do que as demais, ela apresenta vantagens e desvantagens diferentes e precisam de produtos específicos, justiça seja feita! É muito importante que você conheça produtos mais específicos para a sua pele, para que possa cuidar dela melhor e evitar os pontos negativos que vimos anteriormente.

No caso da acne o merado oferece vários produtos comprovadamente eficientes. Tem a famosa foliculite, que é gerada após uma depilação ou depois de fazer a barba. Ela nada mais é do que a inflamação dos folículos capilares. Uma dica para evitar isso é hidratar a região logo depois de depilar ou fazer a barba. Usar um esfoliante no dia seguinte também faz milagres para evitar o problema.

Vamos esclarecer um ponto bem importante: mesmo com a quantidade maior de melanina na pele, você não pode deixar se usar filtro solar. Use pelo menos o fator 15 e evite períodos intensos de exposição ao sol, afinal, a melanina protege sim, mas não faz milagres. Nada de exageros na hora de tomar sol, hein.

Sabe aquelas manchas indesejadas na pele? Pois bem, elas são causadas por inflamações. Para combatê-las é muito importante que você utilize produtos que contenham vitamina C em sua formulação, pois ela combate os agentes inflamatórios e oferecem ainda mais proteção para sua pele.

Se você está entre as pessoas de pele negra que possuem a pele mais oleosa, um sabonete esfoliante vai ajudar muito, pois a esfoliação elimina o excesso de oleosidade e de células mortas.

Agora que você ficou por dentro de todas essas dicas e conhece melhor a sua pele, o que acha de conferir um vídeo que selecionamos sobre o assunto? Olha só:

?LiftDerma funciona??

Se você está a procura de um produto que realmente ajude a recuperar sua pele, é importante dizer que você está no lugar certo! O ser humano desde sempre busca a ser eternamente jovem indiferente se é:

  • Através de exercícios
  • De dietas;
  • De cosméticas;
  • Espiritualidade;

 

Qual é o maior inimigo da Pele?

Acertou quem disse o tempo! E é com o passar dele que as ideologias caem e a aparência começa fazer efeito. Surgem as rugas e também  as linhas de expressão. Você sabia que elas são formadas pela perda constante de colágeno? Então se você é daqueles que ama a sua pele e quer que ela tenha vida jovem para sempre, é importante tomar alguns cuidados desde já. Assim você evita que apareçam manchas por conta exposição ao sol, alterações de textura na pele e o envelhecimento precoce.

O que não é segredo para ninguém é que a indústria estética realmente tem a solução para a grande maioria dos problemas relacionados a saúde. Contudo, muitos dos procedimentos que evitam o envelhecimento tendem a ser realmente dolorosos, caros e muitas vezes promovem efeitos colaterais realmente difíceis de superar.  É por conta destes fatos que a cada dia se investe mais no desenvolvimento e pesquisa para cremes de retardamento e reversão dos sinais de idade.

O que é LiftDerma?

Tem se destacado recentemente um produto que vem fazendo sucesso no mercado, que tem trazido excelentes resultados. Seu nome é o Liftderma! Este produto é cosmético alta potência e resultados muito rápidos. O segredo disso é que o ser humano produz colágeno naturalmente, contudo é com o avanço da idade que deixamos de produzir quantidades satisfatórias de colágeno e é quado entra a flacidez e falta de elasticidade da pele. Como se não bastasse, ocorre uma diminuição considerável da absorção das substâncias que hidratam a pele

Através do acréscimo de outros componentes além do colágeno, Liftaderma atua diretamente na necessidade evidente de colágeno, fazendo com que a sua pele volte novamente a juventude. Este poderoso complemento de saúde é um anti rugas em forma de sérum, de alta absorção e de alta performance, promete não somente uma pele mais saudável, como o estimulo do corpo para a criação do seu próprio colágeno. A vantagem explicita pela fabricante é que usando Liftaderma você pode dispensar outros cremes, pois sua fórmula é completa e abrange todos os cuidados necessários para ter uma pele saudável. Lembre-se que ele não substitui o protetor solar. Este você precisa manter.

Quais os benefícios de Liftderma?

– A diminuição da profundidade das rugas em até 37%;
– A redução significativamente da aparência das rugas em até 45%;
– O estimulo da produção de colágeno em até 35%;
– Aumenta a regeneração dos tecidos;
– Hidrata a pele por mais tempo;
– Promove a melhora na aparência de cicatrizes, estrias e quelóides;
– Remove manchas;
– Diminui linhas de expressão.

Como devo usar LiftDerma?

O passo a passo é realmente simples! Você deverá usar:

  1. Sempre a noite, antes de dormir, lavando o rosto com um sabonete neutro;
  2. Aplicando 6 gotas de Liftderma no rosto, como por exemplo ao redor da boca, ao redor dos olhos e na testa;
  3. Faça movimentos circulares bem suaves sobre área aplicada até que a pele absorva totalmente o produto.

Além de tudo isso, Liftderma não possui contra indicações e pode ser usado inclusive por pessoas mais jovens para retardar o envelhecimento. Apesar disso, é recomendado seu uso apartir dos trinta anos e que se faça o uso por pelo menos um mês antes de observar resultados concretos.
É importante notar que o Liftderma não é vendido em farmácias e lojas, então é importante procurar um site confiável para realizar sua compra.

Gostou do texto? Que tal ver um vídeo totalmente relacionado ao assunto para reforçar ainda mais seu conhecimento?

 

?Varizes: Como elas surgem? Será que tem tratamento??

Se você está lidando com varizes saiba que isso é mais comum do que você imagina! Segundo as estatísticas, pelo menos 70% das mulheres brasileiras sofrem com este mal. E não apenas por questões estéticas, uma vez que ele pode provocar muitos efeitos negativos na sua saúde e mesmo assim é realmente raro ouvirmos falar apenas sobre as varizes. Portanto, vamos ler este artigo juntas e entender mais sobre este assunto que assola tanto as mulheres?

Afinal, o que são as varizes?

As varizes nada mais são que veias das pernas que se acabam dilatando e deformando a região. Geralmente elas são causadas por algum tipo de deficiência nas válvulas, ocasionando que o sangue não consiga voltar pelo mesmo lugar que veio. Desta forma, o sangue acaba ficando preso ali e não consegue retornar para o coração. As consequências? Inchaço nas pernas, muito desconforto e também uma sensação de cansaço constante.

Por que as varizes aparecem?

Culpa do seu pai e mãe! Brincadeiras a parte, a genética realmente é a principal culpada pelo surgimento das temidas varizes. Então é evidente que se a sua família lida com este problema é bem possível que você venha a apresentá-lo, cedo ou tarde.  Existem algumas profissões que exigem que você fique parado o tempo todo na mesma posição, indiferente se é sentado ou em pé, e isto favorece grandemente para o aparecimento das varizes.

Quais são os tipos de varizes?

Existem basicamente dois tipos de varizes: as primárias e também as secundárias. As primárias geralmente são as que aparecem por influência da hereditariedade, enquanto as secundárias podem ser ocasionadas por algumas doenças. O tratamento do segundo tipo é um pouco mais complicado.

Qual é o melhor tratamento para varizes?

A verdade é que as veias dilatadas deformadas não conseguem retornar ao normal sozinhas, e isso faz com que a única opção seja a completa retirada dos vasinhos. Então sim, existe uma cirurgia para isso, mas como quase tudo, existem também outros meios, como por exemplo: aplicação de laser ou ainda de medicamentos que promove com que veia resseque e seja totalmente absorvida pelo corpo. É realmente relevante conversar com seu médico para verificar a causa das varizes e qual área da circulação foi afetada para ser tratada corretamente.

Se você optar por não tratar,  elas costumam espalhar-se muito facilmente pelas pernas e raramente as varizes podem gerar maiores complicações. Mas como em tudo, existem situações em que elas evoluem para um quadro de  trombose, ou ainda formam coágulos que ocasionam insuficiência venosa. Em caso de dor persistente, procure seu médico imediatamente.

Como evitá-las as varizes?

Quando o assunto é varizes, melhor forma de tratar é a total prevenção. Algumas dicas podem realmente te ajudar a evitar as varizes, como por exemplo:

  • Parar com o cigarro;
  • Manter uma rotina de exercícios aeróbicos regular e evitar exercícios de grande pressão nas pernas;
  • Fazer uso adequado de meias de compressão, pela manhã antes de levantar;
  • Se for o caso de você passar muito tempo na mesma posição, é interessante levantar-se a cada duas horas e realizar pelo menos dois minutos de caminhada
  • Controlar o peso
  • Utilizar apenas sapatos que sejam realmente confortáveis, nem muito planos, nem com saltos muito altos e finos.

Varizes na gravidez

Se você é mãe sabe do que eu estou falando, pois é exatamente neste período da gestação que as mulheres ficam muito mais suscetíveis ao surgimento de varizes, e de acordo com os mais renomados médicos do assunto, esta é hora ideal de ficar muito atenta aos cuidados da pele e da saúde como um todo. É evidente o que acontece aqui, na verdade com o crescimento da barriga, alguns vasos da pele ficam pressionados, e prejudicam a circulação ideal do sangue. A medida que o bebê cresce, essas veias ficam ainda mais evidentes, e para colaborar com o cenário o fato dos hormônios da grávida estarem a todo o vapor tem uma influência considerável sobre as varizes.

Alguns cuidados diferenciados durante esse período são:

  • Praticar uma atividade física leve;
  • Manter as pernas levemente elevadas para facilitar a circulação sanguínea;
  • Evitar ficar em pé por longos períodos;
  • Tomar realmente muita água;
  • Abusar dos cremes hidratantes.

Mas lembre-se que você precisa sempre considerar o histórico familiar pois a genética tem um peso realmente considerável sobre as varizes.

 

?Creme Dr Ivo Pitanguy: conheça todas as suas vantagens?

Quer usar um creme realmente bom e cheio de funções feito em casa e ainda com respaldo de um grande cientista? Você precisa conhecer um dos cremes caseiros mais recomendados elaborado originalmente pelo Dr Ivo Pitanguy. Não tenha dúvidas de que esta é uma das melhores receitas que você vai encontrar para resolver os problemas relacionados a idade na pele. Que tal falarmos mais sobre o creme Dr Ivo Pitanguy,  te detalhar a receita, e te mostrar por que ela é realmente eficiente no combate às rugas e outras marcas da idade? Vem comigo!

Qual a receita do creme Dr Ivo Pitanguy e porque ele é tão eficiente?

Quando fomos atrás de saber porque o creme Dr Ivo Pitanguy faz tanto sucesso, não acreditamos em como ela é realmente simples de fazer. Você precisará de:

  • Hipoglós – meia colher do produto;
  • Arovitt – 5 gotas
  • Bepantol – meia colher do produto
  • Vitamina E – 5 gotas

Tudo o que você tem que fazer é misturar estes condimentos até que você tenha em mãos um creme realmente uniforme e depois é só usar no rosto todos os dias! Você notará no fim do dia a grande diferença na sua pele e que ela ficará muito mais bonita, sem as manchas de antes e sem as rugas. Esta combinação que o Dr Ivo Pitanguy elaborou, é capaz de promover a verdadeira renovação das células da pele e fazer com que as rugas e também outros problemas que estão relacionados ao efeito da idade sejam diminuídos.

Posso usar o creme Dr Ivo Pitanguy sem receio?

A resposta é sim! Se você sabe que não temos nenhuma reação alérgica aos produtos separadamente, então você também não terá reações com todos eles misturados. O que você está fazendo é apenas maximizar os benefícios destes produtos ao aplicar eles sob a pele.

Uma consideração importante a fazer é que assim como todo o creme anti-idade, ele deve ser usado à noite, para que possa limpar a pele de todas as impurezas do dia a dia. Isso é feito desta maneira exatamente para evitar contato com a pele que ainda está absorvendo o produto. Também é muito importante evitar o contato com o sol pois se isso ocorrer com ele no rosto, você poderá causar a si mesma manchas. Por isso, use apenas a noite!

Penso que é muito importante dizer que se, em qualquer momento, você sentir algum tipo de alergia, coceira ou aparência avermelhada, você deverá interrompa sua aplicação e procure um dermatologista.

Por isso tenha em mente que você poderá recuperar a beleza da sua pele e terá a chance de se sentir muito mais bonita e muito mais jovem com o creme Dr Ivo Pitanguy!

Gostou do texto? Que bom! Que tal acompanhar um vídeo relacionado diretamente com o assunto dele?

?Peeling de diamante: sua pele mais bonita?

Você está lidando manchas e diferentes tipos de tons na pele? Saiba que o Peeling de diamante é uma das mais poderosas armar da beleza para cuidar e limpar a pele de forma geral. Diferentemente de outros tipos de peeling, que são feitos com diversos componentes químicos de baixa qualidade, o peeling de diamante é produzido com um equipamentos que fazem um lixamento físico da pele, e promove rejuvenescimento de forma rápida e magnifica. Aqui você fica por dentro de como funciona o procedimento e quais sãos alguns cuidados básicos que você precisa ter com ele. Vamos lá? Leia este artigo até o final!

O que é o Peeling de diamante?

O Peeling de diamante é apenas uma das melhores técnicas para limpeza profunda da pele. Ao invés dos peelings químicos, que usam elementos muito agressivos que destroem a camada externa da pele, neste procedimento o aparelho possui um ponteira de diamante que age de forma a desgastar a pele morta e removê-la, gerando nova pele.  Em outras palavras, é como se a você lixasse a sua pele com uma pequena lixa feita de diamantes. Este procedimeto promove a destruição da camada mais externa da pele, e ajuda a suavizar manchas que estejam localizadas nessas partes, assim como faz com as estrias, e tantos outros problemas mais externos da pele. Se não bastasse, ele faz com que a pele desperte vontade de produzir colágeno, oferecendo mais firmeza e combatendo a flacidez.

Quais as vantagens do Peeling de Diamante?

Agora que você sabe um pouco mais sobre o Peeling de Diamante, conheça algumas das vantagens dele em relação ao Peeling químico:

  • Recuperação rápida: quando você faz o peeling químico é importante reservar alguns dias fora das suas atividades comuns, para que a sua pele se volte ao normal. No entanto, quando você faz o Peeling de diamante você pode voltar para o trabalho no mesmo dia. O que o torna muito mais agradável e eficiente.
  • Nada de cremes caros: com apenas filtro solar e hidratante comum você cuida muito bem do Pós Peeling de Diamante. Contudo, quando você faz o Peelling Quimico precisa usar caros hidratantes especiais e loções reparadoras.
  • Tem para todos os gostos: com o Peeling de Diamante você pode escolher ponteiras de diferentes tamanhos que definem se o efeito vai ser mais ou menos intenso. Neste caso é indicado usar cada tipo de acordo com a sua necessidade.

Existem contraindicações com Peeling de Diamante?

Não necessariamente contraindicações, mas existem alguns acontecimentos como vermelhidão na área afetada pela sessão. Contudo, questões como dor são raríssimas, é se houver é importante conversar com um profissional sobre para saber se houve alguma reação adversa. Além disso, qualquer parte da pele que tenha algum tipo de dermatite ou problemas como acne não devem passar pelo peeling. O peeling de diamante não área os olhos não deve ter sucção, além dos lábios serem proibidos para o tratamento como um todo.

Gostou do texto? Agora veja este vídeo com conteúdo exclusivo sobre o assunto!

 

?Lifting Facial?

Você está pensando na opção de fazer Lifting facial e não sabe ao certo como é o procedimento? Tem vontade de fazer isto em uma clínica de estética? Quer tentar fazer por conta em casa? Todas essas opções são possíveis! Neste artigo vamos te explicar tudo o que você precisa saber sobre Lifting facial e como ele pode te ajudar a conquistar a pele dos seus sonhos. Vamos lá?

O que é Lifting facial?

Como você já deve saber, o lifting facial é um tipo de cirurgia plástica que é feita na face. O seu nome  técnico é Ritidectomia, e a cirurgia consegue melhorar os  sinais mais visíveis do envelhecimento da pele, como as manchas e marcas do rosto, flacidez no pescoço, as marcas profundas, a pele frouxa e também os excessos de pele que ficam no queixo e na mandíbula. A sua ação é a de reposicionar toda a musculatura e gordura, e também retirar os excessos de pele, te devolvendo um rosto mais jovem do que antes.

Quais são os tipos de Lifting disponíveis?

Existem tipos diferntes de Lifiting e você tem que escolher um que atenda a sua necessidade. Cuidado com promessas vazias hein? Isso é algo realmente sério e que lida com a sua saúde. Por isso, vamos entender quais são os tipos de Lifiting disponíveis:

  1. Lifiting Superficial – que é uma pequena cirurgia que remove apenas os excessos de pele e que não trabalhar com as outras camadas de pele mais profundas;
  2. Lifiting Padrão – ele é o que oferece um resultado mais natural do que os outros e também muito mais  duradouro precisamente pelo reposicionamento que ele faz da gordura e também por conta das manipulações que levantam e apertam os tecidos da pele.
  3. Mini-Lifiting – que serve apenas para pequenos ajustes, atua nas bochechas e também na linha do maxilar. É realmente utilizado na forma de manutenção do lifting facial padrão, geralmente após alguns anos. Contudo, com cicatrizes e também recuperação muito mais curtas.
  4. Lifiting de Pescoço – que como o nome diz é feito apenas no pescoço e é indicado par as pessoas que tem gordura em grande quantidade apenas nesta região.

Todos podem fazer Lifiting Facial?

Veja, para que você esteja apto para realizar esta cirurgia, é importante que você esteja fisicamente saudável e também que a sua saúde seja estável, de forma geral. Também orientamos que você tenha uma expectativa muito realista com relação ao seu  procedimento cirúrgico.

Como você deve preparar-se para a cirurgia?

Assim como em qualquer outro procedimento cirúrgico, é realmente muito importante que você tenha em mente que os cuidados deverão ser muito bem executados. Neste procedimento será preciso realizar os exames físicos necessários.  Se você é fumante,recomendamos parar de fumar pelo menos uma semana antes dela acontecer, além de evitar medicamentos como aspirina, anti-inflamatórios ou fitoterápicos, visto que podem aumentar o sangramento.

Como é a recuperação da cirurgia?

É bem provavel que após o procedimento finalizado, você tenha que usar uma bandagem para que os efeitos desagradáveis como inchaços e hematomas sejam diminuídos. E em alguns casos será necessário usar um dreno sob a pele para sugar excesso de sangue e fluidos naturais.

Quais são os riscos que esta cirurgia pode deixar?

Como tudo tem dois lados, não poderia ser diferente em relação a cirurgia de Lifiting. Veja alguns dos possíveis efeitos colaterais danosos que ela pode te causar:

• Cicatrizes realmente grandes ou aparentes;
• Riscos da aplicação de anestesia geral;
• Uma cicatrização superficial que não permite cura;
• Necrose na região da pele onde a cirurgia foi feita;
• Alterações de sensibilidade na região operada;
• Diferença no tamanho dos traços do rosto;
• Diferenças de cor da pele com inchaço prolongado;
• Danos em outras estruturas mais profundas como os nervos, vasos sanguíneos, músculos;
• Dor continua;
• Trombose nas veias mais profunda e até complicações cardíacas e também do pulmão;
• Fios de sutura que podem saltar na pele após cirurgia;
• Possibilidade de novo procedimento cirúrgico.

Liftings caseiros funcionam?

Se você leu este artigo e entendeu que isso não é para você, que bom! Realmente a cirurgia de Lifiting pode ser realmente invasiva e se você acha que ainda consegue levar as coisas como estão, melhor. Então uma medida viável para você que não se imagina numa mesa cirúrgica são os Liftings Caseiros que não são invasivos e que você pode usar como uma máscara facial caseira que produz o efeito de lifting.

Temos uma receita muito simples que vai diminuir os poros e revitaliza a pele também. Lá vai:

Máscara de gelatina

Os ingredientes são:

  • Duas colheres de abacate amassado;
  • Um pacote de gelatina incolor;
  • Uma colher de mel;
  • Meio copo de água.

A forma de preparo é simples: aqueça a água e dilua a gelatina, depois acrescente os outros ingredientes até obter uma massa homogênea. Deixe na geladeira por 15 minutos, e depois aplique em todo rosto menos na área dos óleos. Deixe agir por 30 minutos e depois retire com água fria.

Gostou da ideia? Veja este vídeo relacionado ao assunto e fique ainda mais por dentro para contar tudo para as suas amigas!

?Dietas de emergência: entenda como funciona e os perigos?

Quando se quer emagrecer para entrar em um vestido, ou então para aquele evento especial, muitas mulheres apelam às dietas de emergência. Vamos combinar que essa não é uma atitude muito saudável, certo? Além disso, pode criar a médio prazo aquele terrível efeito sanfona que ninguém merece, fazendo você ganhar ainda mais peso.

Tendo isso em mente, vamos abordar aqui os riscos, as vantagens e as dietas de emergência mais comuns, sempre apontando os prós e os contras de cada uma delas para que você possa pesar os riscos e as vantagens. Ficou interessada? Leia esse texto até o final e saiba tudo sobre as dietas de emergência.

Quais os prós e contras das dietas de emergência?

Antes de você escolher uma dieta de emergência, procure fazer as seguintes perguntas: O quão rígida esse dieta vai ser? O quanto ela pode prejudicar meu organismo? E, claro: Quanto de peso eu quero perder? Vale lembrar que você não vai perder apenas a gordura – que, certamente, é o principal motivo da dieta e de você estar lendo esse texto – mas, também,  líquidos e massa muscular.

É importante frisar, também, que cada uma das dietas de emergência que abordaremos não pode passar de uma semana de duração, combinado?

Se você está ciente das advertências e realmente precisa de uma dieta de emergência, confira algumas sugestões de dietas de emergência e veja como elas podem afetar o seu corpo:

  • Dieta hiper proteica: Nessa dieta você deve cortar o consumo de carboidratos e proteínas. Para uma perda rápida de peso, essa dieta é bastante indicada, mas ela pode prejudicar rins e fígado, além de aumentar as chances de desenvolver hipertensão e aumentar o nível de colesterol. Você pode perder até 3 kg fazendo a dieta por uma semana.
  • Dieta do leite: essa dieta é bastante complicada e com várias restrições. Na dieta do leite, as refeições são substituídas por copos de leite e, a partir do segundo dia, algumas frutas. Como ela restringe de forma extrema a alimentação, prepare-se para sentir muita fome. É indicada apenas em último caso. Em uma semana, você pode emagrecer até 8 kg.
  • Dieta das frutas: Mais uma dieta radical, pode-se dizer que ela é uma variação das conhecidas dietas Detox. Na dieta das frutas, sua alimentação se resume a comer somente frutas por até 3 dias e é considerada uma das mais agressivas desse tipo. Tonturas e dor de cabeça não são incomuns durante esta dieta. Além disso, você sentirá mais fome durante essa dieta do que durante as outras dietas de emergência. É possível perder até 4 kg em 3 dias, que é a duração máxima desta dieta.

Que tal considerar a reeducação alimentar?

As chamadas dietas de emergência são extremas e indicadas apenas quando você precisa perder peso muito rapidamente, mas, por pior que seja a chance disso tudo gerar o terrível efeito sanfona (e, sejamos sinceros, é uma possibilidade), as dietas de emergência podem deixar suas refeições desreguladas.

Se você está em processo de perda de peso, ter horários certos para se alimentar é tão importante quanto a quantidade e a qualidade do alimento em si.  Se considerássemos o processo de reeducação alimentar como um esforço que se faz para quebrar um hábito, não haveria sentido nem necessidade de fazer uma dieta de emergência.

Se ainda assim você acredita que precisa perder alguns quilos em função de uma situação emergencial, é de suma importância que você mantenha a quantidade de líquidos que ingere ao longo do dia, principalmente se estiver fazendo uma dieta hiper proteica, que pode ser prejudicial aos rins e ao fígado.

Para que você possa perder peso de forma saudável e aderir a uma reeducação alimentar, é importante disciplinar e respeitar o seu ritmo corporal.

Gostou do texto? Confira o vídeo que separamos sobre o assunto:

?Conheça os alimentos que ajudam a rejuvenescer a pele?

Você já ouviu falar que você é o que você come? Então você de ver maravilhosa não é mesmo? Porque chocolate, cachorro quente e pizza são realmente saborosos! Mas brincadeiras a parte, você realmente é o que você come. Isso quer dizer que muitas vezes, a nossa alimentação é a responsável pelos aspectos mais básicos da nossa saúde, como por exemplo, a saúde da nossa pele. Uma das mais difíceis coisas da nossa realidade é o fato de estarmos sempre correndo. Não conseguimos nos alimentar da forma que deveríamos, não conseguimos analisar o que comemos, não conseguimos fazer exercícios. E o que acontece com o nosso corpo então? Ele realmente definha e a gente passa cada vez mais mal com a nossa qualidade de vida!

E se você for mulher, duplique isso! Pois geralmente as mulheres tem jornada dupla, cuidando de filhos, cuidando de casa e fazendo mil coisas ao mesmo tempo. Por isso, neste artigo quero te mostrar alguns alimentos que você pode ingerir que farão a sua pele brilhar cada vez mais. Você está pronta para começar uma nova vida com uma pele realmente exuberante? Então leia este artigo até o final e descubra como isso é possível! Alguns alimentos que ajudam a rejuvenescer e a deixar sua pele mais brilhante e bonita estão aí, na sua fruteira ou geladeira.

Quais são os alimentos que ajudam a rejuvenescer?

Muitos destes alimentos estão na sua alimentação no dia a dia. Eles são:

  • Alho: que atua na proteção das articulações, promove a eliminação das toxinas do corpo, combate todos os radicais livres, é termogênico e elimina gorduras. O ideal é fritá-lo levemente e ainda melhor  se você conseguir comer um dente de alho cru pode dia.
  • Espinafre: lembra daquele desenho infantil? Então, ele estava correto! Mas ao invés de te dar uma super força, o espinafre é capaz de fortalecer os ossos, e acima de tudo de ajudar a combater o efeito do tempo graças grande quantidade de vitaminas presentes nele.
  • Cenoura: quando falamos da cenoura é importante ressaltar que ela atua no sistema imunológico e na visão.
  • Aveia: ela age como um filtro no seu organismo, que absorve e elimina o colesterol que é ruim. Tem um efeito anti-inflamatório, que combate toda sorte de inflamações. Até combate cáries! Além disso tudo, te ajuda a se focar mais no trabalho.
  • Kiwi: esta pequena frutinha tem uma quantidade considerável de vitamina C e promove uma série de vantagens para o seu organismo.
  • Mamão: ele é conhecido pelo seu efeito no sistema digestivo, que ativa o funcionamento do intestino, contudo ele ainda tem um alto índice de Beta caroteno e papaína, que agem como uma esfoliação natural da pele;
  • Maçã: é ótima para a voz e atua na proteção da pele contra os raios UV. Também possui uma grande quantidade de vitamina C e fibras, e muitos outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Coma ela com casca!
  • Tomate: Rico em antioxidantes que ajuda a proteger o corpo dos radicais livres e outras toxinas do corpo, além de minerais para os ossos e vitamina E.

Agora que você sabe o que comer, precisa saber como preparar os alimentos!

Que alguns processos de cozimento dos nossos alimentos diários acabam sendo prejudiciais para o nosso corpo, todo mundo sabe! Contudo, no médio e longo prazo e se não tomarmos as medidas necessárias, estes processos errados podem nos causar sérios problemas de saúde. O uso de óleo para fritura por exemplo, pode gerar gastrite profunda, úlcera, problemas de ordem cardíaca e diversas variáveis disso.

Além do mais, aprenda a consumir as cascas! Pois muitas destas cascas que nós deixamos de lado possuem vitaminas e minerais realmente importantes para nós. Esse é o principal diferencial que torna os alimentos saudáveis ainda mais completos!  Outro conselho que podemos te dar é que você deve realmente diminuir a quantidade de carne. E não, não estamos te pedindo para que você se torne um adepto do vegetarianismo, mas é que você precisa oferecer outras formas de proteínas para seu corpo, além da proteína animal. E sempre que for possível, consuma produtos orgânicos, que não tem agrotóxicos, pois eles são muito melhores digeridos pelo nosso corpo.

Desta forma você não somente terá uma pele jovem, mas todo o seu corpo irá agradecer e sorrir! Ficou interessada em saber mais? Veja este vídeo exclusivo sobre o assunto!

?Farinha seca barriga: emagrece mesmo? Conheça aqui!?

Você está lidando com o sobrepeso e quer ter uma ajudinha toda especial? Saiba como a Farinha Seca Barriga pode te ajudar a eliminar a gordura da cintura de uma vez por todas!

Dentre os maiores incômodos entre homens e mulheres do Brasil está a famosa “barriguinha de chopp”, que é realmente prejudicial a saúde do homem e da mulher, e além de ser um problema de saúde e ocasionar outros problemas de saúde, é realmente um golpe baixo na autoestima. Para eliminar ela as pessoas entram em dietas malucas, fazem exercícios diversos e até alguns procedimentos de plástica. Mas e se eu te disser que nada disso é realmente necessário? Vem comigo!

Quer conhecer um produto natural e totalmente eficiente para perder essa barriguinha que tanto te incomoda? Então leia este artigo até o final para saber exatamente como isso é possível!

O que é Farinha Seca Barriga?

A farinha seca barriga nada mais é do que um conjunto de diversos ingredientes como ameixa, cenoura, banana verde, berinjela, feijão branco, maçã, maracujá, laranja, limão e soja preta. Esta combinação de alimentos que são ricos em nutrientes, fazem com que o nosso organismo reduza as medidas da cintura e promova o emagrecimento rápido, eficiente e saudável.

Foi desenvolvida uma pesquisa muito específica com dois grupos de mulheres que usaram a Farinha Seca Barriga. Quem elaborou este procedimento, foram pesquisadores do famoso Instituto de Nutrição da Universidade do Rio de Janeiro e este processo teve uma duração de três meses.  Neste estudo de caso, os nossos cientistas separaram as mulheres em dois grupos e cada um deles recebeu uma dieta diferenciada com quantidade de calorias igualmente baixas.  Contudo, apenas um dos grupos consumiu a Farinha Seca Barriga. Adivinha de quem foi o melhor resultado? Do grupo que consumia a Farinha Seca Barriga! O resultado foi estupendo: todos aqueles que fizeram uso da famosa  mistura, conquistaram uma redução de 12 cm de cintura! E acima de tudo eles também perderam em média, 6 kg cada um em relação ao outro grupo! Ficou interessado? Continue aqui para saber quais são os benefícios deste maravilhoso método!

Quais são os Benefícios da Farinha Seca Barriga?

Muito além de todos os resultados que vimos na pesquisa mostrada logo acima, como a efetiva perda de peso e também de centímetros da cintura, a Farinha Seca Barriga colabora com a nossa saúde por meio de outras três maneiras:

  • Atua na redução do Colesterol Ruim: por ter uma grande capacidade de absorção de água, este composto preenche o estômago e gera uma sensação maior de saciedade. E por conta disto, o nosso sistema nervoso entende que estamos fartos,fazendo com que a quantidade  de comida seja reduzida e nos proporcione um efetivo emagrecimento.
  • Aumenta a sensação de saciedade: devido à grande quantidade de fibras que a farinha tem, o trato intestinal da pessoa que consumi-la passa a funcionar com maior qualidade. Além de melhorar a prisão de ventre, ou qualquer outro problema do trato intestinal, como diarreia, isso impede que o corpo absorva gordura além do necessário e acabe por aumentar o colesterol LDL.
  • É extremamente  rica em Nutrientes: por conter vários ingredientes de diferentes origens e com muitos nutrientes diferentes, isto torna a Farinha Seca Barriga muito nutritiva. Desta maneria ela atua diretamente no combate a ansiedade e também na redução do estresse causado ou não por TPM.  Atua também como um forte desintoxicante, e age na hora certa como um bom laxante e na redução da gordura localizada.

Como devo consumir a Farinha Seca Barriga?

Depende de você e da sua rotina. Algumas pessoas preferem fazer uso da farinha seca através de cápsulas e outras preferem fazer uso da Farinha Seca Barriga in natura mesmo. Contudo, a segunda opção não é para qualquer um, afinal nem todo mundo tem estômago para o sabor que a Farinha pode vir a ter, levando em conta a grande quantidade de igredientes de diversos tipos e sabores. Se for preferir ingerir por cápsulas, tome pelo menos 3 ao dia , ao menos 30 minutos antes das refeições. No caso da farinha natural, orientamos que você tome uma colher de sopa dissolvida em água antes das principais refeições.

É realmente válido dizer que para obter os resultados esperados você deverá tomar ao menos 2 litros de água por dia. E também é importante dizer que a Farinha Seca Barriga é apenas um complemento alimentar, então você não deve substituir nenhuma refeição diária por conta de consumir ela.

Onde posso comprar Farinha Seca Barriga?

Existem vários produtos de diversas marcas que levam Farinha Seca. Orientamos que você compre sempre em sites confiáveis como por exemplo VerdeNutri ou Natue. O processo de compra é realmente simples e também muito semelhante a qualquer outra compra na web. Você precisará cadastrar algumas informações como nome, cpf, endereço, pagar e esperar que dentro de alguns dias a sua a Farinha Seca Barriga estará no endereço desejado.  Viu só?Rápido, fácil e seguro! O que mais você pode querer?

Aproveitamos para te lembrar também que é importante manter uma qualidade de vida em dia, fazer exercícios físicos, cuidar da sua alimentação, tomar muita água e manter tudo em ordem! A Farinha Seca Barriga por si só não fará nenhum milagre, mas cá entre nós, ajudará muito!

Ficou interessada? Veja este vídeo exclusivo sobre o assunto!

?Peeling facial: rejuvenesça e fique mais bonita!?

De todos os tratamentos que fazemos para aqueles momentos especiais, o peeling facial está entre os mais comentados, mas muitas pessoas não conhecem todas as vantagens que este tratamento oferece.

Alguns cuidados extras também devem ser tomados para você que gosta da pele com brilho e elasticidade , afinal,  você está provocando a descamação da pele do seu rosto, que é uma das mais sensíveis do corpo. Se o peeling facial for mal feito, ou se não tiver o acompanhamento de um dermatologista, para que oriente sobre o tipo e a profundidade do seu peeling facial, o desejo de uma pele mais bonita e saudável pode acarretar em um problema de saúde.

Vamos dar dicas básicas e também essenciais sobre o peeling facial, falar sobre os métodos mais utilizados e, além disso, quais as vantagens e desvantagens de cada um. Ficou curiosa? Leia este artigo até o final e saiba tudo sobre o peeling facial!

Peeling facial químico ou mecânico, qual a diferença?

Existem duas técnicas bastante conhecidas: o peeling facial químico e o mecânico, que é mais comumente chamado de dermoabrasão.

  • Peeling facial químico:  Processo feito com alguns ácidos que são usados de forma controlada para descamar a pele. Durante a aplicação, gera um pouco de desconforto, mas vale à pena, considerando o resultado final, pois a pele se renova e as rugas diminuem.
  • Peeling facial mecânico: É uma forma mais potente de esfoliação. O peeling mecânico causa um atrito suave na pele (daí o termo dermoabrasão), com partículas sólidas que “lixam” as camadas superficiais da pele, ocasionando assim a renovação da camada exposta.

Quanto aos resultados, os dois tipos de peeling facial são bem parecidos, ainda assim é interessante realizar uma consulta prévia para garantir que não haja nenhuma possível alergia aos produtos que serão utilizados, ainda mais quando você pretende fazer o peeling facial pela primeira vez ou então está trocando de profissional.

Ainda que digam ser possível fazer um peeling facial de forma caseira, recomendamos que você procure um profissional, pois, como já ressaltamos no começo deste artigo, um peeling facial mal feito pode acarretar em uma série de problemas, como a descamação excessiva da pele, que gera vermelhidão e pode evoluir para algo mais grave, como manchas na pele devido ao uso incorreto dos produtos, descamação de forma irregular e até mesmo o rompimento da pele.

É importante ressaltar que algumas condições podem inviabilizar o peeling, como um caso severo de acne, irritações na pele e dermatite. Vale lembrar que a acne leve pode ser revertida com um peeling mais evasivo, mas somente um profissional da área pode indicar o tipo correto de peeling que você precisa.

Quais são os cuidados adicionais?

O peeling facial, quando realizado de forma correta, com orientação profissional e na profundidade adequada, traz aquela sensação de pele macia, renovada e fresca que a gente gosta. Vale ainda frisar que o peeling facial não é fortemente recomendado para quem tem a pele jovem, pois nesses casos a renovação das células acontece com mais frequência, salvo em casos de problemas de pele mais superficiais.

Agora que você já se inteirou do assunto, é importante saber dos cuidados que você deve tomar logo após o peeling:

  • Nada de tomar sol: depois do peeling sua pele está renovada, logo, muito mais sensível aos raios UV e submetê-la à exposição direta do sol é extremamente perigoso. As chances de desencadear uma dermatite ou até mesmo uma queimadura solar logo após o peeling facial é enorme. Fique atenta aos produtos químicos que você usa diariamente na pele, muitas vezes sem se dar conta: maquiagem principalmente!
  • Eu hidrato, tu hidratas: Você sabia que uma das primeiras camadas da pele que são retiradas durante o peeling é a camada de gordura que tem a função de protegê-la? Por isso é muito importante manter a pele sempre hidratada e de preferência deixe seus poros respirarem antes de se maquiar. Se você tiver uma festa importantíssima para ir à noite, é melhor fazer o peeling facial pela manhã ou por volta do meio-dia. Até lá, sua pele tem tempo de respirar, lembrando sempre de mantê-la bem hidratada.

E então, gostou do texto? Dá uma olhada nesse vídeo que a gente separou para você:

?Como cuidar da pele??

Que mulher que não quer ter uma pele que seja muito viçosa, saudável e limpa? Sem ter que se enfiar no pote de maquiagem, é claro! Este é o desejo de todas nós! Ficarmos com a pele lisa, limpinha, sem marcas, sem rugas de expressão e também com ela bem esticadinha!

A verdade é que isso é uma coisa um pouco dificil a partir de certa idade, por isso vamos juntas entender como podemos cuidar melhor da nossa pele?Afinal, sabemos que não são todas as pessoas que sabem cuidar da pele, mas se nos atentarmos a algumas dicas será possível reconquistar uma pele macia e bonita! Quer saber como? Leia este artigo até o final!

O que fazer com a pele acneica ou oleosa?

Existem vários momentos em que a  pele pode realmente apresentar acne e as razões poder ter diferentes tipos de origem. Dentre eles, podemos destacar o desequilíbrio hormonal, o fato da pele não ser limpa como deveria, uma dieta rica em açúcar refinado, alguns problemas hereditários. Enfim, diversas origens são identificadas no que diz respeito ao surgimento de acnes na pele.

De qualquer forma, a principal causa são os hormônios e também a oleosidade da pele. Para saber como isso está na sua vida, você precisa cuidar da sua alimentação e evitar comer coisas gordurosas.  Depois disto, tente  ingerir mais água, frutas e também vegetais, e realmente manere nos doces.

Feito isto, tome alguns cuidados a mais com a sua limpeza de pele. Lembre-se de usar protetor solar, e retirar maquiagem antes de dormir. Beber muita, muita água vai te ajudar a resolver outros problemas relacionados a sua saúde. Em casos extremos de espinhas, é necessário consultar um dermatologista.

O que fazer com a pele é seca e sem vida?

De forma bem rápida e simples, a maneira mais eficiente de manter a pele seca realmente hidratada é ingerindo muita água durante o dia a dia. Também uma rotina de esfoliação e de hidratantes que sejam adequados para pele e rosto podem promover a conservação e a hidratação das células. Contudo, em relação ao consumo de água, este é um cuidado secundário. Crie o hábito de usar bastante protetor solar, uma vez que a pele seca está propensa ao envelhecimento precoce e isso se será muito pior com os efeitos do sol. Para aparência de uma pele mais viçosa, misture um pouco de iluminador líquido em seu hidratante de rosto favorito.

O que fazer com a pele manchada?

Antes de mais nada é realmente preciso saber quais são as causas das manchas. Existe uma doença chamada hiperpigmentação da pele que é bastante comum durante a gravidez, por exemplo, mas para evitar desgastes neste sentido, vale à pena dobrar o protetor solar e também procurar a opinião do médico especialista, que poderá resolver seu problema de forma eficiente.

O que fazer com Estrias?

Essas são as inimigas numero 1 das mulheres, seguidas pela Celulite. As estrias são pequenas lesões que aparecem na pele, mais especificamente na derme (segunda camada da pele) e que sofre uma distensão muito rápida, como no engordar e emagrecer rapidamente. No estágio inicial,  elas são vermelhas e vão ficando ficam mais claras, até que ficam brancas e neste estágio não se pode fazer quase nada. Para ajuda-la com isto, é fundamental falar com um dermatologista pois ele poderá te indicar uma solução. E claro, as recomendações acima como protetor solar e muita água também resolvem.

O que fazer com Celulite?

Para começar, você precisa saber que a odiosa celulite não é uma doença, mas é apenas o acúmulo de gordura que fica sob a pele e que a deixa com uma textura parecida com a de uma de casca de laranja. Geralmente elas aparecem nas coxas e também no bumbum. Existem muitos exercícios e dietas que prometam eliminar com elas, mas a celulite é algo realmente normal no corpo humano e pode aparecer tanto em pessoas que estão acima do peso quanto em pessoas magras. Existem diversos tratamentos estéticos que melhoram a aparência, e de novo, muita água e cuidados com o sol!

Gostou do texto? Que tal ver este vídeo exclusivo sobre o assunto?

?Empresa de cosméticos brasileira?

Se você leu “Empresa de Cosméticos Brasileira”  e logo pensou em Natura, acertou em cheio! A Natura não apenas é uma das empresas que mais cresce no ramo de cosméticos no Brasil, como é uma das que mais investe em capacitação de colaboradores, melhora continua de produção dos seus cosméticos e também com relação a sua projeção internacional.  A empresa tem a cada dia que passa, se qualificado e se empenhado em oferecer produtos de extrema qualidade para querido público. E cada vez mais os seus anúncios tem alcançado milhares de homens e mulheres em todo o Brasil, anunciando inclusive nos intervalos de novelas e programas já consagrados na televisão brasileira.

Uma empresa que preza pelo seu sucesso como a Natura, não se garante apenas em ter ótimos produtos. O sucesso desta marca não se deve só na linha de produtos, mas se deve também na forma em que as vendas acontecem. A Natura dispõe que pessoas comuns, como eu e você, se cadastrem como revendedores de seus produtos. E estes revendedores por sua vez, contam com as mais diversas ferramentas existentes como: como catálogos e um ágil sistema na internet para passar os pedidos feitos pelas suas clientes.

Agora que você se interessou em saber mais sobre a Natura, que tal entender como pode ser uma revendedora e como solicitar produtos pelo site?

Como enviar pedidos pelo Natura Pedidos?

É realmente muito simples enviar os pedidos de suas clientes por meio do sistema online. Não há nenhuma dificudade, por isso fiz uma pequena lista em forma de passo a passo para que você possa acompanhar. E fique tranquila! Você não precisará ter um conhecimento realmente amplo sobre isso, basta um pouco de conhecimento sobre internet e você conseguirá fazer seus pedidos sem problema.

natura pedidos” é muito fácil, qualquer um sem o mínimo de conhecimento pode realizar estes pedidos, basta apenas alguns minutos de aprendizados e dedicação.

  1. Primeiramente ao site oficial da empresa;
  2. Acessar a área de pedidos;
  3.  Depois de carregada, você terá acesso a uma página bem simples e muito informativa sobre todos os produtos e também sobre os projetos desenvolvidos;
  4. Para enviar os seus pedidos vá até o menu do site localizado na parte superior e clique em ‘consultor(a);
  5. Você será direcionado a uma página de captação de pedidos e para ter acesso a isto, você deverá preencher algumas informações (realização do cadastro);
  6. Na área de captação de pedido terá um formulário no qual você poderá preencher os códigos dos produtos pedidos por suas clientes. Liste todos eles um a um.

Depois de listados os produtos e finalizado o seu pedido, o sistema será capaz de informar qual será a forma de envio e também quantos dias serão necessários para que o produto enfim chegue.

Quais as vantagens de ser um revendedor Natura?

Existem realmente diversas vantagens em ser um revendedor da Natura. Como por exemplo:

  • Poder complementar sua renda;
  • Poder ser reconhecida da empresa pelos méritos;
  • Ser alguém que conquista prêmios exclusivos pelo seu trabalho;
  • Aproveitar as oportunidades de crescer profissionalmente;
  • Aproveitar as oportunidades de conhecer novas pessoas;
  • Poder trabalhar com produtos altamente sustentáveis;
  • Poder fazer parte de uma que é empresa reconhecida mundialmente;
  • Poder participar de movimentos sociais;
  • Criar seu próprio horário de trabalho.

Se interessou? Quer saber mais sobre como é ser uma revendedora Natura? Clique aqui para ser direcionada ao site da Natura e filiar-se.  Veja os pré-quesitos que se fazem necessários para tornar-se uma consultora e vamos adiante! Tenho certeza que será sucesso absoluto no seu bairro, na sua família e na sua empresa!

Gostou do texto? Então aproveite e veja este vídeo explicativo sobre como tornar-se uma Revendedora Natura!

?Gel para combater infeccoes causadas por bacterias?

Você notou alguma infecção naquela região íntima, precisa de ajuda e não quer passar vergonha perguntando sobre isso para o farmacêutico para que ele não pense besteira de você? Caso você ainda não conheça uma solução viável, barata e eficiente contra isso, o Metronidazol é um gel antibiótico muito vendido e usado para combater a doenças na pele que podem ser causadas por bactérias e até por protozoários.  Você deve aplica-lo externamente, ele é indicado para tratar áreas afetadas por diversos tipos de doenças bacterianas, e pela sua textura em forma de gel, isso  evita o desconforto durante e também após a aplicação.

Por isso, leia este artigo até o final e saiba tudo sobre o Metronidazol!

Qual a sua Posologia?

Antes de mais nada é importante dizer que o uso do gel Metronidazol envolve alguns cuidados básicos. Você terá que usar este medicamento apenas em casos de indicação médica. Ele exige receita simples para uso, pois a auto medicação geralmente traz consequências severas e muitos imprevistos para quem a pratica. O segundo cuidado que você precisará ter é que após iniciar o tratamento com o Metronidazol gel, você não pode interrompê-lo. Isto porque se o fizer, existe uma grande possibilidade de que os sintomas da doença não desapareçam. Algumas das bactérias podem ficar incubadas e só serem eliminadas com a aplicação a longo prazo, e  interrompendo parte do tratamento você pode possivelmente terá que iniciar o tratamento do começo.

Para aplicar corretamente: lave as mãos completamente para evitar a contaminação com possíveis bactérias ou fungos que possam estar nas suas mãos, por conta do dia-a-dia. Se o medicamento entrar em contato com os olhos, lave com água abundante. Também é de extrema importância que você faça a aplicação do antibiótico durante a noite, antes de dormir. Porque a região ficará segura e o remédio fará o efeito desejado, sem que você tire ele antes do tempo adequado. Cuide com o atrito de roupas, cobertas ou até mesmo outras pessoas. Troque de roupas de cama constantemente e cuide das condições de suas roupas íntimas. No caso de aplicação do Metronidazol em áreas íntimas, deve-se manter o tratamento mesmo durante o período menstrual, mesmo que os sintomas aparentes do malem questão pareçam ter sumido.

Alguns cuidados com o uso do Metronidazol Gel

Da mesma forma que você faria caso estivesse tomando um antibiótico via oral, o uso do Metronidazol gel exige a abstinência de álcool, já que ele realmente corta o efeito do antibiótico, e pode causar diversos possíveis efeitos colaterais com o seu uso combinado. Estes efeitos colaterais podem ser:

  • Perda da coordenação muscular;
  • Problemas no sistema nervoso;
  • Convulsões ou outros problemas não aparentes.

 É importante dizer que no caso de gestantes que estejam nos três primeiros meses da gravidez, ou ainda mulheres que estejam durante o período de aleitamento materno, o uso deve ser evitado. Alguns outros efeitos indesejados da mistura do medicamento com álcool são náuseas, tontura, vômito, alteração no apetite e no paladar. Por isso, melhor evitar o consumo de álcool, não é mesmo?

Gostou do texto? Veja este vídeo super funcional sobre o uso de Metronidazol.

?Usos de Óleos Vegetais?

Você já ouviu falar do poder que os óleos vegetais tem? E que eles podem te ajudar na sua saúde de forma considerável? Está lidando com problemas de pele? Com quedas de cabelo? Saiba porque o uso de óleos vegetais prensados a frio podem te ajudar. Neste texto, você saberá quais são os melhores óleos vegetais disponíveis atualmente e como eles podem te ajudar a manter sua saúde ou ainda a melhorar ela em 100%.

Antes de saber quais sãos os óleos vegetais mais indicados, você sabia que os óleos vegetais estão presentes em diferentes vegetais e que eles trazem saúde e bem-estar a quem os consome? Os óleos vegetais podem ser usados na culinária, nos cabelos ou na pele. E quando falamos de alimentação, os óleos vegetais são muito mais saudáveis do que as gorduras animais pois apresentam menor quantidade de gorduras saturadas, e são ricos em ômegas 3, 6 e 9. Além disso, funcionam como veículo para vitaminas lipossolúveis como A, D, E e K.

Vamos conhecer 5 óleos vegetais acessíveis e que podem estar mais presentes na sua vida?

O multiuso Óleo de coco

Ele é extremamente versátil e pode ser adaptado para diversas funções na nossa vida. O óleo de coco é portador de muitas propriedades curativas, anti-inflamatórias, antioxidantes e de hidratação. Quando ele é aplicado nos cabelos, age na recuperação da vitalidade e do brilho. Quando usamos na pele, o óleo de coco age como hidratante profundo e não deixa a engordurada. Também atua fortemente como um como anti-inflamatório e é indicado para ser usado no combate à acne. Se você acrescentar um pouco de açúcar, ele torna-se um maravilhoso esfoliante para o corpo, que remove as células mortas e mantém hidratada a pele seca.  Ainda no uso na pele, ele é útil no tratamento de queimaduras e de picadas de mosquito. Quando ingerido como alimento, ele atua como antioxidante, promove a sensação de saciedade, e atua como inibidor do colesterol ruim, regulando as funções do intestino.

O poderoso Azeite de oliva

Nenhum óleo vegetal é um melhor exemplo de que nem toda gordura faz mal. É comprovado que quem consome ao menos uma colher de azeite por dia, perde alguns centímetros de gordura na cintura e também evita que a gordura se acumule nessa área que é a mais perigosa para o coração. Suas utilidades também servem para temperar diversas saladas, pode ser acrescentado também às carnes contudo sempre ao final do preparo para não perder suas qualidades. Quando usado para cuidados e beleza, o azeite de oliva atua muito bem hidratando às pontas secas do cabelo e também pode ser usado como um hidrante profundo quando é posto nos pés com meias, antes de dormir.

O desconhecido Óleo de abacate

Desconhecido pois muitos não conhecem as propriedades realmente milagrosas deste óleo. Ele é realmente rico em beta-sisterol, e promove uma diminuição de absorção do colesterol pelo intestino. Também atua diretamente nas membranas das células e dificulta a reabsorção de gordura por elas. Por possuir um índice realmente elevado de vitamina A, o seu consumo pode prevenir males da visão, como a catarata e a cegueira noturna. Na cozinha pode ser inserido em saladas, impedindo o intestino de absorver gordura e promovendo o emagrecimento saudável.

O famoso Óleo de linhaça

Este é um tipo de óleo mais conhecido. O óleo de linhaça promove a redução da pressão arterial e também dos níveis de colesterol, promovendo o controla de doenças como hemorroidas, cálculos biliares e até constipação. Ele tem destaque para os benefícios que traz a pele, por ser altamente hidratante. Utilizam-se dele para tratar acne, eczemas, psoríase e rosácea.

Óleo de Jojoba

Este tipo de óleo não é muito conhecido no Brasil, pois a sua origem é nos desertos da Califórnia, em Mojave. Ele possui muitos nutrientes como por exemplo cobre, zinco, silício, iodo, cromo, vitamina E e vitaminas do grupo B. Além do mais, o óleo de Jojoba possui um baixo nível de toxidade, o que faz com que o risco de alergias seja realmente muito baixo. Ele é um excelente remédio natural para o contra caspa, melhora a qualidade dos fios de cabelo e estimula o seu crescimento. Além disso, ele age de forma antisséptica, promovendo um verdadeiro combatendo fungos, dermatites e até bactérias que podem estar presentes no couro cabeludo.

Gostou do texto? Veja este vídeo que explica passo a passo como você pode usar os diferentes tipos de óleo vegetal na prática!

 

?10 práticas pra melhorar a saúde hoje?

A gente sempre sabe o que tem que fazer para mudar a rotina e melhorar a nossa saúde não é? Só que a gente constantemente deixa isso de lado por conta da nossa rotina, ou ainda de prioridades como o trabalho, família e relacionamentos. Mas você já parou para pensar que sem saúde nada dessas coisas realmente funcionariam? Acredito que não! Então leia este artigo até o final e conheça 10 práticas pra melhorar a saúde hoje!

1) Antes de tudo: pare de fumar!

Todos sabemos o quão mal faz para nosso organismo as substâncias presentes no cigarro. E a verdade é que desde os anos 50, o consumo de cigarro tornou-se muito menos popular em todo o mundo e também no Brasil. Contudo, este hábito, no mínimo desagradável, ainda continua presente na vida de milhões de pessoas. Você sabia que o hábito de fumar pode causar até 50 doenças diferentes? Ainda mais no que diz respeito circulação do sangue, problemas no sistema respiratório e até no coração. Como se não bastasse, o tabaco potencializa o risco dos derrames e abre caminhos para cânceres na boca, laringe e nos pulmões.

2) Prefira assados ao invés de fritura;

Todo mundo sabe que fritura em excesso faz realmente mal. É só colocar um pedaço de frango frito no estômago, por exemplo, que você vai notar que ele pesa e a ânsia já sobe pois é realmente pesado! Isso se deve ao alto teor calórico e as também as diversas alterações químicas que o óleo passa quando é aquecido. Contudo, nada disso precisa ser um motivo para perder o sabor das refeições, ok? Prefira assar seus alimentos! Pois isso reduz consideravelmente a quantidade de óleo presente nos alimentos, e por consequência, no seu organismo.

3) Tenha o hábito de praticar exercícios;

Só ir a academia porque tem que ir não vale! Prefira exercícios que te proporcionem prazer como dança, andar de bicicleta ao ar livre e hidroginástica. Estas opções envolvem um maior contato social e podem promover resultados significativos para a sua saúde física e mental.

4) Aprenda a beber muita água;

Lembre-se que a quantidade de água a ser reposta nunca é realmente clara. Nenhum corpo sabe realmente quanta água é necessária repor, pois nosso organismo exige constantemente essa reposição. Ele gasta água em muitas das diversas funções vitais, como por exemplo refrescando o corpo através do suor, desintoxicando o organismo através da urina, mantendo a comunicação entre as células e preservando o bem-estar geral. Cuidado: a desidratação pode gerar confusão mental e até fraqueza.

5) Crie o hábito de fazer alongamentos

Você sofre com cãibras? Tem as juntas muito duras? Saiba que isso pode ser falta de uma boa alongada! Estes exercícios de alongamento são necessários não somente quando acordamos, mas também no meio da rotina de trabalho diária. As pessoas que passam muito tempo sentadas e não tem o hábito de se alongar,  se alongam tem uma pré-disposição para problemas de coluna, juntas e má circulação sanguínea.

6) Aprenda uma segunda língua;

Isso parece bobo, mas o seu cérebro determina tudo o que acontece na sua vida! E quando você aprende outra língua, ele se delicia como alguém que come um lanche muito gostoso! É provado cientificamente que estudar uma língua que não é a sua nativa, é um dos exercícios mais completos para o cérebro e isso é capaz de manter a sua mente sã, além de preencher o tempo vago.

7) Consuma mais alimentos integrais;

Lembre que o alimento integral é aquele que não teve sua estrutura alterada durante o processo de industrialização. Este tipo de produto mantém as suas vitaminas, minerais e fibras.  Além do mais, os  alimentos integrais promovem maior sensação de saciedade e aceleram o metabolismo. Indicamos que você faça o consumo de cereais no café da manhã.

8) Insira mais fibras na sua alimentação;

Pois as fibras que são facilmente encontradas nos alimentos como frutas e cereais, promovem a limpeza e melhoram o funcionamento dos intestinos, fazendo com que a sua digestão seja mais fácil e desinchando a barriga, eliminando qualquer desconforto causado por gases.

9) A mente é quem manda e o corpo obedece;

Lembre-se de se amar muito, muito mesmo. Você é incrível demais e precisa saber disso. Pratique constantemente o amor próprio. Mantenha os pensamentos positivos a seu respeito, aprenda a perdoar seus erros e a seguir em diante.  Lembre-se de cultivar uma mente sã e o seu corpo agirá conforme isso. Leve-se para um café, para um cinema. Abra um livro numa rede e leia em paz! Promova o cuidado que você tem com outros em você mesmo!

10) Evite as dietas malucas

Cuidado come essas coisas! É melhor caminhar devagar e sempre. E com a alimentação correta e o exercício regular, é possível perder peso com saúde e manter sua saúde em dia. Procure um profissional que possa te indicar uma alimentação ideal.  E lembre-se que a comparação sempre gera frustração! Não se compare com ninguém pois apenas você é você mesmo!

Gostou das dicas? Assista este vídeo incrível que aborda Dicas para sua saúde!

 

? Cremes Firmadores?

Ainda que você tenha uma vida realmente saudável, e tenha uma dieta balanceada, mantenha uma rotina de exercícios físicos, você está sujeito ao perigo de ter uma pele flácida. O que talvez pouca gente saiba é que, com um tomando as medidas certas e com um pouquinho de ciência, você pode se beneficiar de princípios ativos que colaboram para firmar a a pele e promover um verdadeiro combate ao acúmulo de gordura localizada.

Vamos falar mais sobre os Cremes Firmadores?

Quais os melhores princípios ativos?

Se você quer encontrar o creme firmador mais perfeito para o seu tipo de pele, é importante saber como ler a sua embalagem. Para que você tenha o melhor resultado com o creme escolhido, é necessário que ele tenha pelo menos pelo menos um dos princípios ativos que vamos te mostrar agora:

  • Coenzima Q10 – ele é natural e tem uma química muito semelhante à da vitamina “E” que é produzida pelo nosso corpo. Este princípio ativo é um eficiente antioxidante que capta todos os radicais livres, podendo ser usada no combate a toda sorte de doenças consideradas crônicas, cardíacas e também para a pele através dos cremes firmadores.
  • DMAE – Este princípio ativo pode ser facilmente encontrado nos peixes como a sardinha, na anchova e também no salmão. Ele é um componente que pode ser manipulado e utilizado em concentrações que vão de  3 a 10%. Através do seu uso, ele é capaz de aumentar os níveis de contração dos músculos e promove uma firmeza na pele. Atua também no combate à linhas de expressão proporciona aumento nos lábios.
  • Coup D’eclat – Este é um complexo realmente especial que, através das suas proteínas tensoras, atuam no resgate do aspecto da mais jovem da pele.
  • Raffermine – Este componente é extraído diretamente da soja e quando ele é colocado sobre a pele promove a reorganização das fibras de colágeno, o que proporciona uma melhor a resistência e atua como firmador.
  • Liftline – Extraído do trigo, promove a tensão na cútis e a deixa muito mais firme e macia do que antes, desde que a sua concentração não exceda entre 3 e 5%.
  • Tensine –  que também é feito de proteínas do trigo, contudo de forma purificada. Ele atua de também na pele como um tensor, promovendo uma firmeza definitiva.

Quais são as regiões do corpo que sofrem mais?

Como em tudo que se trata de saúde, algumas regiões do corpo ficam susceptíveis a flacidez. Todas as regiões que ficam mais expostas ao sol são as que sofrem mais pois é isto que acelera o envelhecimento e a ruptura das fibras que atuam na pele para que ela fique firme. E é claro: o rosto também tem que ser citado aqui. Contudo, ele é o que melhor responde qualquer que seja o tratamento de reparação apenas por possuir mais irrigação sanguínea.

O que fazem os cremes firmadores?

De forma geral eles se propõe a recuperar a sustentação da pele e diminuir a flacidez. Existem também alguns outros produtos que prometem reduzir medidas, e que combatem à retenção de líquidos no corpo e também na eliminação de gordura localizada.

Cremes Firmadores de Pele funcionam?

Se eles possuírem algum dos princípios ativos citados acima, você verá uma melhora significativa na flacidez. Encontrando apenas alguma ou outra diferença no que diz respeito a duração do efeito e no potencial de incentivar o corpo a formar elastina e colágeno.

Dicas valiosas para evitar a flacidez

Lembre-se que são coisas simples que fazem toda a diferença! Algumas dicas são:

  •  Usar protetor solar todos os dias: pois o sol, depois do tempo, é o principal inimigo da pele sem proteção;
  •  Lembre-se de beber muita água: pois isso evita a retenção de líquido no seu corpo e essa retenção é uma companheira fiel da sua inimiga, a flacidez.
  •  Cuide com o efeito sanfona: pois muito além de provocar estrias, pelo fato da pele esticar e voltar ao normal com frequência e de forma muito rápida, ela ajuda provocar a flacidez.
  •  Mantenha uma rotina de exercícios: isso firma os músculos sob a pele e melhoram o seu aspecto.

Gostou do texto? Encontre mais materiais como este em: https://www.bildium.com.br / Assista este vídeo onde um especialista explica em detalhes sobre os princípios ativos relacionados aqui.

? Como Esfoliar a Pele ?

A nossa pele é um órgão realmente incrível. Além de ser o nosso cartão de visitas para o mundo, ela protege os nossos tecidos internos, mentem a nossa temperatura sempre regulada,  reserva alguns dos nutrientes fundamentais para a vida e ainda nos permite perceber o sentido do tato.  Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano? Ou que ela possui três camadas, sendo que a terceira liga a pele ao tecido muscular?

Por isso ao esfoliar a pele temos que tomar alguns cuidados. Vamos entender quais são? Leia este artigo até o final e descubra!

Como a nossa pele é composta?

Epiderme

Como dito logo acima, a nossa pele é composta por três partes. Sendo que a primeira deles é chamada de epiderme. Esta por sua vez, pode ser a camada mais grossa e pode variar de acordo com cada parte do corpo (como podemos observar nas mãos e nos pés). A epiderme é a que contém os produtores de melanina, que definem qual é cor da pele, e também é onde ficam os pequenos folículos onde são gerados os pelos do corpo humano. Você sabia que na Epiderme não existem vasos sanguíneos? Isso é para que os micro-organismos não tenham acesso a eles.

Derme

A segunda camada é conhecida como Derme. Ela é a base da epiderme e é onde fica todo o colágeno e a elastina. Isso quer dizer que é a derme que se parte quando nós engordamos e emagrecemos muito rápido, o que formam as conhecidas estrias. Também é na derme ficam localizados os sensores que são os responsáveis por todas sensações que sentimos ao toque, e é exatamente por esta razão que temos sensações muito mais intensas onde a pele é consideravelmente mais fina como por exemplo nos genitais e nos lábios.

Tecido Adiposo

Há quem diga que a terceira camada não pode ser considerada pele por tratar-se de tecido adiposo. Na verdade é o tecido adiposo que fica responsável pela nossa proteção contra o frio. Ele funciona principalmente como um reservatório de energia, que isola, absorve os choques e fixa os órgãos. Lembra dos tipos diferentes de corpo que você aprendeu no ensino médio? Então, é ele quem modela a nossa superfície corporal e quem define o aspecto diferente e de forma individual a cada parte do corpo através da quantidade de gordura que existe ali.

Como manter uma pele saudável, afinal?

Para realmente ter uma pele saudável, nós precisamos ficar atentos com os cuidados que o nosso corpo demanda. Assim como para com todos os outros órgãos do corpo humano, a alimentação tem uma influência direta na qualidade da nossa pele, e pode deixá-la seca, sem vitalidade, ou muito brilhante e gordurosa. Portanto cuide da alimentação! Também é crucial que você se  hidrate corretamente. Se você tomar bastante água, colaborará para a super hidratação da sua pele. Mas não se engane: mesmo assim a pele pode sofrer por estar seca por conta, por exemplo, de banhos muito quentes. Hidratantes de recuperação profunda valem a pena também, viu?

Você sabia que a nossa pele, assim como nossos cabelos e nossas unhas, possuem algumas células que estão em constante renovação? É desta forma que se formam as cicatrizes! As células se renovaram e expulsaram as células mortas para fora, o que ocasiona o cobrimento do machucado e impede a passagem de microrganismos à corrente sanguínea. Entende agora a importância de esfoliar a pele? Ela sempre se renova de acordo com o que foi feito na epiderme! Ou seja, se lá tem acne, se renova com acne! Se lá tem marcas de expressão? Vai se renovar com marcas de expressão. Por isso tome as providências necessárias para que o seu corpo nunca se tenha uma pele que é áspera e sem vida.

Como esfoliar a pele?

Este procedimento é realmente simples. Você pode esfoliar a sua pele com uso de esponjas naturais, ou ainda uma simples escovas de banho, buchas naturais ou ainda misturando um pouco de açúcar com o sabonete líquido. Indicamos que para o caso do rosto, que é mais realmente muito delicado, você deva usar aveia misturada com mel. Também existe a opção de usar esfoliantes químicos e estes podem combater manchas, rugas e acne. Contudo, este tipo de medicamento só podem ser receitados por dermatologistas por conta dos ácidos presentes em suas fórmulas.

Lembre-se de depois de esfoliar a pele, usar um bom hidratante para colaborar com a cicatrização e também com a renovação da pele.

? Dicas para ter uma pele saudável ?

Poucas coisas na vida são mais satisfatórias para uma mulher do que se olhar no espelho e gostar do que vê. Uma mulher linda de verdade pode ter olhos perfeitos, uma boca de dar inveja e ainda por cima os cabelos mais lindos que o salão mais caro pode comprar, porém, se a pele dela for sem vida, desidratada e flácida nada disso conta de verdade.

Você pensa que o grande vilão da pele é o tempo? O sol? Na verdade o grande vilão da pele é o tempo! Nós envelhecemos e deixemos de produzir as quantidades ideais de colágeno, melanina e outros nutrientes essenciais. É quando começamos o processo de envelhecimento e isso acontece perto dos 30 anos de idade. E além do tempo no que diz respeito a envelhecer, tem a questão de que não temos tempo algum para cuidados básicos com a nossa saúde, quem dirá com a pele! Falei alguma mentira?

Diante disso tudo, decidimos separar algumas dicas valiosas que vão facilitar os cuidados com a sua pele e que farão você se sentir ainda mais linda, incrível, poderosa do que antes. Leia este artigo até o final, separe um pouco de tempo na sua vida para cuidados com a pele e veja a magia acontecer!

 

Dicas para uma pele mais jovem

  1. Mantenha a pele limpa

A primeira coisa que precisamos nos atentar é que a pele saudável e jovem precisa estar sempre limpa. Por isso, ter cuidados com os seus poros faciais e do corpo diariamente é como realmente permitir que a sua pele possa respirar, fazendo com o que o ar entre por ela e faça o seu trabalho. Este tipo de limpeza não pode ser por qualquer sabonete não! Sempre opte por aromas suaves, prefira sabonetes líquidos ou até mesmo aqueles caseiros mas de glicerina. Estes sabonetes são realmente eficientes quando se fala de limpar a pele.

  1. Mantenha a esfoliação em dia

Esfoliar a pele de uma a duas vezes por semana permite com que as células mortas que estão escondidas sob as camadas de pele, saiam e abram caminho para a pele jovem que tem de nascer. Alguns cuidados que você precisa ter quando falamos de esfoliação: usar esponja natural com sabonete liquido, usar esfoliante corporal propriamente dito e se arrisque no poderoso efeito que os esfoliantes naturais tem.

  1. Use muito hidratante

Estes produtos são facilmente encontrados e existem diversos tipos de creme para qualquer tipo de pele. O que você precisa saber é qual é o seu tipo de pele e qual o melhor tipo de produto que poderá te ajudar neste processo de Pele Mais jovem. Use diariamente,  principalmente depois da esfoliação. Hidrate tudo: face, mãos, pernas, pés e quanto mais creme, melhor. Isso será de grande valia para a sua pele e além de hidratar, deixará você com mais luminosidade.

  1. Use protetor solar diariamente

Você usa maquiagem todo dia? Então antes de se maquiar indicamos que useum protetor solar com FPS próprio para o tom da sua pele. Lembre-se de passar nas regiões que ficarão mais expostas durante todo o dia, que geralmente são rosto e braços. O protetor solar não apenas protege contra os raios UV, mas também age contra o envelhecimento precoce e não deixa que nasçam manchinhas indesejadas.

  1. Beba muita água

Sempre que falamos de rejuvenescimento, falamos de  hidratação. E a hidratação do seu corpo tem reflexo diretamente na pele, dessa forma orientamos sempre que consuma muita água, sucos diversos e outros líquidos que sejam saudáveis e que hidratam bem.

  1. Consuma mais chás

E são várias as opções disponíveis para você que deseja ter uma pele incrível! Pode ser chá verde, amarelo ou branco, chá de casca de laranja, chá de hibisco, chá de limão, de hortelã, de camomila. A verdade é que boa parte dos chás conhecidos e de fácil acesso ajudam a proteger a pele contra doenças, rugas e marcas de expressão. Além disso, por serem antioxidantes nos deixa mais jovens, menos inchadas e mais dispostas para o dia a dia!

  1. Cuidados com a alimentação

Tenha mais cuidado com a sua alimentação! Manere nos alimentos gordurosos como chocolates, refrigerantes e frituras pois este tipo de alimento é rico em gordura, e se a pele está gordurosa isso ocasiona o aparecimento de espinhas e epidermes faciais. Por isso orientamos que enriqueça sua alimentação com produtos antioxidantes e ácidos graxos essenciais através do consumo de amoras, amêndoas, linhaça, cereais, grãos, carnes magras, etc.

  1. Sempre tire a maquiagem antes de dormir

A sua pele é um órgão que respira e que recebe uma carga realmente grande de impurezas durante todo o dia. Quando chega a noite, depois do banho, é quando sua pele consegue respirar e eliminar as toxinas através do suor. É por isso que faz muito mal para sua pele prender a respiração dela durante a noite. Essas impurezas são capazes de penetrar na pele, inflamar e transformar- se em espinhas e cravos. Por isso, limpe a pele e não use desodorante antitranspirante antes de dormir (se preferir, use algum que não seja antitranspirante) pois é durante a noite que a pele vai conseguir se recuperar.

  1. Faça exercícios físicos

Para todas as coisas da sua saúde, os exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, são realmente eficientes e promovem uma sensação de alto bem estar, além de estimular a circulação do sangue. Dessa forma você fica com uma pele mais saudável e corada. Saúde interna que reflete no externo.

  1. Durma bem

E por último mas não menos importante: trate de dormir bem! Não há nada melhor do que uma boa noite de sono e a sua pele sabe disso.  Você já notou que quando dormimos pelo menos 8 horas nos sentimos mais lindas quando acordamos? E também mais magras?Veja só: isso não é impressão! Pois realmente, dormir faz bem para o organismo e também faz bem para a pele.

Gostou das nossas dicas? Tenho certeza que sim! Use e abuse delas pois dessa forma é que você poderá ter a pele mais limpa, jovem, firminha e bem cuidada e causar inveja em todas as suas amigas! Fique atenta a este site pois sempre estaremos aqui postando novidades!

 

? Como evitar e tratar flacidez ?

Se você não sabia, agora vai saber! A pele é o maior órgão do corpo humano e a sua principal função é a proteção dos outros órgãos dos fatores externos, também atua na regulagem da nossa temperatura, nos fornecendo o sentido do tato,  a proteção dos tecidos subjacentes e revestindo o corpo. Existem diversos fatores que influenciam na saúde da pele e na sua flacidez. Homens e mulheres sofrem com isso, mas adivinha qual dele são os mais afetados?As mulheres! Isso porque geralmente quando a mulher se torna mãe, boa parte dos seus nutrientes vão para o filho e a pele que precisa constantemente de diversos tipos de nutrientes, fica a ver  navios.

Neste pequeno artigo vamos falar sobre flacidez e também sobre como milhares de mulheres ao redor do mundo vem fazendo para evitar este mal que deixa qualquer autoestima, lá embaixo!

Quais são os diferentes tipos de flacidez?

Podem ser identificados pelo menos  três casos diferentes de flacidez:

  1. A flacidez acentuada;  causada principalmente por perda de peso muito grande em pouco tempo;
  2. A flacidez causada pelo envelhecimento da pele;
  3. A flacidez muscular, causada pela falta de exercício.

Como tratar a Flacidez Acentuada?

Para o caso das pessoas que perderam peso muito rápido, a flacidez se torna irreversível por meios considerados naturais. Este tipo de flacidez é comum em em pessoas que fizeram cirurgia bariátrica,  e é importante saber que ao se submeter a um procedimento como este, será necessária uma cirurgia de remoção de pele. É isso o que o emagrecimento muito acelerado faz e infelizmente este tipo de flacidez só pode ser resolvido com cirurgia plástica.

Como tratar a Flacidez por Envelhecimento?

Para o segundo caso, que é a flacidez por envelhecimento,  ela é muito comum em pessoas idosas e se deve a baixa produção de colágeno e elastina. Em alguns casos o organismo para de produzir completamente. Por isso, este tipo de flacidez é causada principalmente pelo fato de as fibras que sustentam a pele ficarem fracas. É por isso que muitas vezes precisamos ficar atentos a ingestão correta de colágeno, para que quando sejamos mais velhos este tipo de problema não venha acontecer. Alguns fatores como  o sedentarismo e o efeito sanfona colaboram estas fibras fiquem fracas.

Como tratar a Flacidez muscular?

Quando as fibras que sustentam a pele perdem a tonicidade, o músculo perde força. E isso acontece pela falta de estimulo correta nas regiões que estão flácidas. Exemplo disso é o bumbum, que sem os exercícios corretos geralmente fica caído e nada faz com que suba. Também é o caso das bochechas, que sem os exercícios adequados, fica murcha e cai. Por isso, para tratar corretamente a flacidez muscular é importante se exercitar!

Afinal, tem como nunca ficar flácido?

Sempre que falamos de algo como a flacidez é importante dizer que ela é melhor evitada do que combatida. É o velho: “é melhor prevenir do que remediar” de novo. Contudo, ainda é mesmo a melhor solução. Por isso, algumas dicas para que você elimine a flacidez:

  1. Observe a sua alimentação: uma dieta rica em proteínas ajuda na produção de colágeno, que irá manter a pele bonita e firme por mais tempo;
  2. Mantenha uma rotina de exercícios regular:  e de preferência os aeróbicos, pilates e malhação, que ajudarão na perca de gordura e na conquista de massa magra – combatendo ao mesmo tempo a flacidez;
  3. Saiba a hora de tomar um suplemento de colágeno: todo mundo pode ficar flácido e este é mais um dos efeitos indesejados do tempo, por isso, se você quer evitar este estresse flácido na sua vida é mais do que hora de tomar um suplemento de colágeno devidamente hidrolisado. Desta forma, você evitará pelo menos dois tipos de flacidez e garantirá uma pele mais bonita e jovem ao mesmo tempo.

Viu só? São pequenas ações diárias que podem nos ajudar a evitar grandes problemas no futuro. É por isso que as decisões são realmente importantes na nossa vida. Decidir o que comer, o que tomar, como se exercitar, que estilo de vida manter, se vai comer comida gordurosa, se vai cuidar da alimentação, se vai beber refri ou água. Todas essas decisões que parecem corriqueiras são na verdade nosso maior desafio. Afinal, é de gota em gota que se faz o oceano!

? 5 problemas de pele e como tratá-los ?

Geralmente é na adolescência que o mais comum dos problemas de pele aparece: a acne. Contudo, ela não se limita a essa idade e pode surgir também em adultos. Tudo depende de como andam alguns fatores considerados relevantes para a nossa saúde como ingestão de água, alimentação e cuidados com a pele. O fato é que, adolescente ou não, a nossa pele é algo que influencia diretamente na autoestima e pode nos proporcionar fracasso ou sucesso.

E é por isso que vamos abordar neste artigo alguns dos maiores problemas relacionados a pele e também algumas das soluções viáveis para estes males que atingem muito mais do que apenas a pele, mas também a nossa autoestima, autoimagem e a imagem que os outros terão ao nosso respeito.

Vamos entender quais são os maiores problemas de pele que assolam os brasileiros?

A temida Acne

Este é de longe um dos problemas mais comuns e que surgem na adolescência. Parece que é algo simples de resolver, mas na verdade para algumas pessoas a Acne é bem mais do que apenas espinhas que brotam na testa, é uma marca de vergonha, de frustração e também de mudanças. Alguns dos fatores que influenciam diretamente para criação de acne na pele são alterações hormonais, produtos que contém um indice de óleo muito elevado, alguns medicamentos e também uma dieta cheia de açucar refinado. Este mal se apresenta na pele de forma a gerar pequenas erupções e se espalham pelo rosto, peito, costas e braços. O tratamento é indicado de acordo com cada caso, podendo variar de pessoa para pessoa. Alguns deles são: comprimidos, cremes e até ácidos para renovação de toda a pele.

A cansativa Psoríase

Por pior que seja a sua aparência, a pisoríase é uma doença de pele muito comum. Ela ocasiona vermelhidão e também uma irritação profunda na pele. A grande maioria das pessoas que tem essa doença apresentam sintomas como: pele vermelha e bem grossa e pele escamosa branco-prateadas que se soltam ao encostar. Este tipo de doença pode afetar pessoas de todas as idades e a saber: não é uma doença contagiosa. Tudo indica que ela possa ser transmitida geneticamente. Muitos médicos acreditam que ela é uma doença autoimune que atacam as células boas da pele acreditando que elas são ruins, gerando a doença como a conhecemos.

A coceira da Eczema

De acordo com os médicos, existem diversas causas que podem gerar a eczema. E a mais comum de todas elas é alérgica. Essa doença também é pode ser conhecida como dermatite. Existem diferentes tipos de Eczema e elas se manifestam através de diferentes tipos de sintomas. Contudo, via de regra,  elas apresentam-se como uma irritação de pele, que a deixa escamosa, com bolhas e causa muita coceira. As causas podem  ser percebidas pelo contato com direto com substâncias ou materiais ao qual o portador seja alérgico e também por estresse. Como ela atua diretamente na pele fazendo algumas rachaduras, é muito comum que receitem além do antihistamínico, um antiinflamatório para evitar que outras doenças apareçam.

A silenciosa Hiperpigmentação

Este tipo de doença aparece na forma de variações na cor da pele, e faz com que ela se mostre mais escura ou mais clara, dependendo da cor original da pele do portador. Não é uma doença mais grave, é apenas uma disfunção da melanina e pode ser causada por alguns tipos de medicações, ou de doenças endócrinas ou ainda histórico de inflamações na pele. O dermatologista poderá recomendar o uso de alguns cremes, pomadas e existe a possibilidade de algumas manchas voltarem ao normal sozinhas.

A inofensiva Rosácea

Essa doença é uma condição crônica, ou seja, que não tem cura ou que não se resolve por pelo menos 6 meses. Essa doença afeta a pele e causa muito inchaço, algumas inflamações de pele, e se parece com a acne. Uma característiaca é o nariz vermelho e a terrível sensação de ardor na pele. Como boa parte das doenças crônicas, suas causas também são desconhecidas, e por mais que as pessoas portadoras destas doenças se sintam constantemente inseguras, a doença é realmente inofensiva. Até o presente momento, não há nenhuma cura conhecida, contudo existe a possibilidade de suavizar o problema, evitando a continua a exposição ao sol, banhos muitos quentes, reduzindo o estresse e diminuindo as comidas que são muito apimentadas.

Veja também: Renova 31

Viu só? Problemas de pele acontecem com todo mundo! Por isso veja esse vídeo e conheça 8 doenças sérias que a nossa pele pode sinalizar.

?KIFINA FUNCIONA?→ Depoimentos, Benefícios e Preço ?

Hoje o assunto é emagrecimento e sobre isso falaremos de um produto que vai te ajudar a alcançar o objetivo muito mais rapidamente.

Para que você obtenha os melhores resultados em seu corpo é necessário ter saúde.

Mas se você não consegue melhorar o desempenho do seu corpo e precisa urgentemente emagrecer, então você veio ao lugar certo.

Aqui eu irei te apresentar um produto que já transformou a vida de várias pessoas, inclusive a minha. Mas agora também irá transformar a sua.

Primeiramente, quero que você tenha em mente que o emagrecimento só vem a partir da melhora da saúde.

Por isso que você deve priorizar primeiramente a saúde ao invés de buscar de forma incansável emagrecer.

Kifina é um produto natural que tem a base de berinjela, colágeno entre outros ingredientes, que servem para melhorar o funcionamento do seu corpo e te ajudar a emagrecer de maneira saudável, rápida e facilitada.

O produto possui licença para ser comercializado pela ANVISA, não necessita de receita médica para ser conseguido e o melhor de tudo você não precisa nem sair de casa para conseguir o mesmo.

Neste artigo eu irei te contar sobre a minha experiência com esse produto, como ele transformou meu dia-a-dia e com sua fórmula funciona.

Métodos para emagrecer

Para emagrecer, além de utilizar o Kifina você precisar mudar alguns hábitos que não é mais segredo para ninguém que quer se manter saudável, ainda assim vamos dar algumas dicas sobre o que se pode fazer, além de utilizar esse remédio natural que funciona de verdade.

Você vai precisar cuidar melhor da alimentação deixar ela mais equilibrada e balanceada, e não é tão difícil mas precisa de disciplina para que tudo continue fluindo, não pode ser algo simplesmente temporário.

A alimentação saudável, deve conter muitos legumes, verduras e frutas, assim como uma quantidade boa de liquido, como água, sucos naturais da fruta, nunca industrializado, refrigerantes também devem ser evitados.

Não apenas os líquidos como qualquer outro alimento industrializado.

Os industrializados costumam conter uma quantidade grande de açúcar e sódio, dois elementos que fazem muito mal quando são consumidos em excesso podem provocar certos tipos de doenças como diabetes e hipertensão, respectivamente.

A alimentação auxilia na perda de peso ou no ganho dele, tudo depende do quanto de calorias você ingere e perde, nesse caso entram os exercícios físicos para ajudar a equilibrar o ganho e a perda de peso.

Muitas pessoas seguem todos esses passos, mas mesmo assim continuam não obtendo os resultados que almejam.

Por isso nada melhor que um auxiliador em seu processo de emagrecimento.

Kifina funciona mesmo e veio para revolucionar a sua vida por completo.

Sabemos que a indústria farmacêutica oferece uma diversidade imensa de produtos capazes de melhorar o funcionamento do corpo humano e fazer com que você emagreça.

Mas por mais que vários remédios consigam fazer isso, é melhor ter a segurança de um produto natural, não é mesmo?

Comprar Kifina já transformou e transforma a vida de várias pessoas.

Quando ele é integrado a uma alimentação saudável e balanceada, melhora o funcionamento do organismo e acelera o processo de emagrecimento.

Good healthy body and curve waist and green apple

Enquanto isso: Kifina no Reclame Aqui

O Reclame Aqui é um site onde as pessoas depositam as suas avaliações e críticas acerca de um determinado produto ou serviço.

Antes de comprar Kifina eu decidi pesquisar sobre ele na plataforma, dessa forma teria um apanhado geral sobre a experiência de quem já o utilizou.

Kifina tem uma ótima reputação no Reclame Aqui, pois nenhum cliente reclama sobre o produto, e isso não se resume apenas a esse site, em outros também, e muitas opiniões que li falam sobre como o Kifina funciona bem e potencializou o emagrecimento de quem fez o uso de da forma que o fabricante diz para utilizar.

Muitas pessoas antes de comprar um produto fazem assim, pesquisam sobre ele na internet, em sites de opiniões e principalmente no Reclame Aqui, isso facilita não deixar o cliente cair em possíveis fraudes.

Mas a forma como as pessoas falam sobre esse produto, garante ainda mais a sua funcionalidade e eficácia durante o processo de emagrecimento.

Para que você esteja ainda mais seguro dos enormes benefícios que o Kifina pode te trazer, continue a leitura.

Conheça os principais benefícios

Esteja ciente de cada detalhe do Kifina. Veja a seguir quais são seus benefícios:

  • Promove queima de gordura: Kifina ajuda na queima da gordura e na eliminação da mesma, para que seu organismo fique mais saudável além de perder peso.
  • Regula as taxas de colesterol: regula as taxas de colesterol também, deixando o considerado ruim menor e o colesterol bom em maior nível, isso também é possível por causa da eliminação da gordura.
  • Melhora o funcionamento do intestino: Kifina ajuda na regulação do intestino evitando que você desenvolva ou mantenha a prisão de ventre, dessa forma você consegue observar a redução do inchaço abdominal causado por causa desse problema.
  • Elimina toxinas: ajuda na eliminação das toxinas deixando seu organismo mais limpo com possibilidade de funcionar melhor, justamente por ter eliminado essas toxinas que são obtidas com a alimentação.
  • Combate ao envelhecimento: Kifina possui colágeno em sua fórmula o que ajuda a manter a pele com mais elasticidade e combate ao envelhecimento tanto o precoce como o de tempo natural, pois evita que a pele comece a desenvolver facilidade de contração, ou seja, preveni as rugas.
  • Potencializa o emagrecimento: ajuda você a emagrecer de maneira mais rápida fazendo com que você perca peso rapidamente e de maneira mais saudável também, por isso Kifina é um dos melhores remédios naturais para tratamento de emagrecimento.

Ficou claro que o Kifina funciona de verdade, e dentre os pontos anteriores, um que chama a atenção é o “Combate ao envelhecimento”.

Isso chama a atenção por ser um bônus oferecido pelo produto. Ele faz além do que podemos imaginar.

Muitas pessoas, por estarem acima do peso ou simplesmente por não se manterem saudáveis acabam tendendo a ficar velhos de forma mais rápida.

Mas através do Kifina isso também pode ser melhorado, tudo isso graças a sua fórmula natural, capaz de agir no sistema sem causa danos ao seu corpo.

Tenha a saúde a sua disposição!

Saiba agora ainda mais sobre o Kifina.

Kifina causa algum efeito colateral?

O Kifina não possui capacidade de causar efeitos colaterais, pois se trata de um remédio natural que age melhorando o funcionamento do organismo e deixando você mais saudável, além de mais magra também.

Por conta de todos os seus benefícios, ele é liberado para ser consumido por qualquer pessoa que se encontre em modo saudável, não é muito indicado no caso de gestantes e lactantes, que não devem fazer uso de remédios para perder peso.

Essa singularidade só o Kifina tem!

Por ser um produto natural, além de melhorar a sua capacidade de emagrecer, ele também não prejudica o seu corpo.

Isso mostra que sua fórmula não se preocupa apenas em levar os seus consumidores ao emagrecimento, mas também a obtenção de saúde.

Quem faz tratamento com medicamentos controlados, quem possui problemas para ganhar peso, idosos e crianças, devem consultar um especialista antes de iniciar o tratamento com o Kifina.

Modo de consumo do Kifina

Kifina não apenas promete bons resultados, ele os cumpre, mas isso só é possível se você quando consumidor realmente fizer o uso correto do mesmo, existe uma dosagem certo e um tempo mínimo para ser consumido a fim de que realmente o produto venha fazer resultado em seu corpo, tudo isso foi indicado pelo fabricante e são “cláusulas” que precisam ser respeitadas.

Você deverá utilizar duas cápsulas de Kifina todos os dias por um período de no mínimo três meses, o remédio começa a fazer efeito nas primeiras semanas, mas para quem quer um resultado duradouro é importante que respeite esse período de três meses, e faça o uso das duas cápsulas.

Kifina serve para quê?

Kifina age como um suplemento que vai melhorar o funcionamento do seu

organismo e metabolismo, para que você emagreça de uma maneira mais rápida do que seria possível e necessário caso estivesse tentando sozinha, só com alimentação e exercícios por exemplo.

Muitas pessoas acabam desistindo do processo de emagrecimento por causa da demora de surtir resultados.

Por isso comprar Kifina é a melhor solução para esse tipo de problema.

A aceleração do processo é o que fará com que você não desista.

Além de resultados rápidos, o Kifina funciona também de forma natural, com uma fórmula natural. Isso traz ainda mais segurança ao utiliza-lo.

Tenha a certeza de que a saúde deve estar em prioridade em sua vida.

Pensando nisso escolha o melhor e mais completo produto.

Ele ajuda na eliminação do peso rapidamente, funcionando de uma maneira muito eficaz e acelerada, vale muito a pensa investir no produto, pois você consegue perceber os resultados logo de cara.

As pessoas que já utilizaram Kifina comprovaram a sua eficiência e assim como eu, você também pode ter bons resultados em pouco tempo.

Vou te contar um pouco sobre a minha experiência com o produto.

Minha Experiência – Kifina

Eu não havia percebido o quanto estar acima do peso poderia prejudicar a minha vida.

Mas ao chegar em um estado crítico vi que os quilinhos à mais poderiam afetar consideravelmente a minha rotina.

Por isso pesquisei sobre um produto que pudesse me ajudar de forma saudável e rápida.

Tive em mente em procurar um natural, pois ao ser integrado a minha alimentação, eu não iria ficar prejudicada.

Confesso que mudei a minha alimentação um pouco, mas isso não exigiu muito esforço.

Percebi que havia muita coisa que eu podia substituir por algum item mais saudável.

Ao integrar a alimentação balanceada com o Kifina pude perceber que não apenas o meu peso havia melhorado, mas também a minha autoestima.

Hoje eu posso dizer que me sinto mais confiante em tudo o que faço.

O mais impressionante é que não apenas eu tive bons resultados, mas todas as pessoas que já compraram esse produto.

A seguir você verá alguns relatos de mulheres que decidiram comprar Kifina e perceberam o quanto ele é benéfico para o corpo.

Relatos de quem já usou

Como já foi dito anteriormente, várias pessoas já utilizaram esse produto como uma maneira para emagrecimento.

Além de trazer bons resultados à modelagem do corpo, o Kifina também é capaz de retardar o envelhecimento.

Todo mundo possui o produto, percebe o quanto essa fórmula é eficaz e benéfica em todos os aspectos.

Uma fórmula natural não causa malefícios ao corpo humano, isso é o que causa ainda mais segurança.

Lembre-se sempre de obter o produto original, dessa forma você poderá ter o melhor em sua casa.

Um dos pontos positivos também apresentados pelo Kifina é a facilidade no momento de compra e a garantia.

O melhor para o seu corpo, por um preço acessível e garantia de sucesso!


Por que eu devo utilizar e comprar o Kifina?

Você deveria comprar e utilizar esse produto primeiro porque ele funciona de verdade, segundo pela qualidade do mesmo, esses dois são ótimos motivos para comprar um produto, principalmente quando estamos falando de um produto para emagrecer, outro motivo muito bom é a questão da ausência de efeito colateral, bom esse é um dos melhores benefícios que você vai conseguir com o Kifina.

Só dava para comprar através do site oficial, onde você consegue encontrar, muitas informações e depoimentos.

A acessibilidade no preço do produto, garantia de sucesso e a sua fórmula 100% natural faz com que várias pessoas, inclusive eu, fique satisfeita com o Kifina.

Por isso agora você não em mais desculpas para continuar acima do peso ou com a saúde danificada.

De maneira fácil você pode comprar Kifina e ter o sucesso que você merece.

Lembre-se sempre de priorizar a sua saúde, dessa forma a meta de emagrecimento será uma consequência desse comportamento.

Tenha o melhor produto em sua casa. Kifina funciona mesmo, você pode confiar!

O prazo de entrega é de 72 horas a partir do momento em que o pagamento for computador.

Clique abaixo para comprar o Kifina pelo menor preço:

 

Woman Sek Funciona? – Fórmula, Composição, Ingredientes → (Comprar)

Este artigo contém todas as informações mais importantes que você precisa saber antes de comprar o produto.

Estou notando que cada vez mais pessoas estão procurando algo para emagrecer e perder gordura com saúde, de maneira rápida e definitiva.

É verdade que conseguir tudo isso parece bom demais para ser verdade. Mas… Será?

Aqui eu vou comprar dois produtos que já estão há um certo tempo no mercado: um é o Woman Sek e o outro é o Womax .

Eu sempre fui bastante acima do peso e sempre tive muita dificuldade para emagrecer. Então, já tentei muitas coisas pra resolver esse problema, mas nada funcionava.

Mas aí resolvi testar dois últimos produtos, justamente esses que acabei de citar.

Eu tive resultados bastante diferentes com cada um deles, afinal, eles possuem propostas diferentes também.

Então, fique aqui para saber mais sobre ambos e veja qual é o melhor dos dois.

Já no próximo tópico eu vou falar sobre o Woman Sek.

Vem comigo?

Woman Sek

Como você já sabe muito bem, o Woman Sek é um produto em cápsulas que promete combater vários problemas de excesso de peso.

Ele é dividido em duas fórmulas o Day Fórmula e o Night Fórmula. Como os próprios nomes já indicam, uma é para ser usado durante o dia e o outro durante a noite.

Ele é basicamente um produto em cápsulas com nutrientes e minerais.

A proposta do produto é a de auxiliar pessoas que já fazem algum tipo de exercício, esporte ou que vão à academia.

Logo, o produto funciona como uma espécie de suplementação auxiliar para ajudar na perda de gordura, porém, ele é menos efetivo do que aparenta, em poucas palavras ele não funciona tão bem quanto promete — vou falar disso com mais detalhes no decorrer do artigo.

Mas ele pode sim gerar alguns resultados bons, mas isso vai depender do caso.

Womax

Já o é o atual queridinho da internet quando o assunto é produto para emagrecer. É impossível não ver enquetes, debates, depoimentos e todo tipo de discussão a respeito do produto.

Ele vem ajudando cada vez mais pessoas a emagrecerem, mesmo aquelas pessoas que não tem tempo de se exercitar — principalmente, na verdade — ou que não dispõe de recursos para manter uma alimentação exclusiva e voltada para emagrecimento.

O Womax tem toda a sua composição tirada de alimentos detox, ou seja, alimentos que auxiliam na desintoxicação do corpo, além de ajudar a combater o excesso de peso e vários outros problemas relacionados.

O produto possui inúmeros benefícios, entre eles:

  • Efeito Detox;
  • Acelera o Metabolismo;
  • Combate a Sensação de Inchaço;
  • Ajuda a Modelar o Corpo;
  • Reduz o Apetite;
  • Etc.

Reputação no Reclame Aqui

Outro quesito muito importante para medir a qualidade e eficácia de qualquer produto é olhar se há alguma queixa no Reclame Aqui.

Então, eu fui dá uma conferida na reputação do Womax e do Woman Sek no Reclame Aqui.

E vi que ambos não sofreram nenhuma queixa no site.

Como Funcionam?

Como eu já detalhei aqui, cada um dos dois produtos funcionam de maneira diferente, pois possuem propostas diferentes.

O Woman Sek prometem grandes perdas de peso, porém, todos os relados verdadeiros de algumas conhecidas e amigas minhas, foram bem diferentes do prometido pela empresa.

Mas é como eu disse, o Woman Sek funciona mais como um suplemento para quem já faz algum exercício, aí sim os resultados podem ser bem superiores.

Já o é um produto que dispensa comentários, muita gente fala muito bem sobre ele, além disso, eu tive muitos bons resultados com ele — do qual vou falar já já.

Ele é um produto que auxilia a perda de peso de forma simples e rápida, sem te fazer passar fome e sem precisar se matar na academia.

Agora eu vou começar a compartilhar com vocês a experiência que eu tive com cada um desses produtos.

Minha Experiência com Woman Sek

Me dispus a comprar o Woman Sek primeiro. Eu ainda não sabia muita coisa sobre esse tipo de produto, mas estava bastante ansiosa para consegui resultados.

Fiz o meu pedido e depois de alguns dias o produto foi entregue em minha casa.

Não perdi tempo e comecei a usar.

Para falar a verdade, nos primeiros dias eu comecei a ficar com bem mais disposição, porém, não vi nenhuma diferença no meu peso.

Os dias começaram a passar e os resultados não apareciam.

Depois de 9 semanas usando o Woman Sek eu perdi uns 3 KG.

Funciona? Sim. Mas vale a pena? Aí é por sua conta.

Para mim foram péssimos resultados.

Minha Experiência com

Depois da decepção que eu tive com o Woman Sek, fiquei um tempo sem saber o que fazer.

Mas aí eu acabei conhecendo o Womax.

Afinal, era bem difícil não conhecer, pois todo lugar nas redes sociais eu via esse produto. tinha gente comentando sobres seus resultados e tudo mais.

Não demorou muito para eu fazer o meu pedido.

Logo que o produto chegou — em 3 dias — comecei a usar imediatamente.

Nas primeiras semanas eu já senti uma súbita perda de peso.

Após 4 semanas eu já havia perdido 8 KG com .

Foi inacreditável. Eu simplesmente não esperava resultados tão bons assim.

E continuei tomando e os resultados só foram melhorando. Fica a dica para você também.

Quanto mais você usar, melhores serão os resultados.

Enfim, após 11 semanas usando o eu consegui perder 17 KG no total.

Sinceramente foi uma das melhores épocas da minha vida. Melhor que isso só minha viagem para a Europa, ou não, anda não sei o que foi melhor se eu tivesse me casado no Palácio de Versalhes talvez seria a viagem, mas acho que a perda de peso tá ganhando, hahaha.

Qual o Melhor?

Para mim o Woman Sek funciona melhor como um suplemento para quem já treina com média e alta intensidade. Creio que para essas pessoas o produto é ótimo.

Mas para quem não pode ou simplesmente não quer — assim como eu — ir à academia ou fazer exercícios com mais intensidade, o é a melhor opção.

E mesmo para pessoas que já fazem exercícios, se usarem o podem obter resultados excelentes.

Mas a escolha do produto fica a seu critério, eu escolhi o meu. E até consegui um desconto especial para quem quiser comprá-lo (vou deixar o link promocional no fim do artigo).

Casos de Sucesso

Veja abaixo alguns outros casos de sucesso de pessoas que já usaram o :

Ganhando Desconto no Pedido

Para você que chegou até aqui, quero agradecer e se ainda tiver dúvidas, é só deixar um comentário.

E caso você queira comprar o , eu consegui um link promocional e exclusivo.

É só clicar; acessar o site oficial; e o desconto já vai estar ativo.

Tudo muito simples. Para acessar basta clicar abaixo:

 


Espero que este link promocional ajude você do mesmo tanto ou mais do que já me ajudou, aproveite.

Fonte: Site Val Popular.

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